【正文】 是追逐著成績。男生的關(guān)注和女生的嫉妒使關(guān)于我的流言蜚語四處流竄，說某同學(xué)和某同學(xué)都暗戀我，還說我和隔壁理科班的男同學(xué)戀愛了，根據(jù)是每天課間操的時(shí)候他總故意與我橫排相鄰，且有事無事找我搭訕。我陷入了深深的痛苦之中。我擔(dān)心這些謠言被老師知道，因此而受到處分；也擔(dān)心這些謠言被父親聽到，父親會失望難過。于是，我暗下決心：不和任何一個(gè)男生說一句話，而對于女生們我則要活得不卑不亢。我一定要好好學(xué)習(xí)，讓優(yōu)異的成績來證明我沒有早戀。這樣的想法使我表面顯得很清高，其實(shí)內(nèi)心很孤獨(dú)，很苦惱。這種孤獨(dú)與苦惱無法排解時(shí)，我就讀書，我所有的課余時(shí)間都用來讀書，這期間我開始接觸一些世界名著。書籍成了我最可靠、最忠實(shí)的朋友。就這樣度過了波瀾起伏的高中時(shí)光，面對高考，我很自信，不過壓力也很大。也許是老天捉弄人，我以3分之差沒有考上理想中的重點(diǎn)大學(xué)?！岸鞯母咧锌家涣鞯拇髮W(xué)”對我來說，似乎是遙不可及的白日夢。為此，我哭過好多次。我不知道為什么上天如此不眷顧我。帶著這樣的悲憤心境我開始了自己的“高四”生活，我用灰色的心情寫下了作文《心，怎么了？》。正好語文老師是班主任，知道我第一次高考成績分?jǐn)?shù)很高，文筆也不錯(cuò)，就想讓我當(dāng)學(xué)習(xí)委員。對于這樣的信任和重 視，我卻斷然拒絕，并且拒絕參加一切學(xué)?；顒?dòng)。我寧愿躲在自己的內(nèi)心世界里一遍遍的咀嚼失意和痛苦。心理影響生理，壓抑苦悶的情緒很快便摧毀了我的腸胃，我常常不去食堂吃早餐，隨便吃點(diǎn)泡面、餅干或一個(gè)半個(gè)水果，身體很不好，還常常感冒。由于健康原因，“高四”的第一學(xué)期快結(jié)束時(shí),父母在學(xué)校附近租了一套房子，讓爺爺奶奶住在身邊陪伴我。爺爺奶奶無微不至的照顧使我的身體和心情都好了起來，得以把所有精力都投入到學(xué)習(xí)中去。我感謝我的親人，在我最失意的時(shí)候給了我無邊的鼓勵(lì)與關(guān)懷。我沐浴在家人愛的陽光里，挑燈夜讀，奮筆疾書，多希望這樣的日子再多一些，可是，命運(yùn)給予我的磨難還沒有施展完畢。就在高考前的第38天，命運(yùn)之神又給了我重重的一擊——疼愛我的爺爺急性腦溢血去世了！生命中的至親至愛，突然離我而去。我整個(gè)人簡直就快崩潰了。我又哭了很長時(shí)間，心靈的悲傷始終找不到出口。這時(shí)，班主任丁老師找到了我，和我長談了一次，其中有一句話對我觸動(dòng)最大“問上天，上天會給你答案嗎？有本事你就同上天搏一搏！”一語驚醒夢中人！這無異于給我一個(gè)當(dāng)頭棒喝。我決定調(diào)整心態(tài)，重新上路。我開始微笑著面對生活、面對同學(xué)、面對自己的心靈。我不再孤僻，不再拒絕信任和重視，不再拒絕幫助與關(guān)懷，我決心接受現(xiàn)實(shí)，正面挫折，笑對人生。氣質(zhì)具有穩(wěn)定性和可塑性，童年的幸福與滿足奠定了我人生快樂的基調(diào)，雖然也曾有過波折與考驗(yàn)，但生活中的重大事件和我那種不服輸?shù)男拍钣职盐覐耐纯嗟纳顪Y中撈了上來。我的性格特征發(fā)生了顯著的變化，變得開朗，練達(dá)，堅(jiān)韌，頑強(qiáng)。高考時(shí)我順利的考入了理想的大學(xué)。我本性活潑，愛好廣泛，人緣很好。在大學(xué)里擔(dān)任學(xué)生會干部，積極參加和組織各項(xiàng)活動(dòng)。我學(xué)習(xí)的中國文化方向，在文學(xué)、哲學(xué)、歷史的廣闊天地里，我如魚得水，輕松快樂。在此期間，我也讀了很多文化藝術(shù)類的書籍，如癡如醉。我決心以自己的努力和積極的人生態(tài)度來改變自己的命運(yùn)。大學(xué)畢業(yè)后，我認(rèn)識了我現(xiàn)在的愛人，他的追求讓我感受到愛情的美麗與被愛的幸福。也就是在此時(shí)，我意識到自己是個(gè)成人了，可以自由戀愛而不用再擔(dān)心被老師責(zé)罵了。面對成長，我首先想到的是責(zé)任，因?yàn)槲覀兪窃趹賽鄱皇窃谟螒蛉松?。愛情的結(jié)果是走進(jìn)婚姻的殿堂，在婚姻的 殿堂里，有雙方的父母在等著我們?nèi)ベ狆B(yǎng)，當(dāng)然還必然會有孩子等著我們?nèi)狃B(yǎng)。所以我們必須好好學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，為了讓家人生活得更好而盡自己最大的努力。參加工作是我人生高峰的開始。由于我在學(xué)習(xí)中積累了豐富的學(xué)識，所以在工作中得心應(yīng)手。我教的中國文化課程是我最愛的學(xué)科，我為愛而工作，累并快樂著，在三尺講臺上我找到了自己的人生坐標(biāo)。