【正文】 但這并不意味著能力到了極限、成績(jī)到了極點(diǎn)，反而是再提高的重要階段，及時(shí)調(diào)整就會(huì)有一個(gè)飛躍。 問題三、 “ 我的情緒波動(dòng)很大，時(shí)常煩躁不安，看不下去，越是這樣就越心煩自責(zé)，就越學(xué)不進(jìn)去了。 ” 對(duì)策：初三階段的長(zhǎng)期高負(fù)荷學(xué)習(xí)，使得身心疲憊，很容易出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)，一個(gè)小小的刺激可能會(huì)引起大的情緒波動(dòng)。 讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對(duì)待消極的情緒，既來之則安之，對(duì)目前狀態(tài)接受了，心情就平和了。高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時(shí)會(huì)減速，我們的學(xué)習(xí)同樣需要 “ 緩行 ” 。在遇到心理飽和狀態(tài)出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí)，不妨先放下手中作業(yè)，活動(dòng)一下，散散步、聊聊天，分散一下緊張情緒，可以減少飽和效應(yīng)帶來的精神壓力。一位高考狀元說 “ 有 5 個(gè)小時(shí)，我會(huì)用 4 小時(shí)學(xué)習(xí) 1 小時(shí)運(yùn)動(dòng)，而這 4 小時(shí)所學(xué)知識(shí)要比我用 5 小時(shí)學(xué)的多，因?yàn)?4 小時(shí)的全心投入大于 5 小時(shí)焦躁情緒下的學(xué)習(xí) 效果 ” 。 另外，教育孩子不要把所有的問題都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那樣會(huì)更苦的。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)傾聽孩子的心聲，或讓孩子聽聽音樂、玩會(huì)兒球、做做操、大喊幾聲等，來舒緩壓力。總之，我們必須要學(xué)會(huì)讓孩子解放自己，別讓心靈超載！ 問題四、 “ 一遇到做不上的題或測(cè)驗(yàn)成績(jī)差，就好自卑，感覺與別人差距那么大，萬一中考再發(fā)揮不好 ?? 一點(diǎn)信心都沒了。 ” 對(duì)策：如果你的孩子也有類似的擔(dān)心，請(qǐng)讓孩子把所有擔(dān)心的方面都寫出來，然后讓他自己?jiǎn)栕约海核鶕?dān)心的事情發(fā)生了嗎？這種擔(dān)心對(duì)改變現(xiàn)狀有用嗎？怎樣才能爭(zhēng)取到最好的結(jié)果？然后就具體地去 做。另外給孩子幾點(diǎn)建議： 關(guān)注過程，不要關(guān)注結(jié)果。焦慮來自于對(duì)未來的擔(dān)心，把精力放到學(xué)習(xí)的具體過程中去，讓每天有所收獲，這是改善考前焦慮的最好途徑。 關(guān)注成功，不要關(guān)注失敗。讓孩子靜下心來想想：難道真的一點(diǎn)都不會(huì)嗎？難道真的沒有提高嗎？是我們對(duì)成敗太敏感了，還是人為夸大了失敗，由一小點(diǎn)不順利聯(lián)想到中考失敗？在看到自己不足的同時(shí)，我們更需要讓孩子關(guān)注自己的成功和進(jìn)步，這樣才能更有信心地投入學(xué)習(xí)。 關(guān)注自己，不要關(guān)注別人。學(xué)習(xí)中的比較、競(jìng)爭(zhēng)是很難免的，但比的目的不是比出自卑、氣餒和壓力，我們需要更多關(guān)注的是自己 的學(xué)習(xí)而非他人成績(jī)。我們可以就努力程度、學(xué)習(xí)方法等和同學(xué)比較，獲得提高方法；可以和自己比，和過去比，找出退步的原因和進(jìn)步的經(jīng)驗(yàn)。 四、希望和建議： 學(xué)校教育的形式是群體性的，我們的每一位老師至少要負(fù)責(zé) 150 個(gè)學(xué)生的教育教學(xué)工作，所以學(xué)校不可能象父母那樣有足夠的時(shí)間和精力，把教育的對(duì)象，集中在一個(gè)學(xué)生身上，從教育的全過程來看，無論是在教育的時(shí)間和精力上，還是在教育的對(duì)象和情感上，家庭教育始終占有特殊的優(yōu)勢(shì)地位，其潛在能力是巨大的。為此，我們必須在以下幾個(gè)方面形成共識(shí)。 正確認(rèn)識(shí)家庭教育的作用和地位。 未來 社會(huì)若不具備一定的知識(shí)儲(chǔ)備和能力，就難于在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中維持自己。人生最大的煩惱莫過于兒女的不成器，為人一生最大的欣慰莫過于孩子德才兼?zhèn)洹Ｗ鳛榧议L(zhǎng)，首先明白，孩子的智力基礎(chǔ)和品質(zhì)基礎(chǔ)是在家庭中奠定的，人的智力和品質(zhì)是在家庭的塑造下成型的，學(xué)校只是接過這塊毛坯進(jìn)行繼續(xù)加工，從家庭，學(xué)前班，小學(xué)到初中，這已是第四棒，在學(xué)校塑造和加工的全部過程中，離不開正確家庭教育的配合。