【正文】 訓(xùn)師的管理；在培訓(xùn)期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向后勤小組尋求幫助；在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請及時告知本組組長和培訓(xùn)師?；顒舆^程中請保管好私人財物，謹防丟失。附件2：活動會務(wù)分工附件3：各組人員名單（字體加粗的為各組隊長）第一組至第五組名單附件4：一、活動項目具體內(nèi)容（根據(jù)實際情況項目可能有所調(diào)整）破冰及團隊建設(shè)培訓(xùn)目的：用特殊的形式加深隊員之間的相互了解，使團隊成員“破冰和融合”，初步形成熱烈的團隊氛圍，做為拓展活動前的鋪墊。培訓(xùn)方式：主教練介紹體驗學(xué)習(xí)及拓展培訓(xùn)的知識要點，建立員工間的活動默契，在自我介紹及隊訓(xùn)創(chuàng)作的過程中選出隊長，隊長帶領(lǐng)全隊完成隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽的創(chuàng)作，各組展示、激發(fā)學(xué)員參與熱情、提升團隊精神；戶外長廊勇敢者之路培訓(xùn)目的：團隊凝聚力和戰(zhàn)斗力的磨練。培訓(xùn)方式：在固定的場地設(shè)置一定的障礙，需要團隊的成員們相互協(xié)作，群策群力的想辦法一起完成任務(wù)。信任背摔培訓(xùn)目的：堅持誠信，換位思考，信任是高效團隊建立的基礎(chǔ)。培訓(xùn)方式：，背對隊友平直倒下。全體隊友在臺下伸平雙臂將其接住。穿越電網(wǎng)培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)如何合理的分配資源以及制定方案，只要考慮全面就會減少團體行動中遇到的麻煩。培訓(xùn)方式：團隊要去執(zhí)行一項艱巨的任務(wù)，在森林中迷失了方向，面臨敵人的追擊只有盡快向前上，所有隊員在不能觸碰電網(wǎng)的情況下必須一次穿越“帶電”的電網(wǎng)，一旦觸線，即告失??！共同進退培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)團隊間的合理分工合作與資源的優(yōu)化配置。使員工充分認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用，體會團隊領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運用，學(xué)習(xí)群體決策的方法和意義。培訓(xùn)方式：在一個大圓圈內(nèi)有一組數(shù)字，要求團隊所有隊員按順序拍完所有的數(shù)字，模擬的是阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字，按特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你！眾志成城培訓(xùn)目的：融合團隊，有始有終，通過“畢業(yè)儀式”激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。激勵所有人目標一致!培訓(xùn)方式：畢業(yè)墻，將各競賽的團隊融合在一起，在團結(jié)協(xié)作精神的號召下，隊員們徒手無器材幫助依次通過的大河?？偨Y(jié)提升畢營儀式培訓(xùn)目的：全體學(xué)員共同分享培訓(xùn)心得并將培訓(xùn)中的心得與培訓(xùn)目標相對應(yīng)，將培訓(xùn)心得應(yīng)用到實際工作與生活當中，把培訓(xùn)效果推向高潮，激發(fā)團隊行動動力！培訓(xùn)方式：每隊選出一位代表與所有學(xué)員分享本隊培訓(xùn)心得，教練對培訓(xùn)進行最后總結(jié)。素拓活動策劃書13一、活動背景大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。二、活動目的為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力。同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。三、活動主題友誼、合作、拼搏、創(chuàng)新、團隊四、活動內(nèi)容：12月：校內(nèi)以及校外空場地：商學(xué)院15級、16級本科生學(xué)生干部：室外活動四、活動流程(一)前期準備，分工。、海報以及展板進行大力宣傳。、準備活動道具。(二)中期活動可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下：：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊，依此類推，看哪隊準確復(fù)述的最多。：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。(三)后期工作、達到的效果以及優(yōu)缺點做好書面總結(jié)，整理并上交。，以便保存紀念。制作宣傳板，擴大活動效果。，即對參加活動的同學(xué)進行調(diào)查，并聽取其建議。五、活動預(yù)期效果及影響：通過此次活動，可以促進大學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力。通過團隊的協(xié)作，可以促進大學(xué)生團隊合作精神的提高。可以促進同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。六、活動注意事項及其預(yù)防措施，在活動前對同學(xué)們認真講解。，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具。，以免丟失。第三篇：素拓訓(xùn)練策劃書北方民族大學(xué)電氣信息工程學(xué)院首屆素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書北方民族大學(xué) 電氣信息工程學(xué)院 首屆素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書一、活動背景及主題：二十一世紀將是一個變幻莫測的時代，達爾文進化論曾經(jīng)這樣說過：“生存下來的不一定是最強壯的，也不一定是最聰明的，而是最能適應(yīng)變化的。”拓展培訓(xùn)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓同學(xué)們?nèi)硇牡赝度?，集體配合其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)學(xué)員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓隊員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力，進而提升團隊競爭力的目的。主題：友愛、團結(jié)、合作、拼搏二、活動目的及意義：為了讓同學(xué)們在大學(xué)生活中得到更多的鍛煉，特此策劃了此活動。在此次活動中，有許多的東西是我們在學(xué)習(xí)生活中所學(xué)不到的。大家都知道，在當今的社會中，知識固然重要，但能力同樣重要。在此次活動中，精心為同學(xué)們策劃了能夠提升同學(xué)們能力的訓(xùn)練項目。像，通過這次活動，同學(xué)們能真切的體會到團隊精神的重要性，這是我們在以后的生活中所必需的！