20xx春人教版道德與法治七下第4課第二課時(shí)情緒的管理ppt練習(xí)課件-資料下載頁(yè)
2024-11-26 19:02本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】1．人與人之間的情緒會(huì)_______________。情緒的表達(dá)不僅與自己的。在人際交往中，我們需要。了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)以_________的方式表達(dá)出來(lái)。享受喜悅和快樂(lè)，讓我們的青春生活更加美好。_____的負(fù)面情緒，可。______我們的身心健康。等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地__________。節(jié)方法主要包括：改變_________、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和_________等。4．運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學(xué)、家人___________，使他們保持_____________的心境。3．情緒具有感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。是假冒偽劣產(chǎn)品，便來(lái)到電器商場(chǎng)要求退貨，卻遭到拒絕。王某砸了電器商場(chǎng)的幾臺(tái)電視機(jī)。為此，他受到了法律制裁。們應(yīng)該主動(dòng)調(diào)節(jié)。要以恰當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行，不能影響他人等。健康教育中心等聯(lián)合發(fā)起的“中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃”項(xiàng)目已啟動(dòng)，導(dǎo)致很多身心健康問(wèn)題。有心理專家指出，人只要有精神活動(dòng)，就會(huì)有。請(qǐng)你從“情緒”的角度，談?wù)勌岢鲞@一建議的理由。1．“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋校?
【正文】 ” 小明聽(tīng)了媽媽的話之后 ， 情緒過(guò)于激動(dòng)離家出走 。 小明的做法( ) A． 正確 ， 情緒是能自己調(diào)控的 ， 想怎樣就怎樣 B． 錯(cuò)誤 ， 我們應(yīng)該控制自己的情緒 ， 學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合 ， 用合理的方式表達(dá)情緒 C． 正確 ， 人的情緒是無(wú)法控制的 D． 錯(cuò)誤 ， 情緒是一種外在體驗(yàn) ， 不需要有意調(diào)節(jié) B3． (2021甘肅張掖中考 )如圖 ， 漫畫啟示我們 ( ) ① 學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒 ② 培養(yǎng)樂(lè)觀 、 幽默的生活態(tài)度 ③ 掌握排解不良情緒的方法 ④ 在不良情緒面前我們無(wú)能為力 A． ①②③ B． ①②④ C． ①③④ D． ②③④ A 3． (2021甘肅張掖中考 )如圖 ， 漫畫啟示我們 ( ) ① 學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒 ② 培養(yǎng)樂(lè)觀 、 幽默的生活態(tài)度 ③ 掌握排解不良情緒的方法 ④ 在不良情緒面前我們無(wú)能為力 A． ①②③ B． ①②④ C． ①③④ D． ②③④ A 4． (2021浙江湖州中考節(jié)選 )2021年 2月 ， 浙江省某縣 3名小學(xué)生因探險(xiǎn)失聯(lián) 。 孩子們的失聯(lián) ， 牽動(dòng)著社會(huì)各界的心 。 閱讀材料 ， 回答問(wèn)題 。 情景： 孩子們走在陌生的山路上 ， 找不到回家的路 ， 感覺(jué)腦子里一片空白 。 天漸漸黑了 ， 他們?cè)阶咴胶ε?， 一直不停地大聲哭喊 ， 感覺(jué)越來(lái)越疲憊 ， 離家也越來(lái)越遠(yuǎn) 。 (1)情景中孩子們表現(xiàn)出怎樣的情緒 ？ 結(jié)合材料分析這樣的情緒會(huì)帶來(lái)怎樣的影響 ？ 焦慮或恐懼的消極情緒 。 消極情緒是一種負(fù)面情緒 ， 它會(huì)使人感到難受 ， 抑制人的活動(dòng)能力 ， 降低人的自控能力和活動(dòng)效率 ， 做出一些令自己后悔甚至違法的事情 。 這種情緒對(duì)人有消極影響 。 (2)從調(diào)控情緒角度 ， 分析若面臨類似情景中的險(xiǎn)情 ， 我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì) ？ 要理智調(diào)控自己的情緒 ， 調(diào)節(jié)情緒有很多具體的方法 ， 如轉(zhuǎn)移注意法 、 合理宣泄法 、 放松訓(xùn)練法自我安慰 、 提醒法等 ， 我們可以根據(jù)不同的情況和個(gè)人的特點(diǎn)靈活地加以運(yùn)用 。
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