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百病源于氣百病源于氣出處-資料下載頁

2024-10-01 01:27本頁面
  

【正文】 的開導(dǎo)和幫助。甚至可以大哭一場,因為中醫(yī)認為“肺金可以克制肝木”,而“悲”與肺相對,我們可以理解為,當(dāng)你傷悲的時候,怒氣自然就會被削弱,所以,生氣的時候哭出來,是一種很好的緩解自己情緒的方法。其次,去做點能讓自己開心的事,或者你平時很感興趣卻一直沒有去做的事,比如聽聽音樂、唱唱歌、散散步、跳跳舞,轉(zhuǎn)移自己的注意力,對于緩解怒氣也是有很大幫助的。 (摘自《健康時報》)b⑨ 第2頁 共2頁
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