【正文】 法接觸到的東西，并且享受到了空前的自由。而這些嶄新的事物和自由就為大學(xué)生素質(zhì)拓展提供了一個良好的平臺。包括文體類活動、社會實(shí)踐類活動、科研類活動、其他類活動等，每一項(xiàng)活動不論大小，都能有很多機(jī)會讓我們參與。另外，活動中學(xué)長學(xué)姐也成為了一個可以利用的資源，加上參與人員學(xué)科的交叉融合，更有利于我們學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)。三、素質(zhì)拓展內(nèi)容這是大學(xué)生素質(zhì)內(nèi)容拓展中最基本也是最需要大家重視的能力。無論是在學(xué)校中還是在社會上，都需要我們明白最基本做人的道理。不要認(rèn)為四書五經(jīng)或是《逍遙游》、《道德經(jīng)》里的話都已經(jīng)是遠(yuǎn)去的歷史，做人不是那些書里沉重的文字，而是需要我們從生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴學(xué)起、做起。一個很會做人的人，必定成為一個對社會有貢獻(xiàn)的人，與此同時，他自己各方面的素質(zhì)必定會是比較高尚，在社會生活中也能得到尊重。而這些素質(zhì)造就了優(yōu)良的社會品德，直接指引了我們未來的工作和生活。求知的能力大學(xué)較高中而言，整個教育模式都發(fā)生了變化，學(xué)生學(xué)習(xí)更需要自主性。怎么利用好大學(xué)里豐富的學(xué)習(xí)資源，提高自己的求知能力是大學(xué)生必須面對的問題。就我個人而言，由于吳玉章學(xué)院優(yōu)秀的學(xué)習(xí)科研氛圍和學(xué)院的教育理念，讓自己的大學(xué)學(xué)習(xí)一直都沒有松懈，并且不斷調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，自我尋找適合自己的大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃。并且積極尋求專業(yè)老師和學(xué)科導(dǎo)師的幫助，這也自然促進(jìn)了我個人求知能力的改善。在專業(yè)學(xué)習(xí)的同時，注重優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，拓寬知識面，家事國事天下事，事事關(guān)心。做事的能力在大學(xué)的這幾年學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)，自己有了很大的收獲，尤其是處理工作的問題等做事的能力有了提高。能夠更好的協(xié)調(diào)工作和學(xué)習(xí)的關(guān)系，提高了工作的效率。做事能力也是以后我們步入社會后，工作中很重要也是大家很看重的能力。因此，大學(xué)校園正是我們小試牛刀的時候，除了學(xué)生工作和社團(tuán)活動外，學(xué)校與社會上的公司單位等的交流合作項(xiàng)目，也是我們提高做事能力的機(jī)會。共同生活的能力馬克思說過“人是一切社會關(guān)系的總和”，大學(xué)校園里我們的接觸交流范圍增廣，如何處理好人際關(guān)系，如何和同學(xué)們和諧相處，也就是共同生活的能力也需要我們的學(xué)習(xí)。另外良好和諧的人際關(guān)系也可以讓我們的大學(xué)生活更美好。就我個人而言，人際關(guān)系都還處理的相對得當(dāng)，人際關(guān)系相對和諧，也因?yàn)檫@樣，身邊的同學(xué)也愿意和我分享信息等，而這些信息對于我的發(fā)展和機(jī)會的把握都有很大的用處。生存和發(fā)展能力生存和發(fā)展能力就是我們個人如何把握自己的愛好和優(yōu)勢特長等，在了解基本的生存能力的基礎(chǔ)上，盡量發(fā)揮自己的優(yōu)勢，發(fā)展出個人的特長，這也是我們拓展素質(zhì)的方面。我在大學(xué)期間除了熱愛足球以外，也聯(lián)系桌球、吉他等，這些特長和愛好也都給我的大學(xué)生活增添了很多樂趣，對于自己生活的調(diào)節(jié)也起到了很大的作用。尤其是大學(xué)校園里的第二課堂的興起，對于同學(xué)們各方面特長能力的發(fā)展提供了很好的平臺。另外，塑造大學(xué)生創(chuàng)新素質(zhì)，在學(xué)習(xí)、科研、工作中都能有所創(chuàng)新，創(chuàng)新能力也正是我們個人工作中進(jìn)步的推動力。四、總結(jié)大學(xué)生活是我們每個人一生中最美好的時光也是最關(guān)鍵的時光，把握好大學(xué)校園里面的機(jī)會，思想行動上都積極主動，敢于面對自己，鍛煉自己各方面的能力，拓展自己各方面的素質(zhì)。