【正文】 標(biāo)感就會(huì)越來越強(qiáng)烈。地位會(huì)越來越高，緊接著，別人會(huì)被吸引，因?yàn)槿藗兛偸窍矚g跟積極樂觀的人在一起。這樣由于別人看得起自己，自己在別人心目中的地位高，自己就會(huì)獲得積極的心態(tài)。這樣自己所在的周圍人都是良好心態(tài)的人，自己更是從中受益。正如美國(guó)哲學(xué)家兼詩人愛默生說的：“人生最美麗的補(bǔ)償之一，就是人們真誠地幫助別人之后，同時(shí)也幫助了自己?！毙拇娓屑W(xué)生常常抱怨不理解他們，老師又常常抱怨學(xué)生不聽話。其實(shí)這都是比較出來的。一個(gè)女孩因?yàn)樗麤]有鞋子而哭泣，后來當(dāng)他看見一個(gè)沒有腳的人，才覺得自己是幸運(yùn)的?！彼晕覀円逃覀兊膶W(xué)生世間很多事情，常常是我們沒有珍視身邊所擁有的，而當(dāng)失去它時(shí)，才又悔恨。學(xué)會(huì)稱贊別人莎士比亞曾經(jīng)說過：“贊美是照在人心靈上的陽光。沒有陽光，我們就不能生長(zhǎng)?！碑?dāng)你給了別人陽光別人照樣會(huì)給你陽光。學(xué)會(huì)微笑微笑是上帝賜給人的專利，微笑是一種令人愉悅的表情。當(dāng)學(xué)生面對(duì)老師的一個(gè)微笑，學(xué)生就會(huì)感到老師的自信和友好。同時(shí)這種自信和友好也會(huì)感染自己。所以要教育我們的學(xué)生要學(xué)會(huì)微笑，學(xué)會(huì)在微笑中增強(qiáng)自己的自信心，學(xué)會(huì)在微笑在調(diào)整自己的心態(tài)。放棄雞毛蒜皮的小事讓學(xué)生知道干大事的人不把時(shí)間和精力花在小事情上，因?yàn)樾∈率顾麄兤x主要目標(biāo)和重要事項(xiàng)。永遠(yuǎn)把自己的眼睛盯在大事上。培養(yǎng)樂觀的精神許多學(xué)生不愿意為班上做事，為班上做點(diǎn)事是在萬不得已的情況下做，其實(shí)這是心態(tài)不好的表現(xiàn)。其實(shí)多為班上抬了一桶水，并不吃虧，別人是閑在那里，而自己確利用這個(gè)時(shí)間得到了一個(gè)鍛煉身體的好機(jī)會(huì)；即使原來是很好的朋友在不知是什么原因是情況下突然不理自己，在這種情況下，你可以想朋友少點(diǎn)自己讀書的時(shí)間多些；要是覺得自己的經(jīng)濟(jì)比較困難，應(yīng)該覺得苦難才能磨煉出人，來，困苦是自己的一筆財(cái)富；當(dāng)情緒低落時(shí)不妨去訪問孤兒院、養(yǎng)老院、醫(yī)院，看看世界上除了自己的痛苦之外，還有多少不幸，通常只要改變環(huán)境，就能改變自己的心態(tài)和感情。所以要教育學(xué)生善于把不良情緒轉(zhuǎn)化為好的情緒，不能被消極的情緒所困。把壞的印象丟掉，留下好的印象教育我們的學(xué)生每天把不愉快的事忘掉，回憶自己最成功，最愉快的事或物，逐漸在自己頭腦中養(yǎng)成美好的自我印象，讓美好的自我印象支配著自己。高考頻繁的考試競(jìng)爭(zhēng)使一些感情脆弱的學(xué)生，對(duì)考試的成績(jī)和名次，極為敏感。幾次挫折，就可能使一些同學(xué)“感到生活沒意思”，轉(zhuǎn)入消沉。有的懼怕競(jìng)爭(zhēng)，逐漸發(fā)展為失態(tài)、變態(tài)；有的“看破紅塵”，玩世不恭，放任自流，自暴自棄；有的甚至產(chǎn)生輕生的念頭，或轉(zhuǎn)為心理、生理疾病。這些都需要我們教師及時(shí)的做好疏導(dǎo)工作。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)的上進(jìn)心，調(diào)整好學(xué)生的心態(tài)是教師的一項(xiàng)基本功，有時(shí)它比單純的傳授書本知識(shí)還更為重要，需要自己不斷的學(xué)習(xí)，我們千萬不能以為做學(xué)生的思想工作是班主任的事，那是一種嚴(yán)重的錯(cuò)誤想法，那樣只會(huì)降低自己在學(xué)生中的威望。