【正文】 加班卻沒有加班工資”。 有理有據(jù)你抱怨職場，如果單純是發(fā)泄對工作的不滿，尚可以理解為情緒的宣泄。但如果牽扯到對周圍個人的攻擊，就會給人“長舌婦”印象，令人反感。 如果僅僅是對加班的抱怨，應該有理有據(jù)，讓你的老板知道你為加班付出了哪些代價，不要只是一味地抱怨“太累了?！薄安幌矚g加班”。如果有情緒，還不如“加班太頻繁了，我覺得很累。想休息一段時間”這樣的訴求來得實際一些。 在解決和平衡這些壓力和危機感的過程中，職場人一旦無法做到內(nèi)心的平衡，抱怨就會產(chǎn)生。而當對工作、上司的抱怨以及由此產(chǎn)生的矛盾積累到無法排解的時候，或許你會發(fā)現(xiàn)自己真的成了抱怨不斷的職場“祥林嫂”。 有一項調(diào)查顯示，超過六成職場人表示自己一天抱怨次數(shù)在15次之間，%.%的職場人表示自己每天抱怨在20次以上。大家抱怨的都與什么方面相關呢。在接受調(diào)查的職場人中，%的比例，遠遠領先于其他方面。排在第二位的是與感情相關，%。 在現(xiàn)實世界中，有太多的人雖然受過很好的教育，并且才華橫溢，但在公司里卻長期得不到提升，為什么呢。主要是因為他們不愿意自我反省，總是埋怨環(huán)境，對工作抱怨不休。 工作中時常表現(xiàn)出這樣的情況。一項任務交代下來后，如果上司不追問，結果十有八九不了了之。有些事情，如果上級不跟蹤落實，就很難有令人滿意的反饋。還有的人面對布置的工作常常只會睜大眼睛，滿臉狐疑地反問上司“怎樣做。”“這事我不知道啊?！北г沟娜撕苌俜e極想辦法去解決問題，不認為完成工作是自己的責任，卻將訴苦和抱怨視為理所當然。 牢騷滿腹，喋喋不休地抱怨，積怨?jié)M天飛。他們動輒抱怨被老板盤剝，替別人賣命、打工，是別人賺錢的工具?；蛘吒袊@自己才高八斗、學富五車，可是總得不到老板的賞識，“可惜我這匹千里馬，沒有遇到識才的伯樂。” 抱怨工作乏味，抱怨公司的老板苛刻。抱怨工作時間過長，抱怨工作量大且與收入不對稱。抱怨分配不公平了，承諾的提成不兌現(xiàn)。抱怨公司管理制度過嚴……當然，他們的抱怨不僅僅是一種表現(xiàn)，可怕的是抱怨后面的打工心態(tài)。 看看周圍那些只知抱怨而不認真工作的人吧，他們從不珍惜自己的工作機會。他們不懂得，豐富的物質報酬是建立在認真工作的基礎上的。他們更不懂得，即使薪水微薄，也可以充分利用工作的機會來提高自己的技能。 他們在日復一日的抱怨中，徒增歲長，而技能沒有絲毫長進。更可悲的是，抱怨者始終沒有清醒地認識到一個嚴酷的現(xiàn)實：在競爭日趨激烈的今天，工作機會來之不易。 仿佛有太多的理由讓我們生氣，讓我們抱怨世界的不公，但是生氣能解決問題嗎。抱怨能讓你擺脫現(xiàn)狀嗎。生氣和抱怨能換回自己的快樂和滿足嗎。答案當然是否定的。 比如，曾有一對夫妻，結婚后天天鬧矛盾，最后他們?nèi)フ倚睦磲t(yī)生進行心理咨詢。見到大名鼎鼎的心理學家艾立克森后，夫妻倆把對方各說了個體無完膚。 聽過了雙方相互抱怨和指責后，艾立克森沒有評價他們的對錯，只問了他們一句話：“你們當初結婚的目的就是為了這無休無止的爭吵抱怨嗎?！蹦菍Ψ蚱蘼犃祟D時無語。 美國知名牧師威爾鮑溫，發(fā)起了一項“不抱怨”活動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。覺得很難嗎。不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動，學習為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。 而你也可以成為其中的一分子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生。 這個不抱怨的活動告訴我們。面對生活的不如意，面對世界上無數(shù)讓我們生氣、抱怨的事情，我們要用一顆積極的心，一種大無畏的精神來面對。 當一件事發(fā)生時，我們不必急著去問這件事到底如何，而要先知道自己對這件事的感覺如何。無論遭遇什么樣的逆境，都要先停下來，讓自己喘一口氣，想一想究竟發(fā)生了什么事。 每個人都有自己獨特的思維和見解，我們不可能主宰環(huán)境和他人。所以我們就必須對自己的工作、情感、生活負責。如果一個人把自己的命運、情感交給環(huán)境、交給運氣或交給他人，那么，他時時都有受到傷害和產(chǎn)生怨恨的可能。 一定要記?。? 為別人的錯誤生氣，就是用別人的錯誤懲罰自己。我想這不是我們每天生活的目標。生活不會讓你事事如意，然而它們有時并不影響你快樂幸福地生活。只要換一個思路看待同樣的問題就行了。 抱怨只能使你肩上的包袱更加沉重，當你把這個包袱從肩上卸下時，你才會發(fā)現(xiàn)生活中原來有那么多被自己忽略掉的美好。其實，生活本身就是最大的幸福。 總之，抱怨本是一種致命的病毒，一旦染上，后果非常嚴重。保持一顆平常心是化解心中抱怨的最有效補品。 作為一名職場人士，凡事要有一顆平常心，這樣才能減少不必要的抱怨和牢騷，并讓自己更加理智地生活。 第22頁 共22頁