跳繩主題方案(精選10篇)-資料下載頁(yè)
2024-09-16 02:14本頁(yè)面
【正文】 及體育運(yùn)動(dòng) 。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化 。提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。 二、比賽時(shí)間： 20__年 9 月 28— 30 日每天下午第二節(jié)課。 三、比賽地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng) 四、比賽內(nèi)容： (跳繩方法附頁(yè) ) 單人跳： 30 秒單人原地雙腳搖跳 (一年級(jí)、二年級(jí) )1 分鐘單人原地雙腳搖跳 (三年級(jí)、四年級(jí) )1 分鐘 30 秒單人原地雙腳搖跳 (五年級(jí)、六年級(jí) )各班報(bào)男女各 10 人，一 年級(jí)可報(bào)男女各 3 人。 集體跳： 30 秒原地跳擺繩 (一年級(jí) )，男女混合單人魚貫式二十人跳 (報(bào)十男十女 )。 (二、三、四、五、六年級(jí) )搖繩兩人不包括在內(nèi)。在 3 分鐘時(shí)間內(nèi)過(guò)去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。 五、比賽人數(shù)：每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。 六、比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩 (單搖 )，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn) 360 度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī)，次數(shù)多者 名次列前 。次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績(jī)。 七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置： 個(gè)人獎(jiǎng)：各年級(jí)男女單人跳取前十二名 (一年級(jí)取前六名 )，發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。 集體獎(jiǎng)：各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品，并計(jì)入班級(jí)積分。 八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排 略 九、活動(dòng)器材：跳繩各班可以自備 十、活動(dòng)要求： 請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。 在比賽的 過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。 請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。 不許參賽者：各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。 在跳繩比賽過(guò)程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。 比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。 希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。 請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。 請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于 9 月 21 日前上交到教務(wù)科。 跳繩主題方案篇 10 一、活動(dòng)目的 為了進(jìn)一步促進(jìn) “ 陽(yáng)光一小時(shí) ” 體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。 二、活動(dòng)口號(hào) 跳出健康、快樂(lè)成長(zhǎng)。 三、活動(dòng)時(shí)間 第一階段： 11 月 5 日 — 11 月 10 日活動(dòng)課，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。 第二階段： 12 月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。 四、組織方法 ，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)段主任組織比賽 (裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等 )。 。 五、比賽規(guī)則 (一 )單人跳繩 (分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目 ) ：一分鐘。 ：全班學(xué)生 ：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次 數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。 (二 )集體跳繩比賽 (分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目 ) ：兩分鐘。 ：全班學(xué)生 ：兩分鐘時(shí)間內(nèi)，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng)。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。 (三 )花樣跳繩比賽 (分集體和個(gè)人，比賽規(guī)則同上 ) 低組：向前編花跳 中組：向前編花跳，向后編花跳。 高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。 以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊(duì)，聽哨聲開始同時(shí)開始，同時(shí)結(jié)束。 六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置 “ 跳繩小明星 ” ，頒發(fā)喜報(bào)。 ，量化計(jì)入班級(jí)積分，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)。 七、其他有關(guān)事項(xiàng) 、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn) “ 陽(yáng)光體育 ” 活動(dòng)快樂(lè)的過(guò)程。 。 ，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。 。 ，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。
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