【正文】 較大、危害嚴(yán)重的 39 種急性和慢性傳染病列為法定管理的傳染病，并根據(jù)其傳播方式、速度及其對(duì)人類危害程度的不同，分為甲、乙、丙三類 ，實(shí)行分類管理。 （一）甲類傳染病 甲類傳染病也稱為強(qiáng)制管理傳染病，包括：鼠疫、霍亂。對(duì)此類傳染病發(fā)生后報(bào)告疫情的時(shí)限，對(duì)病人、病原攜帶者的隔離、治療方式以及對(duì)疫點(diǎn)、疫區(qū)的處理等，均強(qiáng)制執(zhí)行。 （二）乙類傳染病 乙類傳染病也稱為嚴(yán)格管理傳染病，包括：病毒性肝炎、細(xì)菌性和阿米巴痢疾、傷寒和副傷寒、艾滋病、淋病、梅毒、脊髓灰質(zhì)炎、麻疹、百日咳、白喉、流行性腦脊髓膜炎、猩紅熱、流行性出血熱、狂犬病、鉤端螺旋體病、布魯菌病、炭疽、流行性和地方性斑疹傷寒、流行性乙型腦炎、黑熱病、瘧疾、登革熱等。對(duì)此類傳染病要嚴(yán)格按照 有關(guān)規(guī)定和防治方案進(jìn)行預(yù)防和控制。對(duì)其中的艾滋病、淋病、梅毒、狂犬病和炭疽病人必要時(shí)可采取某些強(qiáng)制性措施，控制其傳播。 （三）丙類傳染病 丙類傳染病也稱為監(jiān)測(cè)管理傳染病，包括：肺結(jié)核、血吸蟲(chóng)病、絲蟲(chóng)病、包蟲(chóng)病、麻風(fēng)病、流行性感冒、流行性腮腺炎、風(fēng)診、新生兒破傷風(fēng)、急性出血性結(jié)膜炎，以及除霍亂、痢疾、傷寒和副傷寒以外的感染性腹瀉病等。對(duì)此類傳染病要按國(guó)務(wù)院衛(wèi)生行政部門(mén)規(guī)定的監(jiān)測(cè)管理方法進(jìn)行管理。 三、傳染病的預(yù)防 傳染病之所以能夠流行，離不開(kāi)三個(gè)基本條件：傳染源、傳播途徑和易感人群。所以預(yù)防工作就要從這三方面 入手。 （一）、管理傳染源 傳染源可以是疾病的患者、隱形感染者、攜帶者及被感染的動(dòng)物。對(duì)于已經(jīng)確診的患者，要盡早隔離，帶有病原體的分泌物或其他接觸物都要消毒處理。對(duì)隱形感染者和攜帶者要進(jìn)行臨床觀察。被感染的動(dòng)物，像牛羊、雞鴨等能夠帶來(lái)經(jīng)濟(jì)效益的應(yīng)當(dāng)盡力治療，無(wú)法治愈的在宰殺后也要進(jìn)行消毒處理；像蟑螂、蒼蠅、蚊子等害蟲(chóng)則要毫不留情地消滅。 （二）、切斷傳播途徑 各種傳染病都有其特有的傳播方式，像呼吸系統(tǒng)傳染病一般都是經(jīng)過(guò)空氣中的飛沫傳播，如非典、 SARS，可以讓人們戴上口罩，盡量少去人多的公共場(chǎng)所；消化系統(tǒng)傳 染病多是經(jīng)過(guò)糞 口或是直接接觸病人分泌物而感染上的，像痢疾、感染性腹瀉病，這就要督促人們勤洗手，不要隨意接觸病人的物品等等。通過(guò)了解傳播的方式，采取相對(duì)應(yīng)的措施，阻斷疾病的擴(kuò)散和流行途徑。 （三）、保護(hù)易感人群 并不是所有接觸了傳染源的人都會(huì)被傳染，只有當(dāng)這個(gè)人對(duì)于該疾病沒(méi)有免疫力的時(shí)候，才會(huì)有很大可能患病。因此要廣泛開(kāi)展衛(wèi)生宣傳教育，讓群眾掌握預(yù)防傳染病和識(shí)別傳染病的知識(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食、鍛煉身體來(lái)提高免疫系統(tǒng)的抵抗力，但是對(duì)于傳染病來(lái)說(shuō)，最有效果的還是進(jìn)行預(yù)防接種，目前國(guó)家實(shí)行計(jì)劃免疫制度 ，免費(fèi)為適齡兒童接種 11 種疫苗預(yù)防 13 種疾病。有的傳染病是終生免疫的，就是說(shuō)如果你曾經(jīng)得過(guò)一次，治愈后就會(huì)獲得該傳染病的永久免疫力，再也不會(huì)患上這種疾病，像水痘就是很典型的例子。不過(guò)還是有很多傳染病并不是依靠接種疫苗就可以避免，但是卻能夠在一定程度上提高免疫力，控制疾病的流行。 傳染病是可以治療的。在科學(xué)不發(fā)達(dá)的時(shí)代，許多傳染病曾經(jīng)被稱為 “ 不治之癥 ” 。隨著科學(xué)的發(fā)展，人類戰(zhàn)勝疾病的速度越來(lái)越快，能力也越來(lái)越強(qiáng)。在科學(xué)發(fā)達(dá)的今天，人類擁有數(shù)千年與傳染病斗爭(zhēng)的經(jīng)驗(yàn)，以及各種針對(duì)不同傳染病的病原體的特效治療方法、 手段及藥物，只要依靠科學(xué)，能夠做到早期診斷、早期治療、防治結(jié)合及中西醫(yī)結(jié)合治療，任何傳染病都是可以治療的，人類終將戰(zhàn)勝疾??！ 