只要我們?nèi)硇牡耐度?，在畢業(yè)那天，我們終將有所收獲，也將有所準(zhǔn)備地進(jìn)入社會，信心滿滿地面對全新的生活。大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)17XX年xx月xx日下午，xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團(tuán)委和班委的帶領(lǐng)下，在xx公園開展了以“踐行社會主義核心價值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動。這次活動，一方面為了加深同學(xué)們對社會主義核心價值觀的認(rèn)識；另一方面要達(dá)到“破冰”的效果，讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個集體中?；顒又?，我班團(tuán)支書趙xx就此次活動，采訪了院團(tuán)委xx老師，薛老師對我們的策劃提出高度贊揚(yáng)，她強(qiáng)調(diào)：作為一個組織團(tuán)隊(duì)，素質(zhì)拓展活動首先體現(xiàn)的是友善，這也是最貼近社會主義核心價值觀的。讓新生們在一塊迅速融合，通過在活動中發(fā)現(xiàn)問題，彼此分享感受，實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同進(jìn)步?；顒娱_始后，我們先以小組為單位，各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動相互交流，相互認(rèn)識，以達(dá)到“破冰”的效果。“真心話大冒險”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲，短短的幾分鐘內(nèi)，各組成員之間便加深了認(rèn)識。接著，在班委的領(lǐng)導(dǎo)下，組與組之間也活動開來，同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個班級，這個集體。在素拓進(jìn)行的同時，團(tuán)委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價值觀合個影”活動，同學(xué)們都很積極，爭先恐后地與宣傳展板合影?！拔乙鲆粋€友善的美漢紙”，王玥同學(xué)不乏幽默地說，“我從前給人的感覺總是很強(qiáng)悍，總是被稱作女漢子，通過這次活動，就算是個漢子，我也要做個友善的美漢紙”。活動中，我們還收到了來自13級學(xué)長學(xué)姐送來的寄語，這些充滿期待的話語，讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個團(tuán)結(jié)的有愛的集體，也讓我們在前進(jìn)的道路上，信心滿滿！活動結(jié)束后，我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》，寫下自己對四年大學(xué)生活的憧憬，寫下自己前行的目標(biāo)，寫下自己奮斗的宣言！這一句句鏗鏘有力的話語，將是我們前行路上的指示牌，引導(dǎo)我們走向成功的彼岸！通過這次素質(zhì)拓展活動，我們班同學(xué)成功“破冰”，開始融入到14化工這個大家庭中來，也在活動中正確地認(rèn)識和感悟到了社會主義核心價值觀的真諦。接下的四年中，我們14化工將堅(jiān)定不移的踐行社會主義核心價值觀，以一個愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達(dá)到我們班級的富強(qiáng)、民主、文明、和諧！擴(kuò)展資料：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動總結(jié)有人說，大學(xué)不過是高中的延伸，在這里還得繼續(xù)高中的那種拼命苦學(xué)；又有人說，跨 進(jìn)大學(xué)校門，前途和事業(yè)便有了保障，可以痛痛快快玩四年了。而我認(rèn)為，大學(xué)是一幅空白 畫卷，等著你用智慧和雙手描繪屬于自己的七彩青春。奧斯特洛夫斯基在《鋼鐵是怎樣煉成的》說：當(dāng)你回首往事的時候，能夠不因虛度年華 而悔恨，不因碌碌無為而羞恥。是啊，大學(xué)四年是人生最寶貴的黃金時代；青春，更是任何 人只能擁有一回，如此美妙的年齡怎能荒廢？ 大學(xué)的素質(zhì)拓展活動有精彩紛呈的派對、豐富多彩的社團(tuán)活動、各種各樣的講座,每一 項(xiàng)都充滿著誘惑力。報告大致分為學(xué)術(shù)報告和勵志報告，學(xué)術(shù)報告你可以增加知識，了解最 新的學(xué)術(shù)進(jìn)展，還可以領(lǐng)略大師的風(fēng)采。