粵教版思品九年擁抱美好的未來(lái)1-資料下載頁(yè)
2024-11-28 00:00本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】不錯(cuò)，但是臨到考試，怎么用功都來(lái)不及了，不如看看小人書……學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)效率的關(guān)系。激發(fā)人的干勁和潛能，力又會(huì)使人陷入焦慮，不要批評(píng)別人的意見(jiàn)?？梢詫e人的觀點(diǎn)意見(jiàn)組合或改進(jìn)?？荚囀菍?duì)學(xué)習(xí)效果的一種必不可少的檢測(cè)手段。在的障礙或困難；問(wèn)題，檢查教學(xué)目標(biāo)達(dá)成的程度。心理需求的滿足，因此面臨考試時(shí)，許多同學(xué)就會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。本測(cè)驗(yàn)旨在對(duì)學(xué)生的考試焦慮。C——代表比較不符合自己的情況；3）一想到考試即將來(lái)臨，身體就會(huì)發(fā)僵。5）在考試前，我感到煩躁，脾氣變壞。8）一想到就要考試了，參加任何活動(dòng)都感到?jīng)]勁。19）進(jìn)行重要考試時(shí),我的頭就會(huì)痛起來(lái)。手足無(wú)措，渾身大汗。21）如果考了個(gè)壞分?jǐn)?shù)，家長(zhǎng)或教師會(huì)嚴(yán)厲地指責(zé)我。合理宣泄，緩解焦慮。轉(zhuǎn)移注意焦點(diǎn)，增強(qiáng)動(dòng)力。要讓自己擊敗自己！
【正文】 —— 消極的評(píng)價(jià)？ 把注意的焦點(diǎn)放在如何獲得成功上 欣賞自己 方舟文 也許你想成為太陽(yáng)，可你卻只是一顆星辰； 也許你想成為大樹(shù)，可你卻只是一株小草； 也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪； 于是，你很自卑。 很自卑的你必定以為命運(yùn)在捉弄自己。其實(shí)，人不必這樣：欣賞別人的時(shí)候，一切都好；審視自己的時(shí)候，卻總是很糟。和別人一樣，你也是一片風(fēng)景，也有陽(yáng)光，也有空氣，所有寒來(lái)暑往，甚至有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一棵春草，甚至有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣?guó)B鳴 …… 做不了太陽(yáng)，就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光； 做不了大樹(shù)，就做小草，以自己的綠色裝點(diǎn)希望； 做不了偉大，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，關(guān)鍵的是必須做最好的自己。 不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，天空一樣高遠(yuǎn)，大地一樣寬廣，自己與別人一樣的活法。 走向超越的只有靠你自己。 ? 每個(gè)學(xué)生應(yīng)該充滿自信 你有多大的信心，就能夠獲得多大的成功！要知道，有時(shí)，害怕考試的心理比考試 這件事的本身更容易 擊敗自己！千萬(wàn)不 要讓自己擊敗自己！
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