我的努力換來了累累碩果，我上的評優(yōu)課多次獲獎(jiǎng)，教學(xué)成績名列前茅，2008年被評為教書育人模范教師?？鬃釉弧叭ⅰ?。在我將近三十年的人生中，善良，溫和，寬容，堅(jiān)韌，樂觀這五種品質(zhì)逐漸積淀下來，構(gòu)成了我生命的主色系。粗心，注意力不集中，理想太多，情緒不穩(wěn)定這些小缺陷就像是五味瓶里的調(diào)味劑，使我的生命更加充盈，也更加真實(shí)。世界上沒有絕對十全十美的事物，人也一樣，我能夠坦然接受并面對自己的缺點(diǎn)。因?yàn)槲艺J(rèn)為，人生就是一個(gè)不斷體驗(yàn)和提升的過程。在這個(gè)過程中，心靈的體驗(yàn)越豐富，人生也就越豐滿。只有風(fēng)雨和只有彩虹的人生都不是完整的人生，都是有缺憾的。我沒有宗教信仰，是辯證唯物主義者，但我不排斥宗教，因?yàn)樽诮绦叛鲎杂墒枪竦臋?quán)利。深厚的文化底蘊(yùn)使我看問題更客觀，性格也更穩(wěn)定，不會人云亦云地盲從社會上的一些價(jià)值取向。我做事情有自己的道德底線，作為一個(gè)女人，我愛自己的丈夫，并愿意和他一起給女兒營造一個(gè)溫馨幸福的家庭環(huán)境，我還愿意和他一起贍養(yǎng)父母，共擔(dān)責(zé)任。我是個(gè)平凡的人，我不會好高騖遠(yuǎn)地給自己定下太高的人生目標(biāo)，我只愿在自己平凡的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)地做事，認(rèn)認(rèn)真真地做人。一切在平凡的崗位上體現(xiàn)出優(yōu)秀品質(zhì)的人都是我心目中的英雄。28歲的蔣敏是個(gè)漂亮的羌族姑娘，在汶川大地震中，她全家10口人死亡，包括她僅兩歲的乖巧女兒。災(zāi)難發(fā)生后，蔣敏與親人天各一方，她卻堅(jiān)強(qiáng)的擦著永遠(yuǎn)也擦不完的眼淚，投入到抗震救災(zāi)第一線。還有29歲的汶川縣映秀鎮(zhèn)的小學(xué)老師張米亞，地震發(fā)生時(shí)，他張開雙臂緊緊地護(hù)住了兩名學(xué)生，救援人員趕到時(shí)，兩個(gè)孩子還活著，張米亞卻沒了呼吸。這些無論遇到什么困難，都積極主動(dòng)面對，不拋棄，不放棄，有一絲希望就盡最大的努力和善意，這種精神是我所敬重的。在他們的身上彌漫著一種濃郁的責(zé)任感，對工作，對自己，對國家的責(zé)任感是他們渾身散發(fā)著成熟的氣息，相貌平凡，卻精 神偉大，能承受壓力，能面對困難，這就是成熟！陽光，善良，堅(jiān)韌是朋友們對我最經(jīng)常的評價(jià)。我要特別感謝我“高四”時(shí)的班主任丁老師，是他及時(shí)拉了我一把，才能使我從情緒的泥沼中走了出來。對未來的夢想與追求使我戰(zhàn)勝了自己，也戰(zhàn)勝了磨難，使我一路揚(yáng)帆，一路前行。二、職業(yè)行為分析（一）為什么做心理咨詢師從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)。在6年的教師生涯里，我擔(dān)任過競賽班和留學(xué)生的班主任，在大量的工作實(shí)踐中積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，并在心理咨詢師培訓(xùn)的過程中，對基礎(chǔ)知識和基本技能的了解和掌握，使我深深的愛上了這項(xiàng)工作，并希望致力于心理健康方面的實(shí)踐和研究。從人格和能力看，我具有成為一名合格心理咨詢師的條件。首先，我具備成為一名合格心理咨詢師的個(gè)性品質(zhì)：在心理健康的狀況下，我的情感豐富而穩(wěn)定，處事比較理智，當(dāng)心理壓力較大時(shí)，我能很好地自我調(diào)節(jié)，自我宣泄。我的語言表達(dá)能力較強(qiáng)，具有親和力，尊重他人，且有強(qiáng)烈的責(zé)任心和愛心。其次，多年的學(xué)校工作培養(yǎng)了我敏銳的觀察力、洞察力并善于思考，關(guān)注他人的感受。不斷的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)讓我知道有些技巧的實(shí)用性，例如真誠、溫暖、通情達(dá)理、引導(dǎo)等等，而這些是最基本的咨詢技術(shù)，所以我具有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。從客觀現(xiàn)實(shí)看，我所關(guān)注的教師、學(xué)生群體的心理問題令我擔(dān)憂。作為一名熱愛教育的實(shí)踐者，我切身體會到教師們那種巨大的職業(yè)壓力。在每一次重要考試成績揭曉之前，教師普遍表現(xiàn)為焦慮、煩躁不安。教師情緒不良時(shí)會無意識地把學(xué)生當(dāng)成發(fā)泄憤怒和不滿的替罪羔羊，學(xué)生就會對教師產(chǎn)生抵觸情緒，更嚴(yán)重的是會被學(xué)生投射到未來的人際交往上。