7心理教師關(guān)于心理健康教育的國旗下致辭稿-資料下載頁
2025-09-10 19:32本頁面
【正文】 的臺階。 第 9 頁 共 10 頁 老師們、同學(xué)們，心理健康是一個動態(tài)的發(fā)展的過程， 按照心理健康的標準，心理絕對健康的人應(yīng)該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事 hellip。hellip。所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己。我愛我，首先是要悅納自己。心理學(xué)家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值的、能干的人 。自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)生中有 %的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形 。%的同學(xué)不滿意 自己的學(xué)習(xí)狀況 。%的同學(xué)不滿意自己的健康 。%的同學(xué)不滿意自己的性格 hellip。hellip。 中國達人秀，選秀達人劉偉，因為電擊失去了雙臂，但他頑強樂觀， 19 歲時學(xué)習(xí)用腳趾彈鋼琴，讓人欽佩，更難得的是他的樂觀和陽光，笑容那么燦爛?；畹谜婢?。悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。 我愛我，還要關(guān)注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。在我們平時的學(xué)習(xí)、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨，因為考試失敗的傷心 。因為老 師的批評而委屈 。因為同學(xué)的誤解而難過 hellip。hellip。這些都是我們每個人 第 10 頁 共 10 頁 都有可能遇到的消極情緒。所以關(guān)注自己的情緒，學(xué)會及時處理自己的不良情緒就顯得很重要。 我愛我，還需要常說謝謝。當(dāng)我們經(jīng)常說謝謝的時候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會給自己一些積極的心理暗示：你看，有那么多人為我服務(wù)，那么人關(guān)心我，那么多人幫助我，那么多人給我提供方便 hellip。hellip。同時，當(dāng)我們向別人說謝謝的時候，對方會有被尊重、被肯定的感覺，這種感覺是積極人際交往的催化劑。當(dāng)我們對父母說謝謝的時候， 我們懂得了父母的工作的艱辛 。當(dāng)我們對老師說謝謝的時候，我們明白了老師的一片苦心 。當(dāng)我們對同學(xué)說謝謝的時候，我們記住了同學(xué)的幫助與關(guān)愛 hellip。hellip。當(dāng)我們常說謝謝的時候，我們就等于把生活中很多的理所當(dāng)然變?yōu)榱宋艺嫘腋?hellip。hellip。 最后祝愿全體師生都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生。 525，我愛我，給心靈一片陽光，讓我們快樂成長。 謝謝。
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