【正文】 標感就會越來越強烈。地位會越來越高，緊接著，別人會被吸引，因為人們總是喜歡跟積極樂觀的人在一起。這樣由于別人看得起自己，自己在別人心目中的地位高，自己就會獲得積極的心態(tài)。這樣自己所在的周圍人都是良好心態(tài)的人，自己更是從中受益。正如美國哲學家兼詩人愛默生說的：“人生最美麗的補償之一，就是人們真誠地幫助別人之后，同時也幫助了自己。”心存感激學生常常抱怨不理解他們，老師又常常抱怨學生不聽話。其實這都是比較出來的。一個女孩因為他沒有鞋子而哭泣，后來當他看見一個沒有腳的人，才覺得自己是幸運的?！彼晕覀円逃覀兊膶W生世間很多事情，常常是我們沒有珍視身邊所擁有的，而當失去它時，才又悔恨。學會稱贊別人莎士比亞曾經(jīng)說過：“贊美是照在人心靈上的陽光。沒有陽光，我們就不能生長?！碑斈憬o了別人陽光別人照樣會給你陽光。學會微笑微笑是上帝賜給人的專利，微笑是一種令人愉悅的表情。當學生面對老師的一個微笑，學生就會感到老師的自信和友好。同時這種自信和友好也會感染自己。所以要教育我們的學生要學會微笑，學會在微笑中增強自己的自信心，學會在微笑在調整自己的心態(tài)。放棄雞毛蒜皮的小事讓學生知道干大事的人不把時間和精力花在小事情上，因為小事使他們偏離主要目標和重要事項。永遠把自己的眼睛盯在大事上。培養(yǎng)樂觀的精神許多學生不愿意為班上做事，為班上做點事是在萬不得已的情況下做，其實這是心態(tài)不好的表現(xiàn)。其實多為班上抬了一桶水，并不吃虧，別人是閑在那里，而自己確利用這個時間得到了一個鍛煉身體的好機會；即使原來是很好的朋友在不知是什么原因是情況下突然不理自己，在這種情況下，你可以想朋友少點自己讀書的時間多些；要是覺得自己的經(jīng)濟比較困難，應該覺得苦難才能磨煉出人，來，困苦是自己的一筆財富；當情緒低落時不妨去訪問孤兒院、養(yǎng)老院、醫(yī)院，看看世界上除了自己的痛苦之外，還有多少不幸，通常只要改變環(huán)境，就能改變自己的心態(tài)和感情。所以要教育學生善于把不良情緒轉化為好的情緒，不能被消極的情緒所困。把壞的印象丟掉，留下好的印象教育我們的學生每天把不愉快的事忘掉，回憶自己最成功，最愉快的事或物，逐漸在自己頭腦中養(yǎng)成美好的自我印象，讓美好的自我印象支配著自己。高考頻繁的考試競爭使一些感情脆弱的學生，對考試的成績和名次，極為敏感。幾次挫折，就可能使一些同學“感到生活沒意思”，轉入消沉。有的懼怕競爭，逐漸發(fā)展為失態(tài)、變態(tài)；有的“看破紅塵”，玩世不恭，放任自流，自暴自棄；有的甚至產生輕生的念頭，或轉為心理、生理疾病。這些都需要我們教師及時的做好疏導工作。激發(fā)學生的學習的上進心，調整好學生的心態(tài)是教師的一項基本功，有時它比單純的傳授書本知識還更為重要，需要自己不斷的學習，我們千萬不能以為做學生的思想工作是班主任的事，那是一種嚴重的錯誤想法，那樣只會降低自己在學生中的威望。其實教學是一個團隊活動，需要整個團隊中的老師和學生共同努力，尤其是教師是整個團隊的組織者，更是要共同配合。一把鑰匙開一把鎖，在許多時候班主任無法做的學生工作，其他科任老師還更好做，所以任何一個科任教師都是團隊中的一員，需要每個都共同努力。每年都有許多很有實力學生，是能考取大學的，但是由于態(tài)度不夠端正，確與大學無緣。其實，我們的生源就決定了我們要在這方面多下苦工，因為思想端正，學習刻苦努力，成績優(yōu)秀的學生早已經(jīng)被其它好的學校錄走了。在我們現(xiàn)有的生源中要想有出類拔萃的學生出現(xiàn)，只有在由于原來思想不端正、學習不是很勤奮，而成績確不是很差的這類學生中找，而要抓好這類學生最關鍵之處就是要做好他們的思想工作。還有我們的學生在思想上都受到由于沒能進玉溪一中、市民中、師院附中的或多或少的影響，這些思想上都有一定傷痕的學生，需要我們老師治好他們的傷，并給足他們前進的勇氣，所以由于我們的生源決定了我們都應該是激發(fā)學生的上進心，調整學生心態(tài)的好手。高三學生的學習生活是以思想為先導，學習為中心，身心為基礎過程。