小學(xué)生健康生活演講稿大全5篇-資料下載頁(yè)
2024-09-25 12:32本頁(yè)面
【正文】 格懲罰，學(xué)校也該對(duì)于學(xué)生們進(jìn)行對(duì)此方面的一個(gè)教育，不要讓祖國(guó)的花朵過早凋謝。并且同學(xué)之間也可以相互提醒，這樣子起到的作用更大。那么我倡議，為了祖國(guó)的未來，為了自己的身體，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離垃圾食品，與健康同在!小學(xué)生健康生活演講稿大全【篇5】各位老師、各位同學(xué)：上午好，我是綏德逸夫?qū)嶒?yàn)小學(xué)六年級(jí)二班王湘玉。我給大家演講的題目是《健康中國(guó)，從我做起》。今天是20__年5月20日，是全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。“合理膳食，免疫基石”，這是20__年全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的主題。健康是生活最重要的事，也是一個(gè)國(guó)家繁榮昌盛的基石。要保持身體健康，首先是一日三餐的營(yíng)養(yǎng)合理搭配。比如我家，多年來，由于父母生活繁忙，我們家一日三餐基本是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富。其實(shí)正確的應(yīng)該早餐豐富才對(duì)。這種狀況不僅僅是我家，還有很多的家庭也是這樣的。還有的家長(zhǎng)盲目地片面讓孩子攝入高脂肪高蛋白食物，所以中學(xué)生肥胖癥發(fā)生率連年升高。我們應(yīng)該改變這種不合理飲食習(xí)慣。其次多運(yùn)動(dòng)。均衡營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)。作為青少年，除了合理安排學(xué)習(xí)，更應(yīng)合理的的運(yùn)動(dòng)，不能沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，更不能瘋狂吃零食。適量的運(yùn)動(dòng)，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，提高免疫力，改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使我們有充沛的精力學(xué)習(xí)。身體健康，心理也應(yīng)健康。作為新時(shí)代的少年，應(yīng)樂觀開朗，積極向上，用陽(yáng)光的心態(tài)積極參加豐富多彩的綜合活動(dòng)。最近兩年我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)成立了愛心小分隊(duì)，在周瓊老師的帶領(lǐng)下，利用節(jié)假日，為陜北愛心樹的孩子們送愛心，陪他們玩，與他們一起玩游戲。20__年，新冠疫情國(guó)家各行各業(yè)損失重大。現(xiàn)在雖然疫情控制住了，我們復(fù)學(xué)了，但我們應(yīng)吸取深刻教訓(xùn)，發(fā)起“新型食尚，推行分餐，預(yù)防疾病，減少浪費(fèi)”的全民分餐制倡議。摒棄食用野生動(dòng)物的陋習(xí)，推動(dòng)全民健康飲食習(xí)慣的形成和鞏固。倡導(dǎo)減油、減鹽、減糖，形成健康口腔、健康體重、健康骨骼的全民健康生活方式。“合理膳食，免疫基石”。健康生活，從我做起，讓營(yíng)養(yǎng)、健康、和諧與我們同行！我的演講完畢，謝謝大家！
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