四、慢性病的預(yù)防 現(xiàn)在隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們的生活水平提高，城鎮(zhèn)居民紅肉（指豬、牛肉等肉質(zhì)是紅色的肉）尤其是含脂肪較多的豬肉消費(fèi)過(guò)多，體力活動(dòng)不足、能量過(guò)剩，導(dǎo)致肥胖、高血壓、糖尿病、血脂異常等患病率快速增加，已成為威脅人們健康的公共衛(wèi)生問(wèn)題。要預(yù)防慢性病的發(fā)生，必須合理飲食，遵循以下膳食指南： 平衡膳食要求在食物多樣化的基礎(chǔ)上，以谷類食物為主。 配 人們常說(shuō)的五谷雜糧主要指稻谷、麥子、大豆、玉米、薯類，提倡每天吃谷類食物的同時(shí)要注意粗細(xì)搭配。 新鮮的蔬菜水果能增進(jìn)食欲、調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。推薦成年人每天吃蔬菜 300g500g，最好深色蔬菜約占一半，水果 200g400g，并適當(dāng)增加菌菇類食物。 提倡每人每天一個(gè)蛋，建議每人每天一杯奶；提倡適當(dāng)多吃大豆及其制品，建議每人每天攝入 30g50g大豆或相當(dāng)量的大豆制品。 部分居民動(dòng)物性食物吃得較多，應(yīng)適當(dāng)增加禽類和魚(yú)蝦類，減少豬肉的消費(fèi)。推薦成人 每日攝入量：畜禽肉類 50g75g，魚(yú)蝦類 50g100g。 、煙熏和辛辣食品攝入 “ 油大 ” 是現(xiàn)在菜的一大特色，據(jù)調(diào)查，居民食用油脂攝取量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出 30 克的健康標(biāo)準(zhǔn)。因此提出了“ 搭配 ” 、 “ 減半 ” 和 “ 因人而異 ” 的三大主張。首先主張不同 “ 油 ” 的合理搭配食用，也就是動(dòng)物油（如豬油）和植物油的科學(xué)搭配。大豆油、菜籽油、玉米油、花生油等多種類 “ 油 ” 交替使用，經(jīng)濟(jì)條件許可的情況下，也可以適當(dāng)搭配一些橄欖油等；避免長(zhǎng)期食用單一油種。另外，鼓勵(lì)每個(gè)家庭 “ 食用油 ” 用量減半。通過(guò)改變一些不合理的烹飪方法是完全能夠達(dá)到此目標(biāo)的。對(duì)血脂高、脂肪肝等特殊人員還主張食用油減 2/3。對(duì) “ 三高 ” （高血脂、高血糖、高血壓）、 心血管疾病患者來(lái)說(shuō)，除了控制油攝入量外，盡量選食含不飽和脂肪酸的植物油，以橄欖油、玉米油等為主。生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、青少年還應(yīng)該適當(dāng)吃一點(diǎn)動(dòng)物油脂，以增加大腦發(fā)育所必需的膽固醇的攝入。 現(xiàn)在年輕人喜歡煙熏食品、燒烤食品、油炸食品，導(dǎo)致平時(shí)油脂、食鹽攝入過(guò)高。建議烹調(diào)時(shí)將食鹽和烹調(diào)用油都減少一半，不主張食用過(guò)度辛辣食物。熏烤制品偶爾吃一些還是別有風(fēng)味的，也是安全的，但不能作為日常食品食用。 動(dòng)物肝臟不要多吃，一星期吃上一次即可，且每次每人的食用量不要超過(guò) 50 克。脂肪、膽固醇含量高的內(nèi)臟（如豬腦、肥腸、肝、鴨血等 ），兒童、青少年可以適當(dāng)吃一些，而肥胖、超重、血脂異常的人應(yīng)盡量少吃甚至不吃。有痛風(fēng)病的人堅(jiān)決不能吃動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟含嘌呤高。 建議每餐七八分飽，每天都應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)家務(wù)勞動(dòng)、步行、慢跑、騎自行車(chē)、游泳等強(qiáng)度較輕的有氧運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)較好每周還可安排 12 小時(shí)強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)。 一般情況下，成人每日飲水應(yīng)在 1200ml（ 6 杯） 2024ml（ 10 杯）。成年男性每日飲酒不宜超過(guò) 25g，即白酒 12 兩，啤酒 1 瓶。 合理安排一日三餐，要定時(shí)定量。吃早餐宜 1520 分鐘，午、晚餐宜 30 分鐘左右，進(jìn)餐時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽。 選購(gòu)食品時(shí)做到 “ 三看 ” ，一看感官品質(zhì) ,是否新鮮；二看包裝完整，是否在保質(zhì)期內(nèi)；三看合法證明：有無(wú)食品流通許可證，畜禽肉類應(yīng)該有檢疫合格證明。 只要遵循膳食指南，慢性病會(huì)遠(yuǎn)離大家，大家一定會(huì)身體健康，精神飽滿的度過(guò)每一天。