工會干部培訓學習心得-資料下載頁
2025-09-10 11:30本頁面
【正文】 坦誠面對每件事，生活會更美好。 四、要學會緩解不良情緒。一是運動，運動可以緩解 40%的不良情緒?？梢砸暡煌娜撕蛨龊蟻黹_展不同的運動。二是深呼吸。很多人日常生活中的呼吸方法是不科學的，呼吸得很淺，吸氧量不夠，良好的呼吸習慣是腹式呼吸，做到氣沉丹田。三是精神舒緩。用一個自己感覺最舒服的姿勢，播放一段舒緩的輕音樂，閉上眼睛，想象自己到了一個心目中最美的地方躺下來，享受這一切。 五、要有捍衛(wèi)團隊的精神。所謂團隊精神，簡單來說就是大 第 5 頁 共 5 頁 局意識、協(xié)作精神和 服務精神的集中體現(xiàn)。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進而保證組織的高效率運轉捍衛(wèi)團隊、建設團隊的關鍵因素有三點，目標明確、管理到位、以人為本，通過用心用情、贊賞贊美、承擔承諾等途徑來實現(xiàn)。 此次培訓班得到了 ****的高度重視，從關愛女性員工身心健康的角度，特地安排和組織了這次女工干部的培訓。培訓的時間雖然短暫，帶給我們的知識卻是無限的，我會把我所學到的東西結合實際用到女工工作中，為推進和諧社會建設發(fā)揮好半 邊天作用。
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