這同樣需要我們教師是激發(fā)學生上進心，調整學生心態(tài)的高手。激發(fā)學生的學習的上進心，調整學生的心態(tài)在做的形式上有課內和課外兩種形式，兩種形式的作用可以說是同等重要，兩種形式都要引起我們每一個老師的重視的高度重視。三、教育學生讀書時要精力高度集中，專心致志學習過程中注意力高度集中時，對周圍其它事情可以視而不見、充耳不聞，高度注意使人的心理能量能夠集中地投入于正在進行的思維活動，使思維在特定的問題上處于最佳激活狀態(tài)，從而使大腦能夠高效地進行信息加工和問題解決。實際上，智力差異并不是學習分化的主要原因，對于許多學生來說，其成績落后最主要的原因還是由于缺乏學習時高度集中注意的習慣而逐漸發(fā)展起來的。所以精力高度集中，專心致志是搞好復習備考，提高復習效率的基本條件。為此，上課時一定要全神貫注，專心聽課；自習時，不管在教室，還是在家里、校園中，一旦坐下，馬上就聚精會神的讀，不要磨磨蹭蹭，更不要邊聊邊讀，邊看電視邊學。復習備考，不怕玩、休息、娛樂、體育鍛煉，不怕專時專用，就怕心猿意馬，三心二意；頭腦昏昏沉沉，已是強弩之末，已經(jīng)沒效率了，還念什么書？干脆休息或睡覺，養(yǎng)精蓄銳，以爭取效率和時間！讀書時怎樣精力高度集中，專心致志呢？按照合理時間表進行學習通過許多科學研究合理時間安排是每讀45分鐘到1小時就應該休息10－15分鐘。在這樣的時間內人才可能高度的集中精力，專心致志的讀書學習。過1小時后再不進行適當?shù)男菹⒆x書的效果就行差了，所以會休息，才會讀書，不會休息就不會讀書。現(xiàn)在我們的許多學生，尤其是女生就連下課都要讀書，這重讀書的精神確實可佳，但是長期這樣下去只會越來越喪失學習的信心，因為這樣的刻苦成績確上不來，就會對自己產生懷疑，這樣學習的信心就會再一次次的考試中逐漸喪失。這是應該引起我們教師高度重視的，我們有這樣刻苦的學生，絕對是好事，只要我們引導得當他們都是比較有希望的學生。但是，這要我們教師說服學生，讓學生知道那種讀書方法是違背科學是得不償失的。疲勞是集中注意力的大敵長時間連續(xù)學習，徹夜不眠地看書能使人疲勞，因而大腦神經(jīng)興奮水平降低，注意力難以集中。如果長時間的這樣下去只會得不償失。這樣就要求我們老師和同學講清在學習過程中，一定要注意勞逸結合，保持精力充沛的生理狀態(tài)，能增強注意力集中的水平。培養(yǎng)注意重點的習慣教會學生，不管是聽課、讀書或者是做作業(yè)、做別的事情，都要動腦子分析綜合和比較，通過思考區(qū)別出所學內容的重點和非重點、本質和現(xiàn)象。動腦子思考的過程不僅能把注意力吸引過來，而且一旦區(qū)別出重要的與一般的內容，使認識得到加深，還會產生愉快地體驗，使注意力穩(wěn)定得更久。⒋關鍵是要有信心。能不能使注意力集中，自信心是關鍵。靜下心來以后，就要相信自己能夠集中注意，全神貫注地聽課，于是就獲得好的效果。所以要自己對自己說：“我能夠集中注意力，能夠很好地聽課！”如果沒有信心，認為自己的注意力集中不起來，那就會真的出現(xiàn)注意不集中，就會出現(xiàn)失敗。我們的許多學生是講小話其它同學提醒后還不改，這樣不僅影響本人的注意力，還影響其它同學的注意力，這應該引起我們的老師的高度重視。四、引導學生加強體育鍛煉堅持鍛煉身體，是科學學習的保證。因為鍛煉給人以強健的體魄，充沛的精力，是復習高效率、考試高水平的物質基礎和重要保證。但是我們的學生到高三后三操都幾乎不做，在早操、課間操時高三的學生幾乎是站在那里吹牛。高考復習的特點是：時間長、強度高、消耗大。不能因此就把體育鍛煉的時間就擠掉，一定要注意勞逸結合，堅持體育鍛煉與科學作息并舉，使高三的學習生活有張有馳，規(guī)律化，科學化。高三一定要有一個合理鍛煉的計劃，早上起床后，一定要進行半小時左右的鍛煉，跑步要跑夠1600米左右或者跑到身上微微的流汗；晚飯前后要有半小時左右的鍛煉，一天要保證有40分鐘到一小時的鍛煉時間。這是復習時能夠高效，高考時能夠正常發(fā)揮或者是超水平發(fā)揮的前提。