鍛煉倡議書范文3篇-資料下載頁
2024-09-29 22:41本頁面
【正文】 全局職工中形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的良好風尚。 二、選擇鍛煉新方式，培養(yǎng)健身好習慣。堅持因人而宜、適時適度的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、踢毽子、籃球、足球、羽毛球、街舞、瑜伽等健身活動。堅持養(yǎng)成每天1小時體育鍛煉的習慣，做到工作、健身兩不誤。 三、學習運動新知識，掌握健身好方法。要樹立科學健身意識，主動學習健身知識，認真制定長期的健身計劃。要循序漸進，選擇適宜運動，講究方法，避免運動疲勞。要注意增加營養(yǎng)，保持充足體力，提高防病能力，遠離亞健康。要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。 四、全局職工如有意參加集體鍛煉，每天早6點半至7點半可以自愿在局網球場或其他地方健身運動，倡議在局居住的大學生職工們，盡量全部參加健身運動。 尊敬的各位職工們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、積極投入到全民健身來，為建設文化農電、活力農電、開放農電、強而精富而美的和諧農電勇立新功。 倡議人：xuexila 20xx年x月x日 第6頁 共6頁
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