【正文】 我的成長談幾點體會：一、心態(tài)決定成敗心態(tài)的好壞直接影響一切工作，心態(tài)是由壓力所產(chǎn)生的物質(zhì)；也是一種心理上的表現(xiàn)；其實壓力的大小和心態(tài)的好壞都是自己決定的。如果你的心態(tài)不好的話，是需要好好的調(diào)節(jié)一下。第一就是要正確的認(rèn)識現(xiàn)在自己的位置，可能你以前成功過，現(xiàn)在失敗了，可能你以前心態(tài)是由壓力所產(chǎn)生的物質(zhì)；也是一種心理上的表現(xiàn)；其實壓力的大小和心態(tài)的好壞都是自己決定的。心態(tài)很重要，在遇到不開心和不如意的時候深深的吸一口氣，然后再吐出，讓自己放松一下，最后讓我們好好品味這一句話：“得意時淡然，失落時釋懷?！?心態(tài)表示一個人的精神狀態(tài)，只要有良好的心態(tài)，你才能每天保持飽滿的心情。心態(tài)好，運氣就好?！熬翊蚱饋?，好運自然來”。記住做任何事情一定要有積極的心態(tài)，一旦失去他，就會事與愿違，要學(xué)會調(diào)整心態(tài), 有良好的心態(tài)工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態(tài)的好壞，在于平常的及時調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。一旦發(fā)現(xiàn)自己心態(tài)有所變化或者說有所低落時，不防告訴自己，好起來，會好起來的，一切都會好起來的。人活在世上，凡事都要看開點，看遠(yuǎn)點，看淡點，心胸要豁達(dá)些、大度些，相信“任何事情的發(fā)生必有利于我”，且辦法總比困難多。人活得快樂，就必須要有一個好心態(tài)。無論遇到什么事，要學(xué)會換個角度去思考，就會感到快樂。陽光般的心態(tài)，火一樣的熱情。收獲著成果和幸福。二、怎樣調(diào)整自己的心態(tài)每個人都有一套屬于自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根結(jié)底是心態(tài)的問題。那么我們應(yīng)該怎么減輕這樣的負(fù)面情緒呢？第一：學(xué)會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档停瑫A得更多的求勝機(jī)會。也就是所謂的退后一步自然寬．第二：學(xué)會關(guān)愛自己，只有多關(guān)愛自己，才能有更多的能量去關(guān)愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你身邊的人，那樣你就會得到快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白開水，放一首喜愛的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的梳理，即是一種休息，也是一種冷靜的前進(jìn)思考。第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當(dāng)成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進(jìn)一個深淵。要相信自己，只要去做，也是可以的。為自己的每一次進(jìn)步而開心。第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養(yǎng)料的過程，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式。第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己。第七：學(xué)會調(diào)整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急躁不安，本來可以很好解決的問題反而解決得更糟。第八：珍惜身邊的人，用語文明。盡量做到用語不傷害身邊的任何人，珍惜現(xiàn)在身邊的一切。第九：熱愛生命，每天吸收新的養(yǎng)料，每天要有不同的思維。多學(xué)會換位思考，多從他人角度去思考問題，心態(tài)就會平緩得多。