花樣跳繩培訓(xùn)小結(jié)-資料下載頁
2025-09-27 10:32本頁面
【正文】 同學(xué)們在跳繩中游戲，在跳繩中健身，在跳繩中成長。就跳繩本身來說它是一個適合在學(xué)校和社會當(dāng)中普遍推廣的大眾性運動。我們在學(xué)校學(xué)習(xí)和教學(xué)中只是傳授了簡單的跳繩方法，從鍛煉的角度講可以達(dá)到鍛煉的效果，但是從深一層次講，乏味枯燥，人們不太愿意參與。但是花樣跳繩就不同了，它給我們的鍛煉帶來了趣味性和美麗的視覺感。在現(xiàn)在中國的素質(zhì)教育的重壓下越來越多的學(xué)生不愿參與到體育的學(xué)習(xí)中去，那么我們就要想方設(shè)法讓學(xué)生參與到其中，并且讓他們從中得到樂趣。在花樣跳繩的學(xué)習(xí)過程中，我認(rèn)為也是一個鍛煉學(xué)生全身運動的過程，學(xué)生通過動體——動腦——實踐——體驗，主動探究，在鍛煉身體的同時，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，這種學(xué)習(xí)方式比較過去的學(xué)習(xí)方式，更主動，更積極，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更濃，思維也更活躍。這么好的學(xué)習(xí)題材我們?yōu)槭裁床话阉趯W(xué)校體育教育中推廣呢？ 最后，我想引用孔夫子的一句話:“聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻”。既然作為一名教師，就要把我們的工作干好，不管是技術(shù)還是理論都要堅持不斷學(xué)習(xí)和創(chuàng)新。我是一名年輕的教師，在以后還有很長的路要走，但我會秉著一顆誠摯的心走在體育教學(xué)的道路上。我相信成功一定快樂，快樂未必成功?；犹K帶給我們的不僅僅是快樂，更是成功后的喜悅。就讓我們在花樣跳繩中盡情享受快樂，品嘗喜悅吧！****年**月**日第五篇：花樣跳繩解說詞花樣跳繩解說詞我是解說員張瑞，由我為大家解說花樣跳繩。跳繩是中國傳統(tǒng)體育項目，已經(jīng)有兩千多年的歷史了，唐宋明清都有記載。跳繩作為中國傳統(tǒng)體育項目，歷史底蘊悠久深厚。因為自身簡便易行的獨特魅力，所以被全國人民所接納并發(fā)展。這是“前后跳”，你看他們雙腳合攏跨過繩后落于起跳點的前方，再從新的起點向后跳，跨過繩后落于起跳點的后方，僅跳一個八拍?，F(xiàn)在是“前后跳”的雙胞胎兄弟“左右跳”。也只跳一個八拍。快看！“前后跳”的表哥“前后開合跳”也來秀一秀了。這是“左右開合跳”，你看他們一開一合的跳動著，讓人眼花繚亂。集體跳結(jié)束后就是長繩跳了。快看！快看！它讓我們重溫了父輩們童年的快樂。讓我們?yōu)樗麄兊木时硌荻炔拾桑∵?？兩根繩子她能跳過嗎？讓我們拭目以待吧！又加了一個人、一共三根繩。哇~他們居然還能跳過去?。 奇怪，怎么又來了一根長繩啊？噢~原來是要跳十字長繩跳啊！你看，選手們從兩根長繩的交叉點一躍而過，可真棒！讓我們?yōu)樗麄兗蛹佑桶?！現(xiàn)在進(jìn)行的是“朋友跳”。一個人從前面進(jìn)去、出來，另一個人還能從后面進(jìn)去、出來呢！別吵、別鬧，一群小兔子們出來了。你瞧！她們邊蹦還能邊跳繩呢！多奇妙??！男生隊的“高抬腿跳”閃亮登場了！你看他們神氣洋洋的，肯定是作好了準(zhǔn)備的。女生隊當(dāng)然不肯示弱，單腿跳都有呢！就連舞蹈都融入進(jìn)去了呢！什么兔子跳、我國傳統(tǒng)舞蹈“扭秧歌”中的十字步也有。讓我們?yōu)樗麄兊木时硌荼硎靖兄x！粗略一看，和平時跳的沒什么兩樣。仔細(xì)一看，哇~原來是前后雙搖??！觀眾朋友們，如此精彩的表演，你們還能忍得住不鼓掌嗎？！咦？他們的跳繩怎么這么短呢？原來是要跳“蹲跳”?。∵@是“帶空跳”，她跳一個帶一個，可真棒！最后是“敬禮跳”，花樣跳繩的成員們要把最誠摯的敬意獻(xiàn)給大家！
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