大新小學(xué)20xx年秋季乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃-資料下載頁(yè)
2024-10-08 11:07本頁(yè)面
【正文】 階段一：熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。階段二：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，階段三：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。階段四：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。階段五：削球、搓球練習(xí)。階段六：攻球、對(duì)打練習(xí)。階段七：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃4一、指導(dǎo)思想：乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。二、組織安排：建立以一（4）班為首的訓(xùn)練小組，其他班級(jí)的學(xué)生自愿報(bào)名參加。三、訓(xùn)練任務(wù)：熟悉乒乓球球性。掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。參加乒乓球比賽。四、訓(xùn)練時(shí)間：五、訓(xùn)練地點(diǎn)： 每周下午 （雙周）乒乓室、水泥乒乓球臺(tái)六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：第一周至第二周 熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對(duì)墻推球練習(xí)。 第三周：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)與站位。練習(xí)步伐移動(dòng)，第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。第十三至第十五周：攻球、對(duì)打練習(xí)。第十六周：比賽小常識(shí)，進(jìn)行乒乓球小比賽。第五篇：小學(xué)乒乓球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃20102011學(xué)第二學(xué)期乒乓球興趣活動(dòng)小組計(jì)劃實(shí)施與開(kāi)發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國(guó)粹”，不斷提高國(guó)球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。特制定本計(jì)劃如下：活動(dòng)時(shí)間定于第2周至17周，以課堂教學(xué)為主。由于是一、二年級(jí)的學(xué)生年齡相對(duì)較小，又沒(méi)有乒乓球基礎(chǔ)，因此選擇三至六年級(jí)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，這當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的，一些是一點(diǎn)球感也沒(méi)有，可以說(shuō)水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。二、學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識(shí)。學(xué)習(xí)攻球。學(xué)習(xí)推擋學(xué)習(xí)“左推右攻”。學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。學(xué)習(xí)發(fā)長(zhǎng)球、短球。學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。學(xué)習(xí)接長(zhǎng)球、短球。1學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。1搓球。1拉球動(dòng)作的練習(xí)。1拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。1拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。1拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。1腳步動(dòng)作的練習(xí)。1綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。三、訓(xùn)練要點(diǎn)：了解中國(guó)國(guó)球的輝煌歷史及相關(guān)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。球感的訓(xùn)練。攻球的訓(xùn)練。推擋的訓(xùn)練。發(fā)球的訓(xùn)練。接發(fā)球的訓(xùn)練。搓球的訓(xùn)練。拉球的訓(xùn)練。腳步動(dòng)作的訓(xùn)練。在教學(xué)過(guò)程中，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。鼓勵(lì)他們互幫互助，互相切磋，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而使他們的乒乓球水平得到進(jìn)一步的提高。
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1