三、活動宗旨：拓展培訓(xùn)不同于普通的任何一種形式的培訓(xùn)，其他培訓(xùn)注重知識技能的積累，而拓展培訓(xùn)重視人的態(tài)度、意志力、心理狀態(tài)的培養(yǎng)，使人們不必經(jīng)理真實的艱險、緊張、自我懷疑，他人的嘲笑以及失敗的挫折，就能領(lǐng)悟和發(fā)現(xiàn)真理。拓展培訓(xùn)并不是知識直接灌輸?shù)酵瑢W(xué)們腦中，而是經(jīng)過一個個精心設(shè)計的游戲活動，讓同學(xué)們是自己，激發(fā)潛能，領(lǐng)悟到團隊合作的重要性，總之一句話，拓展培訓(xùn)改變?nèi)说膽B(tài)度，態(tài)度改變行為，行為改變命運！四、活動特色亮點：分隊遵守隨機分配原則，以達到讓每名隊員通過這次活動能認識更對同學(xué)院的同學(xué)，同時培養(yǎng)快速的適應(yīng)和交流能力。從陌生的你我開始，建立彼此信任的團隊精神！五、活動對象：電信學(xué)院全體同學(xué)六、活動時間及地點：足球場或者空地七、活動內(nèi)容：第一環(huán)節(jié)：一起來熱身破兵相接：游戲規(guī)則：全體圍坐成圈，有某個人開始按照順時針方向起立，自我介紹說“各位朋友好，我叫張**”第二個起立說“張**，你好，我叫楊**”第三個人起立則說“張**，楊**，你好，我叫劉**”以后的人照樣說下去，強迫大家把每個人的名字記?。″憻挻蠹业淖⒁饬?！第二環(huán)節(jié)：準備好了嗎？主持人介紹本次訓(xùn)練意義宗旨、教練和助教以及各分隊。請老師致詞每隊隊員要一同設(shè)計出各自的隊徽，隊名，口號。并進行短小的風(fēng)采展示。第三環(huán)節(jié)：智勇秀出來每隊的隊員都要在每個游戲環(huán)節(jié)結(jié)束后，圍坐一個圈，對每個隊友進行一些積極正面點評鼓勵！每個被自己隊友點評鼓勵過的同學(xué)，要站在圈中間回應(yīng)大家一聲說“謝謝” 目的：樹立大家積極正確的價值觀，要積極的善于發(fā)現(xiàn)身邊朋友的優(yōu)點！216。 信任背摔游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。器材要求：高臺最宜（桌子即可）活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認識到責(zé)任與信任是相互的。216。 齊眉棍游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。需要器材：3米長的輕棍（若干）活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團隊的危害?? 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。216。 造房子項目類型：團隊協(xié)作型道具要求：長繩每隊兩根詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在一定時間內(nèi)，將其中一根繩子拉成一個最大的正方形，并且部分隊員都要均分在四條邊上。用另一個繩子組成V型接在正方形上，最終成一個房子的圖形。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅?；顒幽康模哼@個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。216。 坐地起身項目類型：團隊合作型詳細游戲規(guī)則：a、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；b、在不用手撐地站起來；c、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下?；顒幽康模哼@個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。216。 解手鏈游戲簡介：所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰(zhàn)。游戲時間：15分鐘左右活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。216。 地雷陣時間： 15～30分鐘道具： 每對參賽者一塊蒙眼布。兩根約10米長的繩子(30英尺)。一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。概述： 這個游戲既可以室內(nèi)進行也可以室外進行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。目的：1．建立小組成員間的相互信任。2．促進溝通與交流。3．使小組充滿活力。步驟：1．選一塊寬闊平整的游戲場地。2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。3．讓每個隊員找一個搭檔。4．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。8．致游戲開場白，開場白示例如下：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險．你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運！216。 翻葉子道具：塑料布活動背景：世界末日來臨了，螞蟻之家抓住了飄浮在水面上的能拯救它們的最后一片葉子，它們聚集在上面，但葉子表面粘滿了毒液，它們必需在保證自己不掉到水里的情況下把葉子翻過來。游戲規(guī)則： ，在隊員不掉到地的情況下把塑料布翻過來。掉在地上一個人則扣一分，所用時間最短，掉下人數(shù)最少者勝出。八、活動安全及注意事項：遵守秩序，服從助教們的安排，按要求去求執(zhí)行保持場地衛(wèi)生要穿運動服裝，注意人身安全，九、十、活動預(yù)算：器材費用（根據(jù)報名人數(shù)而定）活動后期：我們將選出一些優(yōu)秀的同學(xué)去參加野外拓展訓(xùn)練培訓(xùn)。主辦：電信學(xué)院團總支、學(xué)生會承辦：電信學(xué)院實踐部第四篇：學(xué)生會素拓策劃書美術(shù)系國畫班素質(zhì)拓展活動主題：青春，你我并肩同行一、活動背景：素質(zhì)拓展能使同學(xué)們激發(fā)個人潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，提高溝通交流的主動性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團隊精神，極大的增強合作意識從而達到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的。為了加強學(xué)生會中成員的相互了解和相互合作，并增強成員間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員間的生疏感，為以后積極開展各項工作奠定基礎(chǔ)，增強同學(xué)的團結(jié)意識，特組織了本次素質(zhì)拓展活動。三、活動目的通過本次素質(zhì)拓展活動，給學(xué)生會注以和諧的氣氛，增進學(xué)生會內(nèi)及各部門間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進學(xué)生會內(nèi)成員的人際關(guān)系。在活動中，激發(fā)各成員的進取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在以后的工作中成為一名主動而積極的學(xué)生會干部打下基礎(chǔ)。四、活動意義