出租車駕駛員職業(yè)危害告知書-資料下載頁(yè)
2025-09-11 00:27本頁(yè)面
【正文】 10 頁(yè) 共 12 頁(yè) 并起到復(fù)原作 用，從而減少震動(dòng)帶來(lái)的危害。 強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，腰背肌力量薄弱，久之就會(huì)引起腰椎變形，常見(jiàn)癥狀有 腰腿疼痛、無(wú)力、麻木。 震動(dòng)病 為了預(yù)防震動(dòng)病，必須認(rèn)真保養(yǎng)好減震器，使其始終保持良好的工作狀態(tài)，并正確使用輪胎花紋；在駕駛車輛時(shí)應(yīng)平順柔和，避免野蠻操作；將駕駛座位調(diào)整至適當(dāng)?shù)奈慌Z，最好在座位靠背上裝配富有彈性的墊子，以起到分散震動(dòng)沖擊的作用；在握方向盤時(shí)用力要適度，最好戴紗手套，使手掌與汽車的接觸成為間接接觸，以緩沖震動(dòng)的作用和刺激。 頸椎痛、急性頸扭傷 首先調(diào)整好汽車駕駛座，使方向盤和踏板容易夠得 到；駕車時(shí)要坐直，臂部盡量靠緊椅背，上身挺直， 膝蓋略屈，但不 可妨礙操縱方向盤；必要時(shí)可調(diào)整后視鏡角度；操縱方向盤時(shí)手臂應(yīng)稍彎曲；若將方向盤看成一個(gè)時(shí)鐘面，左手應(yīng)握在 9 點(diǎn)至 10 點(diǎn)之間，右手則握在 2 點(diǎn)至 3 點(diǎn)之間。 預(yù)防急性頸扭傷。要避免突然和強(qiáng)行、過(guò)度扭轉(zhuǎn)頭頸部，倒車時(shí)盡量用反光鏡觀察車后的情況；若確需扭頭時(shí)，首先應(yīng)適當(dāng)調(diào)整坐姿，以使頸部不致過(guò)度扭轉(zhuǎn)，連續(xù)扭頭時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；平 第 11 頁(yè) 共 12 頁(yè) 時(shí)開(kāi)車時(shí)應(yīng)避免急剎車及突然加速，以防頭頸部與軀干移動(dòng)速度不一致而產(chǎn)生頸部肌肉痙攣。 耳聾、視力疲勞 駕駛員最好在平時(shí)不妨礙駕駛安全的情況下 。關(guān)閉車窗，或在車上播放舒緩的音樂(lè)。 汽車駕駛員駕車時(shí)精力高度集中，透過(guò)車前玻璃，車兩旁路邊的房舍、樹(shù)木、田園等靜止物，在車輪滾滾向前瞬間快速向后退去，尤其是在睛天太陽(yáng)光線強(qiáng)烈的情況下，這種 “ 動(dòng) ” 的光波刺激一量讓長(zhǎng)時(shí)間疲憊行車的駕駛員接受，便要消耗很多視紫質(zhì)。 預(yù)防措施。駕駛員在停車后盡量眺望遠(yuǎn)處或綠色植物，以緩解眼部疲勞，或者做眼保健操；駕駛員常飲茶能加速視紫質(zhì)合成，有效保護(hù)視力，對(duì)保障行車安全能起到積極作用。 其他疾病 首先，飲食營(yíng)養(yǎng)要調(diào)理得當(dāng)。駕駛員的能量和 體力消耗較大，因此，在飲食營(yíng)養(yǎng)方面應(yīng)以高蛋白、適量脂肪、多維生素、多纖維素類食物為主，多吃水果、蔬菜類食品，行車途中要多飲白開(kāi)水或淡茶水。 其次，要注意勞逸結(jié)合，防止透支健康。駕駛員要學(xué)會(huì)忙里偷閑進(jìn)行休息，尤其應(yīng)該保證每天都有足夠的睡眠時(shí)間。 再次，要堅(jiān)持加強(qiáng)體育鍛煉。每天早晚可堅(jiān)持跑步、做健身操等戶外活動(dòng)。善于利用等客人的空檔時(shí)間，走出駕駛室，呼吸 第 12 頁(yè) 共 12 頁(yè) 新鮮空氣，做些松馳脊椎、腰部、關(guān)節(jié)和四肢的活動(dòng)。 另外，駕駛員在工作和生活中切忌情緒急燥，要學(xué)會(huì)擺脫不良情緒困攏，始終保持樂(lè)觀、積 極、健康的心理狀態(tài)。
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