魯人版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)133正視壓力輕松前行3-資料下載頁(yè)
2024-11-28 00:15本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】、心理上的反應(yīng)？媽了解自己的想法。,但是沒(méi)有考慮“我”的感受,見(jiàn),交流雙方的想法,達(dá)成一致意見(jiàn)。來(lái)我總是怕被別的同學(xué)比下去。老師和同學(xué)會(huì)笑話我的，真。天就要考試了，我急的飯都吃不下去了。兩名同學(xué)共同存在的問(wèn)題是什么？有什么好辦法可以幫助他。面對(duì)考試，有些同學(xué)會(huì)感到緊張，這是正?，F(xiàn)象。的發(fā)揮；而過(guò)于緊張，則會(huì)導(dǎo)致考試焦慮。揮，又會(huì)影響身心健康。解問(wèn)題回答不好。，做自己情緒的主人。，合理分配時(shí)間。穩(wěn)住心態(tài)，先易后難。
【正文】 掌握足夠詞匯，認(rèn)真閱讀文章，理解文章意思 ，確定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo) ，認(rèn)真學(xué)習(xí)，鞏固知識(shí)，增強(qiáng)實(shí)力 總結(jié)： 說(shuō)說(shuō)自己應(yīng)對(duì)考試的主要方法、技巧，與同學(xué)們交流 ，做到有條不紊，鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。 ，從容面對(duì)考試。 ，做自己情緒的主人。 ，合理分配時(shí)間。遇到難題穩(wěn)住心態(tài)，先易后難。 學(xué)習(xí)就會(huì)有壓力 考試面前 也從容 1． 學(xué)習(xí)中存在壓力是 正常的 2．學(xué)習(xí)壓力的影響 3．緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法 1．正確認(rèn)識(shí)考試緊張心理 2．克服考試緊張的方法 正視壓力 輕松前行 謝 謝！
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