其實(shí)教學(xué)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)中的老師和學(xué)生共同努力，尤其是教師是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的組織者，更是要共同配合。一把鑰匙開一把鎖，在許多時(shí)候班主任無法做的學(xué)生工作，其他科任老師還更好做，所以任何一個(gè)科任教師都是團(tuán)隊(duì)中的一員，需要每個(gè)都共同努力。每年都有許多很有實(shí)力學(xué)生，是能考取大學(xué)的，但是由于態(tài)度不夠端正，確與大學(xué)無緣。其實(shí)，我們的生源就決定了我們要在這方面多下苦工，因?yàn)樗枷攵苏?，學(xué)習(xí)刻苦努力，成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生早已經(jīng)被其它好的學(xué)校錄走了。在我們現(xiàn)有的生源中要想有出類拔萃的學(xué)生出現(xiàn)，只有在由于原來思想不端正、學(xué)習(xí)不是很勤奮，而成績(jī)確不是很差的這類學(xué)生中找，而要抓好這類學(xué)生最關(guān)鍵之處就是要做好他們的思想工作。還有我們的學(xué)生在思想上都受到由于沒能進(jìn)玉溪一中、市民中、師院附中的或多或少的影響，這些思想上都有一定傷痕的學(xué)生，需要我們老師治好他們的傷，并給足他們前進(jìn)的勇氣，所以由于我們的生源決定了我們都應(yīng)該是激發(fā)學(xué)生的上進(jìn)心，調(diào)整學(xué)生心態(tài)的好手。高三學(xué)生的學(xué)習(xí)生活是以思想為先導(dǎo)，學(xué)習(xí)為中心，身心為基礎(chǔ)過程。這同樣需要我們教師是激發(fā)學(xué)生上進(jìn)心，調(diào)整學(xué)生心態(tài)的高手。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)的上進(jìn)心，調(diào)整學(xué)生的心態(tài)在做的形式上有課內(nèi)和課外兩種形式，兩種形式的作用可以說是同等重要，兩種形式都要引起我們每一個(gè)老師的重視的高度重視。三、教育學(xué)生讀書時(shí)要精力高度集中，專心致志學(xué)習(xí)過程中注意力高度集中時(shí)，對(duì)周圍其它事情可以視而不見、充耳不聞，高度注意使人的心理能量能夠集中地投入于正在進(jìn)行的思維活動(dòng)，使思維在特定的問題上處于最佳激活狀態(tài)，從而使大腦能夠高效地進(jìn)行信息加工和問題解決。實(shí)際上，智力差異并不是學(xué)習(xí)分化的主要原因，對(duì)于許多學(xué)生來說，其成績(jī)落后最主要的原因還是由于缺乏學(xué)習(xí)時(shí)高度集中注意的習(xí)慣而逐漸發(fā)展起來的。所以精力高度集中，專心致志是搞好復(fù)習(xí)備考，提高復(fù)習(xí)效率的基本條件。為此，上課時(shí)一定要全神貫注，專心聽課；自習(xí)時(shí)，不管在教室，還是在家里、校園中，一旦坐下，馬上就聚精會(huì)神的讀，不要磨磨蹭蹭，更不要邊聊邊讀，邊看電視邊學(xué)。復(fù)習(xí)備考，不怕玩、休息、娛樂、體育鍛煉，不怕專時(shí)專用，就怕心猿意馬，三心二意；頭腦昏昏沉沉，已是強(qiáng)弩之末，已經(jīng)沒效率了，還念什么書？干脆休息或睡覺，養(yǎng)精蓄銳，以爭(zhēng)取效率和時(shí)間！讀書時(shí)怎樣精力高度集中，專心致志呢？按照合理時(shí)間表進(jìn)行學(xué)習(xí)通過許多科學(xué)研究合理時(shí)間安排是每讀45分鐘到1小時(shí)就應(yīng)該休息10－15分鐘。在這樣的時(shí)間內(nèi)人才可能高度的集中精力，專心致志的讀書學(xué)習(xí)。