第十：只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活，你的人生才會更精彩。以上這些內(nèi)容雖然來源于網(wǎng)絡(luò)，但這次X主任又給我們進(jìn)行了很好的培訓(xùn)，讓我們不僅僅是讀了這篇文章，而是深有體會，也知道在今后工作的方方面面應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。三、教育轉(zhuǎn)型當(dāng)今社會在發(fā)展，人類在進(jìn)步，社會上隨之出現(xiàn)了一些不良的風(fēng)氣和現(xiàn)象。如：“公安人員下班后制服一脫很多治安事件就視而不見”；“醫(yī)生由于家屬的種種原因?qū)Σ∪瞬桓裔t(yī)了”；“教師由于家長的種種原因?qū)W(xué)生不敢教育了”……。這些現(xiàn)象的發(fā)生歸根在教育上。當(dāng)今社會在轉(zhuǎn)型，經(jīng)濟(jì)、管理都在轉(zhuǎn)型，所以教育必須要轉(zhuǎn)型，也就是我們教師的方式方法必須轉(zhuǎn)型。必須學(xué)會調(diào)節(jié)我們自己，我們改變不了外部環(huán)境，但我們可以改變自己。四、教師的專業(yè)成長積極參與各種優(yōu)質(zhì)課、示范課以及技能大賽的評比活動，只要有機(jī)會，一定要爭取，絕不輕易放棄，就算是由于名額有限，也一定要認(rèn)真參與每一次教研活動。提高的認(rèn)識。外出培訓(xùn)也是一種自我成長的便捷通道。俗話說：“讀萬卷書，不如行萬里路”，出去走一走，看一看，總能見到、學(xué)到、想到一些新鮮事物。這就是一種成長，所以我們必須認(rèn)真對待每一次培訓(xùn)，要達(dá)到真正的懂，真正的會。“懂是一種智慧，會是一種能力，真正地去做是一種境界”。我們通過培訓(xùn)后，一定要在工作中有所體現(xiàn)。積極參與課題研究。在今天，無論是搞MS—EEPO模式教學(xué)、高效課堂教學(xué)還是個人的職稱評審都要求教師們進(jìn)行課題研究。根據(jù)本次培訓(xùn)X主任說的：選題不要空、不要大，要實，就搞一個市級課題。從下學(xué)期開始，我們就著手搞個人課題研究。五、教書育人治國我聽了牛教授的專題講座之后，我喜歡上了我自己，更喜歡我選擇的職業(yè)—教師。從他的九字“天地人，精氣神，真善美”教書育人治國策略中，我對這“九字”有了更深層次的理解。分別對這九個字進(jìn)行解讀?！罢妗迸囵B(yǎng)誠實守信的學(xué)生?！吧啤迸囵B(yǎng)有仁愛之心的學(xué)生。這個仁愛不是掛在嘴邊的仁愛，你要真正地進(jìn)行思考：“你愛你的學(xué)生嗎？你會愛你的學(xué)生嗎？你的學(xué)生感受到了你的愛嗎？”“美”培養(yǎng)博學(xué)而又有內(nèi)涵的學(xué)生?！熬迸囵B(yǎng)朝氣蓬勃的學(xué)生。人的一生當(dāng)中好好地去做一件事，這件事不成功也難?！皻狻迸囵B(yǎng)大氣的學(xué)生。心有多寬，舞臺就有多大。也就是在平時的工作中不小氣?！吧瘛迸囵B(yǎng)意志堅強的學(xué)生。在工作中我們應(yīng)該教會學(xué)生學(xué)會邱吉爾的成功秘訣“絕不放棄，絕不絕不放棄，絕不、絕不、絕不放棄。”“天”培養(yǎng)仰望星空的學(xué)生。“地”培養(yǎng)熱愛故土的學(xué)生。“人“培養(yǎng)孝順父母的學(xué)生。要真正地孝順父母是讓父母安心歡喜。這雖然是一句簡短的言語，但要真正做到，必須用心去做，才有可能成功。六、專研業(yè)務(wù)，提高業(yè)務(wù)水平通過對20多位科學(xué)教師進(jìn)行了培訓(xùn)，我自己的業(yè)務(wù)水平也提高了許多。給別人培訓(xùn)的同時，我必須要去準(zhǔn)備培訓(xùn)資料，這些東西我必須要搞懂，促使我必須要進(jìn)行學(xué)習(xí)。另外，在組織老師培訓(xùn)時，許多教學(xué)中的重點、難點、熱點要組織討論，在討論中，我又是一次很好的學(xué)習(xí)。我會的老師不一定會，反過來老師會的我也不一定會，我們?nèi)￠L補短，共同進(jìn)步?？傊ㄟ^這次集中培訓(xùn)，我成長了一大步。今后有這樣的機(jī)會我是一定會積極參與的。評論，觀念，各有不同做好自己那份就好二〇一二年八月二十七日