勵志報告會傳授給你很多成功的經(jīng)驗(yàn)，從中，你可 以找準(zhǔn)自己的方向。報告水平自然有高有低，有的高屋建瓴，有的深入淺出，有的簡潔，有 的冗長，但報告反映了報告者最精華的東西，如果你將報告中講的對照自己，你就會發(fā)現(xiàn)自 己在哪里做的不夠，在哪里浪費(fèi)精力太多，你會明白在什么地方努力會得到什么樣的結(jié)果，要取得什么樣的結(jié)果應(yīng)該在哪些方面努力。根據(jù)你自己的實(shí)際情況，你可能會找到一種最佳 的為人處事的準(zhǔn)則，找到最好的思維方式，找到最合適的解決方法。但是，聽報告一定要有自己的思想，聽到的是別人的，記住的是自己的，適合自己的才 是應(yīng)該記住的，應(yīng)該付諸于行動的。不能盲目沉浸在對大牛們的敬仰中，不能讓敬仰的滔滔 江水淹沒自己。一次聽到這樣一句話：人是立體的，并不僅由某個點(diǎn)或面組成，我們不該給自己定死一 個方向，應(yīng)該各方面都嘗試、體會，就像是無論偏重哪種顏色，單一得永遠(yuǎn)不能組成彩虹一 樣。這句話給了我極大的啟發(fā)，我明白大學(xué)的生活應(yīng)該不單要學(xué)習(xí)，還應(yīng)該有更豐富多彩的 內(nèi)容。我正想努力地使自己在每個方面都能有所表現(xiàn)。站在大學(xué)的校門外，對于大學(xué)，充滿著美好和向往。而今，跨入大學(xué)校門，眼前曾經(jīng)一 度出現(xiàn)的是茫然。但經(jīng)過快接近一年的大學(xué)生活，我漸漸意識到面對畢業(yè)后的就業(yè)，首先要 認(rèn)識到存在的就業(yè)心理。要就業(yè)首先要擇業(yè)，提早認(rèn)知社會，增加自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，即使自 己在將來的工作時間很短，但我們收獲的卻是寶貴的機(jī)會和經(jīng)驗(yàn)。如果我們很努力，但在自 己的學(xué)業(yè)中仍沒有取得較大發(fā)展，那時就要覺醒、另辟蹊徑。因?yàn)橐粭l路擋不住我們前進(jìn)的 腳步，無論何時何地我們都要有自己的人生觀、價值觀。面對就業(yè)、面對應(yīng)聘，我們首先不 能盲目，要有準(zhǔn)備、有目標(biāo)的投遞個人簡歷，不要懼怕失敗，要勇于面對，敢于挑戰(zhàn)，充滿 自信，奮起直追。條條道路通羅馬，如何在這千萬條道路中找尋屬于自己的那一條，這便需要我們從現(xiàn)在 開始去一點(diǎn)一滴的付出、努力。只有在學(xué)業(yè)上為自己不斷的夯實(shí)基礎(chǔ)，將來才能在自己的事 業(yè)上鑄就高樓大廈。老師教我們的是，特別是對我們女生而言，在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn) 在所處的位置，而是邁向下一步的方向……職場中的人最好的出路就是努力把小事做好，用 一件件的小事為自己積累資本，為成就大事做準(zhǔn)備，為自己創(chuàng)造機(jī)會，爭得機(jī)遇，因?yàn)闄C(jī)遇 永遠(yuǎn)只青睞有準(zhǔn)備的人。我始終都保持著一顆平常心。做每一件事都是充滿自信的。我最看重的就是一種嘗試，一份熱情，一段無悔的付出，它們使我明白了責(zé)任，懂得了理解，學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)。我知道，以 后的生活將會困難重重，但我想我是不會怕的。我會到這個競爭激烈的社會中去擠出屬于自 己的一片天地，哪怕能擠出一片小的天地我就滿足了，在滿足的基礎(chǔ)上再去繼續(xù)去爭取。大學(xué)是純真的代名詞，是青春的激揚(yáng)，是個性的飛揚(yáng)，是提升自我的訓(xùn)練營，是造夢 的工廠……雖然我只有一年的大學(xué)生活，但在這里我學(xué)會了獨(dú)立，學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會了做人，懂得了如何正確接受成功和失敗，看待現(xiàn)實(shí)與未來。在不久的一天，我將會跨出大學(xué)校門，走向新的起點(diǎn)。以上就是我參加素質(zhì)拓展活動的心得體會，也許很多言論不夠成熟，但是我相信只要 擁有一個永遠(yuǎn)積極向上的心，懂得知福和珍惜，懷著感恩，努力回饋，忠實(shí)于自己的選擇，勇于承擔(dān)自己的責(zé)任，學(xué)會尊重與理解，沒有什么事情是辦不到的。未來的結(jié)果，取決于今 天的行為； 今天的行為，取決于我們的思想；我們的思想，取決于我們的信念； 我們的信念，來自于我們的眼光；我們的眼光，來自于我們的態(tài)度！