過1小時(shí)后再不進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒆x書的效果就行差了，所以會(huì)休息，才會(huì)讀書，不會(huì)休息就不會(huì)讀書?，F(xiàn)在我們的許多學(xué)生，尤其是女生就連下課都要讀書，這重讀書的精神確實(shí)可佳，但是長(zhǎng)期這樣下去只會(huì)越來越喪失學(xué)習(xí)的信心，因?yàn)檫@樣的刻苦成績(jī)確上不來，就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑，這樣學(xué)習(xí)的信心就會(huì)再一次次的考試中逐漸喪失。這是應(yīng)該引起我們教師高度重視的，我們有這樣刻苦的學(xué)生，絕對(duì)是好事，只要我們引導(dǎo)得當(dāng)他們都是比較有希望的學(xué)生。但是，這要我們教師說服學(xué)生，讓學(xué)生知道那種讀書方法是違背科學(xué)是得不償失的。疲勞是集中注意力的大敵長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)學(xué)習(xí)，徹夜不眠地看書能使人疲勞，因而大腦神經(jīng)興奮水平降低，注意力難以集中。如果長(zhǎng)時(shí)間的這樣下去只會(huì)得不償失。這樣就要求我們老師和同學(xué)講清在學(xué)習(xí)過程中，一定要注意勞逸結(jié)合，保持精力充沛的生理狀態(tài)，能增強(qiáng)注意力集中的水平。培養(yǎng)注意重點(diǎn)的習(xí)慣教會(huì)學(xué)生，不管是聽課、讀書或者是做作業(yè)、做別的事情，都要?jiǎng)幽X子分析綜合和比較，通過思考區(qū)別出所學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)和非重點(diǎn)、本質(zhì)和現(xiàn)象。動(dòng)腦子思考的過程不僅能把注意力吸引過來，而且一旦區(qū)別出重要的與一般的內(nèi)容，使認(rèn)識(shí)得到加深，還會(huì)產(chǎn)生愉快地體驗(yàn)，使注意力穩(wěn)定得更久。⒋關(guān)鍵是要有信心。能不能使注意力集中，自信心是關(guān)鍵。靜下心來以后，就要相信自己能夠集中注意，全神貫注地聽課，于是就獲得好的效果。所以要自己對(duì)自己說：“我能夠集中注意力，能夠很好地聽課！”如果沒有信心，認(rèn)為自己的注意力集中不起來，那就會(huì)真的出現(xiàn)注意不集中，就會(huì)出現(xiàn)失敗。我們的許多學(xué)生是講小話其它同學(xué)提醒后還不改，這樣不僅影響本人的注意力，還影響其它同學(xué)的注意力，這應(yīng)該引起我們的老師的高度重視。四、引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉堅(jiān)持鍛煉身體，是科學(xué)學(xué)習(xí)的保證。因?yàn)殄憻捊o人以強(qiáng)健的體魄，充沛的精力，是復(fù)習(xí)高效率、考試高水平的物質(zhì)基礎(chǔ)和重要保證。但是我們的學(xué)生到高三后三操都幾乎不做，在早操、課間操時(shí)高三的學(xué)生幾乎是站在那里吹牛。高考復(fù)習(xí)的特點(diǎn)是：時(shí)間長(zhǎng)、強(qiáng)度高、消耗大。不能因此就把體育鍛煉的時(shí)間就擠掉，一定要注意勞逸結(jié)合，堅(jiān)持體育鍛煉與科學(xué)作息并舉，使高三的學(xué)習(xí)生活有張有馳，規(guī)律化，科學(xué)化。高三一定要有一個(gè)合理鍛煉的計(jì)劃，早上起床后，一定要進(jìn)行半小時(shí)左右的鍛煉，跑步要跑夠1600米左右或者跑到身上微微的流汗；晚飯前后要有半小時(shí)左右的鍛煉，一天要保證有40分鐘到一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。這是復(fù)習(xí)時(shí)能夠高效，高考時(shí)能夠正常發(fā)揮或者是超水平發(fā)揮的前提。