在這種現(xiàn)狀的刺激之下，我決定學(xué)習(xí)心理咨詢，如果有條件，希望能在教育系統(tǒng)內(nèi)部開辦教師心理診所和咨詢熱線，希望幫助他們找到自我控制、自我調(diào)節(jié)的最佳方式，舒緩心理壓力?，F(xiàn)在學(xué)生承受的心理壓力和問題也很多：成長的煩惱、學(xué)業(yè)的壓力、社交的困惑、早戀的誘惑等等。我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長。從未來發(fā)展看，心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大的吸引力。心理咨詢行業(yè)在中國還處于起步階段，從長遠(yuǎn)發(fā)展上看，它將具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在心理咨詢?nèi)照榕d盛的過程中，抓住機(jī)遇，在有限的生命里體現(xiàn)更大的個(gè)人價(jià)值。（二）從業(yè)特長和方向：青少年心理健康咨詢。我熟悉學(xué)校這個(gè)特殊群體并有條件進(jìn)行實(shí)踐，所以在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。（三）從業(yè)期待期待求助者能給予我信任，肯定咨詢師的工作價(jià)值。期待成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，所有通過我?guī)椭那笾吣軌蚪】瞪?。（四）從業(yè)的影響因素人格特征的影響：自身人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個(gè)性特征有時(shí)會在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，如咨詢中反移情的處理。我經(jīng)常出現(xiàn)的反移情問題是在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺；或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。我會努力客服這些性格弱點(diǎn)，為成為一名合格的心理咨詢師做好準(zhǔn)備。職業(yè)習(xí)慣的影響：我從事教育工作幾年來，更習(xí)慣于用說教的語氣語調(diào)來開導(dǎo)來訪者，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現(xiàn)出來，影響咨詢效果。內(nèi)涵發(fā)展的影響：未來的咨詢工作可能會遇到專業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等，而目前個(gè)人知識的廣度、深度及生活的閱歷都還不是太豐富，缺乏咨詢經(jīng)驗(yàn)和積累，這是我的職業(yè)弱點(diǎn)。我會在今后不斷學(xué)習(xí)，發(fā)展內(nèi)涵，這樣才能更好的助人。社會支持方面：我希望得到同行和同事的理解與支持，互相幫助，共謀發(fā)展。同事對我的評價(jià)是：工作熱情，性格溫和，學(xué)識豐富，樂于助人。面對別人的贊許，我能夠清醒面對，能夠正確地評價(jià)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，不會盲目沾沾自喜。面對別人的責(zé)難，我不會盲目自卑，我會客觀地分析，有則改之無則加勉。心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理不難理解，而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)求助者，這不是一件容易的事。心理咨詢是一項(xiàng) 助人自助的系統(tǒng)工程，要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，沒有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。而真正決定心理咨詢進(jìn)程的，不僅是理論、技巧和方法，更需要咨詢師本身健康穩(wěn)定的人格。我也清醒地認(rèn)識到自己與合格的心理咨詢師的要求還要很大的差距。我期待各位老師能不吝給予我真誠的指教與關(guān)愛，今天當(dāng)我敲開心理咨詢的大門，我相信：所有平凡的日子都會因了這份冬日里的暖陽而更加溫暖，更加柔和。因?yàn)?，愛，是一切的答案。參考文獻(xiàn)：（基礎(chǔ)知識）北京：民族出版社，2005年7月第1版。（三級）北京：民族出版社，2005年7月第1版。（二級）北京：民族出版社，2005年7月第1版。