讀瑜伽之心有感-資料下載頁
2024-10-01 03:28本頁面
【正文】 發(fā)生，我們要做的只是靜觀。瑜伽，讓我們活在當(dāng)下。 在正常狀況下，行動(dòng)的順序應(yīng)該是先決定目標(biāo)，將之銘記在心，然后采取行動(dòng)以達(dá)成目標(biāo)。然而實(shí)際發(fā)生的情況往往是我們時(shí)常改變、甚至忘卻自己原本的想法……我們應(yīng)該保持彈性，以因應(yīng)舊愿望和舊想法的改變……要是多去專注過程而非目標(biāo)本身，即使原先設(shè)定的目標(biāo)無法完全達(dá)成，也不至于太過失望。專注于行動(dòng)時(shí)的心神狀態(tài)，少去在意行動(dòng)所可能帶來的結(jié)果，便是凈化瑜伽中交付予神的真諦。[11] 全然地將自己交付予神，意味著謙卑，意味著不再執(zhí)著，意味著你接受所發(fā)生的一切——沒有抵觸的。如此這般，我們才會(huì)獲得內(nèi)心真正的平靜與安寧。 將心安住當(dāng)下時(shí)，心澄體靜，恬然自得…… 正如《瑜伽經(jīng)》所言： 瑜伽是指引心識全身貫注地朝向某以一對象或所緣，以及維持在這個(gè)方向而不散亂的能力。[12] 注釋： [2]同上，5頁。 [3]同上，6頁。 [4]同上，6頁。 [5]同上，7頁。 [6]同上，7頁。 [7]同上，8頁。 [8]同上，13頁。 [9]同上，102頁。 [10]同上，101頁。 [11]同上，101頁。 [12]同上，186頁。 后記： 關(guān)于瑜伽，其實(shí)我所知甚少，《瑜伽之心》是我讀的第一本介紹瑜伽的書。慶幸自己能讀到那么好的書，感激老師把它介紹給我。萬里長征第一步，靜蘭是我學(xué)習(xí)開始的地方，我很榮幸能從這里起步。 感謝老師們的教誨。 感謝同學(xué)們的鼓勵(lì)。 感恩瑜伽讓我們相識。 namaste。 小智2016年7月31日于杭州 第8頁 共
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