【正文】 漱用品(包含沙眼的預防)。不隨地大小便，飯前便后要洗手。正確的洗手方法。正確的身體坐、立、行姿勢，預防脊柱彎曲異常。正確的讀寫姿勢。正確做眼保健操。每天早晚刷牙，飯后漱口。正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏。預防齲齒(認識齲齒的成因、注意口腔衛(wèi)生、定期檢查)。適量飲水有益健康，每日適宜飲水量，提倡喝白開水。吃好早餐，一日三餐有規(guī)律。偏食、挑食對健康的影響。經(jīng)常喝牛奶、食用豆類及豆制品有益生長發(fā)育和健康。經(jīng)常開窗通氣有利健康。文明如廁、自覺維護廁所衛(wèi)生。知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。(2)疾病預防：接種疫苗可以預防一些傳染病。(3)心理健康：幫助學生適應新的環(huán)境、新的集體、新的學習生活與感受學習知識的樂趣。樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。掌握日常生活中的禮貌用語，與同學友好相處技能。(4)生長發(fā)育與青春期保?。荷杏⒊砷L基本知識，知道“我從哪里來”。(5)安全應急與避險：常見的交通安全標志。行人應遵守的基本交通規(guī)則。乘車安全知識。不玩危險游戲，注意游戲安全。燃放鞭炮要注意安全。不玩火，使用電源要注意安全。使用文具、玩具要注意衛(wèi)生安全。遠離野生動物，不與寵物打鬧。家養(yǎng)犬要注射疫苗。發(fā)生緊急情況，會撥打求助電話(醫(yī)療求助電話：120，火警電話：119，匪警電話：110)。(二)水平二(小學34年級)進一步了解保護眼睛、預防近視眼知識，學會合理用眼。了解食品衛(wèi)生基本知識，初步樹立食品衛(wèi)生意識。了解體育鍛煉對健康的作用，初步學會合理安排課外作息時間。初步了解煙草對健康的危害。了解腸道寄生蟲病、常見呼吸道傳染病和營養(yǎng)不良等疾病的基本知識及預防方法。了解容易導致意外傷害的危險因素，熟悉常見的意外傷害的預防與簡單處理方法。了解日常生活中的安全常識，掌握簡單的避險與逃生技能。初步了解生命的意義和價值，樹立保護生命的意識。(1)健康行為與生活方式：讀書寫字、看電視、用電腦的衛(wèi)生要求。預防近視(認識近視的成因、學會合理用眼、注意用眼衛(wèi)生、定期檢查)。預防眼外傷。不吃不潔、腐敗變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品。生吃蔬菜水果要洗凈。人體所需的主要營養(yǎng)素。體育鍛煉有利于促進生長發(fā)育和預防疾病。睡眠衛(wèi)生要求。生活垃圾應該分類放置。煙草中含有多種有害于健康的物質(zhì)，避免被動吸煙。(2)疾病預防：蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲病對健康的危害與預防。營養(yǎng)不良、肥胖對健康的危害與預防。認識傳染病(重點為傳播鏈)。常見呼吸道傳染病(流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦等)的預防。凍瘡的預防(可根據(jù)地方實際選擇)。學生應接種的疫苗。(3)生長發(fā)育與青春期保?。喝说纳芷诎ㄕQ生、發(fā)育、成熟、衰老、死亡。初步了解兒童青少年身體主要器官的功能，學會保護自己。(4)心里健康：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調(diào)整學習心態(tài)，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養(yǎng)面臨畢業(yè)升學的進取態(tài)度。培養(yǎng)集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養(yǎng)自主自動參與活動的能力。(5)安全應急與避險：游泳和滑冰的安全知識。不亂服藥物，不亂用化妝品?；馂陌l(fā)生時的逃生與求助。地震發(fā)生時的逃生與求助。動物咬傷或抓傷后應立即沖洗傷口，及時就醫(yī)，及時注射狂犬疫苗。鼻出血的簡單處理。簡便止血方法(指壓法、加壓包扎法)。(三)水平三(小學56年級)了解健康的含義與健康的生活方式，初步形成健康意識。了解營養(yǎng)對促進兒童少年生長發(fā)育的意義，樹立正確的營養(yǎng)觀。了解食品衛(wèi)生知識，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣。了解煙草對健康的危害，樹立吸煙有害健康的意識。了解毒品危害的簡單知識，遠離毒品危害。掌握常見腸道傳染病、蟲媒傳染病基本知識和預防方法，樹立衛(wèi)生防病意識。了解常見地方病如碘缺乏病、血吸蟲病對健康的危害，掌握預防方法。了解青春期生理發(fā)育基本知識，初步掌握相關(guān)的衛(wèi)生保健知識。了解日常生活中的安全常識，學會體育鍛煉中的自我監(jiān)護，提高自我保護的能力。(1)健康行為與生活方式：健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體、心理、社會適應的完好狀態(tài)。健康的生活方式(主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡)有利于健康。膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。日常生活飲食應適度，不暴飲暴食，不盲目節(jié)食，適當零食。購買包裝食品應注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、包裝有無漲包或破損，不購買無證攤販食品。容易引起食物中毒的常見食品(發(fā)芽土豆、不熟扁豆和豆?jié){、毒蘑菇、新鮮黃花菜、河豚魚等)。不采摘、不食用野果、野菜。體育鍛煉時自我監(jiān)護的主要內(nèi)容(主觀感覺和客觀檢查的指標)。發(fā)現(xiàn)視力異常，應到正規(guī)醫(yī)院眼科進行視力檢查、驗光，注意配戴眼鏡的衛(wèi)生要求。吸煙和被動吸煙會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。不吸煙、不飲酒。常見毒品的名稱。毒品對個人和家庭的危害，自我保護的常識和簡單方法，能夠遠離毒品。(2)疾病預防：貧血對健康的危害與預防。常見腸道傳染病(細菌性痢疾、傷寒與副傷寒、甲型肝炎等)的預防。瘧疾的預防。流行性出血性結(jié)膜炎(紅眼病)的預防。碘缺乏病對人體健康的危害。食用碘鹽可以預防碘缺乏病。血吸蟲病的預防(可根據(jù)地方實際選擇)。(3)心理健康：保持自信，自己的事情自己做。(4)生長發(fā)育與青春期保?。呵啻浩诘纳L發(fā)育特點。男女少年在青春發(fā)育期的差異(男性、女性第二性征的具體表現(xiàn))。女生月經(jīng)初潮及意義(月經(jīng)形成以及周期計算)。男生首次遺精及意義。變聲期的保健知識。青春期的個人衛(wèi)生知識。體溫、脈搏測量方法及其測量的意義。(5)安全應急與避險：騎自行車安全常識。常見的危險標識(如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全)，遠離危險物。煤氣中毒的發(fā)生原因和預防。觸電、雷擊的預防。中暑的預防和處理。輕微燙燒傷和割、刺、擦、挫傷等的自我處理。提高網(wǎng)絡安全防范意識。我校要切實加強對健康教育工作的領導，積極支持開展我校學生健康教育工作，并把健康教育工作納入到對學校督導評估之中。學校要加大對學校健康教育的督查力度，采取普查和抽查相結(jié)合的形式，對學校健康教育工作進行全面督查，促進健康教育水平的全面提高?；鬣l(xiāng)林場職校