髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后出院康復(fù)建議-資料下載頁(yè)
2025-10-04 17:29本頁(yè)面
【正文】 頭、更衣、進(jìn)食等。離床活動(dòng)后即訓(xùn)練站立狀態(tài)下的活動(dòng)，以增進(jìn)食欲，改善自理質(zhì)量，增強(qiáng)自信，促進(jìn)機(jī)能康復(fù)。體位指導(dǎo) 臥位時(shí)仍平臥或半臥，3個(gè)月內(nèi)避免側(cè)臥。側(cè)臥位時(shí)，兩膝間放置2只枕頭，不允許向手術(shù)側(cè)肢體側(cè)臥位；坐位時(shí)盡量靠坐有扶手之椅子，3周內(nèi)屈髖90176。，不可將患肢架在另一條腿上或盤腿；站立時(shí)患肢外展，6個(gè)月內(nèi)患肢避免內(nèi)收及內(nèi)旋動(dòng)作。日?；顒?dòng)指導(dǎo) 指導(dǎo)患者正確更衣(如穿褲時(shí)先患側(cè)后健側(cè))、穿襪(伸髖屈膝進(jìn)行)、穿鞋(穿無需系鞋帶的鞋)；注意合理調(diào)節(jié)飲食，保證營(yíng)養(yǎng)但避免體重過度增加，戒煙戒酒；拄拐杖時(shí)盡量不單獨(dú)活動(dòng)；棄拐外出時(shí)使用手杖，這一方面是自我保護(hù)，另一方面也向周圍人群作暗示，以防意外。進(jìn)行一切活動(dòng)時(shí)，應(yīng)盡量減少患髖的負(fù)重度及各側(cè)方應(yīng)力。術(shù)后6周復(fù)查，攝X片，觀察假體松動(dòng)或位置有無改變，如果病人情況良好，應(yīng)鼓勵(lì)病人增加活動(dòng)量，特別加強(qiáng)髖關(guān)節(jié)外展肌，屈髖、屈膝肌的操練。但必須避免髖關(guān)節(jié)遭受應(yīng)力，如爬梯、跳、跑、提重物等。（5）每年復(fù)查1次，有異常情況則及時(shí)與醫(yī)師聯(lián)系。注: :切口是后外側(cè)的從鞋的內(nèi)側(cè)提,坐在凳子上，腳尖把鞋挑起，(伸髖屈膝進(jìn)行)、做在凳子上膝可以微屈，大腿及髖關(guān)節(jié)外旋，,只要記住原則屈髖度不能大于90，避免患肢內(nèi)收內(nèi)屈，就行了.(就是髖關(guān)節(jié)不能太屈曲了).現(xiàn)在需要的是，呼吸訓(xùn)練以及心理咨詢，使患者消除憂慮，增強(qiáng)生活信心。通過康復(fù)可以促進(jìn)患者恢復(fù)體力，增加肌力，增大關(guān)節(jié)活動(dòng)度，降低術(shù)后并發(fā)癥，使患者的運(yùn)動(dòng)和日常生活能力獲得最大限度的恢復(fù)。:椅子只是說不要太低了，坐姿要這樣就可以了:臀部位置向前坐，身體向后靠，腿盡量前伸。，不屈髖就是(雙手抱膝翹二郎腿).以后凳子像公車的都行，只是要像它說的那樣坐，第五篇：在醫(yī)院進(jìn)行人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)康復(fù)出院的病人在醫(yī)院進(jìn)行人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)康復(fù)出院的病人，在日常生活中仍要注意以下幾個(gè)問題：1)坐位：術(shù)后第一個(gè)月內(nèi)坐的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以免導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)水腫，亦可用冷敷及抬高患肢來改善，保持膝關(guān)節(jié)低于或等于髖部，不宜坐過低的椅子、不要交叉腿和踝，前彎身不要超過90度，坐時(shí)身體向后靠腿向前伸。2)入廁：用加高的自制坐便器入廁，或在輔助下身體后傾患腿前伸入廁，注意保持膝關(guān)節(jié)高于髖部。3)取物：術(shù)后2周內(nèi)不要彎腰撿地上的東西，不要突然轉(zhuǎn)身或伸手去取身后的物品，吃飯時(shí)宜把飯碗放在面前。4)乘車：臀部位置向前坐，身體向后靠，腿盡量前伸。5)淋浴：傷口愈合后，輔持可靠可進(jìn)行淋浴，因站著淋浴有一定的危險(xiǎn)，故可坐一個(gè)高凳子，噴頭為可移動(dòng)的手持噴頭，并準(zhǔn)備一個(gè)帶長(zhǎng)柄的沐浴海綿以便能觸到下肢和足。6)穿脫鞋襪：請(qǐng)別人幫忙或使用鞋拔子，選擇不系帶的松緊鞋、寬松褲，行后外側(cè)切口者可內(nèi)側(cè)提鞋，行前內(nèi)側(cè)切口者可外側(cè)提鞋。7)完全康復(fù)后可進(jìn)行的體育活動(dòng)：散步、園藝、騎車、保齡球、兵乓球、游泳、跳舞，并保持適當(dāng)?shù)捏w重。避免進(jìn)行對(duì)新髖關(guān)節(jié)產(chǎn)生過度壓力造成磨損的活動(dòng)，如跳躍、快跑、滑雪、滑水、網(wǎng)球等。特別注意事項(xiàng)：新關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍有限?；颊咝枰貏e注意避免關(guān)節(jié)移位，包括： *在坐、站、躺時(shí)避免交叉腿和膝。*坐位時(shí)保持雙足分開6英寸。*坐位時(shí)保持雙膝在髖以下水平。避免坐太矮的椅子?？梢杂谜眍^墊著坐，以保持雙膝在髖水平以下。*從坐位起立時(shí)，向椅子的邊緣滑動(dòng)，然后用助步架或拐杖支撐站起。*避免彎腰動(dòng)作。患者可以考慮購(gòu)買長(zhǎng)柄鞋撥或軟鞋，這樣無需彎腰就可以穿脫鞋襪。*臥位時(shí)，在雙腿之間放一個(gè)枕墊，使關(guān)節(jié)保持在適當(dāng)?shù)奈恢谩?用一種特制的外展支架或夾板將髖關(guān)節(jié)固定在適當(dāng)?shù)奈恢谩?加高廁位，使如廁時(shí)膝蓋保持在髖以下。在患者的術(shù)后康復(fù)中，應(yīng)遵循個(gè)體化、漸進(jìn)性、全面性三個(gè)原
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