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7學(xué)習(xí)一流大學(xué)建設(shè)呼喚體育精神心得體會-資料下載頁

2025-09-17 17:03本頁面
  

【正文】 意志鍛煉的作用越大,而良好的意志品質(zhì)對于人的活動(尤其是體育鍛煉)效果具有重要的意義。保持積極的情緒狀態(tài),正確對待生活中不可避免的困難和挫折,充分發(fā)揮自己的潛能,對個體的一生來說,是十分重要的。 體育鍛煉作為一種心理治療手段在國外已開始流行起來。在學(xué)生中,通過體育鍛煉可以減緩或消除由于學(xué)習(xí)和其他方面的挫折而引起的焦慮和抑郁等癥狀,為不良情緒的宣泄提供一種合理有效的手段,防止心理障礙或疾病的發(fā)生。 第3頁 共3頁
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