你想，同樣一個(gè)教師在同樣一個(gè)班級(jí)上課，為什么有的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)好，而有的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)差一些呢？其中關(guān)鍵在于家庭教育。 要把教育孩子如何做人放在 第一位。 學(xué)生在學(xué)校接受教育有兩個(gè)基本的任務(wù)，一是學(xué)會(huì)做人，二是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。當(dāng)前我們的極個(gè)別初三學(xué)生中，有打架斗毆、上課不遵守紀(jì)律、搞對(duì)象、不尊重老師等不良行為，對(duì)此，學(xué)校一方面加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的教育，另一方面也根據(jù)學(xué)校的規(guī)章制度對(duì)極個(gè)別屢教不改的學(xué)生進(jìn)行必要的處分，以保證極大多數(shù)學(xué)生和家長(zhǎng)的利益，希望各位家長(zhǎng)能夠理解。再者，如果學(xué)生不走正道，將來受罪的還是家長(zhǎng)，受連累的還是家庭，毀的是孩子。 多關(guān)心子女的學(xué)習(xí)和生活。同子女多一些交流、溝通，及時(shí)了解他們的心理動(dòng)向，而不是一味的打罵、威脅。要讓孩子感到你們的關(guān)心 是發(fā)自內(nèi)心的，你們的要求是合情合理的，對(duì)他們是理解尊重的。對(duì)學(xué)生不光是管吃飽穿暖，還應(yīng)關(guān)心他們的課余活動(dòng)是否健康，結(jié)交的朋友是否正派。讓孩子參加健康有益的活動(dòng)，拒絕不正當(dāng)?shù)挠螒蚺c活動(dòng)（例如在校玩手機(jī)、聽 mp校外沉迷于聊天游戲）。 合理安排好課余學(xué)習(xí)。進(jìn)入九年級(jí)了，學(xué)習(xí)任務(wù)較重，學(xué)生在家期間，要加強(qiáng)對(duì)他們的管理，要讓他們?cè)诩易鲎鳂I(yè)或復(fù)習(xí)，不要隨意到外面玩耍、長(zhǎng)時(shí)間看電視，影響學(xué)習(xí)。比如排一個(gè)作息和學(xué)習(xí)時(shí)間表，嚴(yán)格執(zhí)行，形成規(guī)律。 多與學(xué)校、老師聯(lián)系。要經(jīng)常向班主任和任課老師了解孩子的在校情況，向老 師反映學(xué)生在家的表現(xiàn)，以達(dá)到相互了解，共同配合，共同教育的目的。 要配合老師的工作，支持學(xué)校的決定。首先，大家要相信我們的老師，我們所做的一切，其出發(fā)點(diǎn)和歸宿點(diǎn)絕對(duì)和你們是一致的，都是為了教育好你們的孩子，也是為了我們的學(xué)生。我們不可能，也絕不會(huì)有意來為難學(xué)生，刁難家長(zhǎng)。然而，有時(shí)候我們的工作得不到個(gè)別家長(zhǎng)的理解與支持。如我們的老師有時(shí)請(qǐng)家長(zhǎng)到校，個(gè)別家長(zhǎng)就不理解。 有人說中考不僅考學(xué)生，也在考家長(zhǎng)。的確如此，家長(zhǎng)的心態(tài)和教育方式會(huì)直接影響孩子的學(xué)習(xí)和考前心態(tài)。家長(zhǎng)都是望子成龍，全心全意為孩子忙里忙外的 ，但有的是幫倒忙，一片好心反引孩子逆反。教育不僅需要愛，更需要智慧，在此根據(jù)孩子的心理現(xiàn)狀對(duì)考前的家庭教育說幾個(gè)避免： 避免叨嘮，尤其是當(dāng)母親的，總有過多的不放心，一句話恨不得說上八遍， “ 又考了嗎？聽懂了嗎？ ”“ 怎么又看電視？這樣還能上重點(diǎn)？ ”?? 本來孩子復(fù)習(xí)緊張，情緒不太穩(wěn)定，父母無休止的嘮叨，更容易誘發(fā)不良情緒。這種督促不但于事無補(bǔ)，還容易傷害感情。父母一定要克制自己，少說多做。孩子不想聽你講話，不妨變換形式，比如寫個(gè)紙條放到書桌上。 避免許愿，一些家長(zhǎng)總想用一些獎(jiǎng)賞來調(diào)動(dòng)孩子的積極性，比如 “ 考得好，給你買筆記本電腦 ”“ 考上重點(diǎn)班，帶你出去玩玩 ” ，其實(shí)這些并不能起到什么實(shí)際促進(jìn)作用，反而增加了孩子的心理負(fù)擔(dān)，怕考不好受到懲罰。 避免威脅，一些家長(zhǎng)為了促使孩子努力而制造壓力， “ 考砸了，我們就不管你了 ” ， “ 考不上高中你這一輩子就完了 ” ，諸如此類的話會(huì)使孩子產(chǎn)生對(duì)中考的擔(dān)憂和恐懼心理，不利于考試的發(fā)揮。 避免比較，有些家長(zhǎng)為了激發(fā)孩子奮進(jìn)，總是樹立很多榜樣， “ 你看你表姐多爭(zhēng)氣，考好了，重點(diǎn)學(xué)校輪番到家里動(dòng)員 ” ， “ 某某多爭(zhēng)氣，一模又是全年級(jí)前幾名 。 ” 這些看似激勵(lì)的話對(duì)孩子都起不到促進(jìn)作用，反而傷害了自尊心。越拿孩子的不足跟別人比，他就越覺得高不可攀，越自卑氣餒。正確的做法是，多過程比較，少成績(jī)比較，多和自己比，和過去比，和同等水平的比。 避免過度保護(hù)，很多家長(zhǎng)考前把孩子重點(diǎn)保護(hù)起來，全家人都圍著孩子轉(zhuǎn)，甚至請(qǐng)假在家照顧孩子，把起居生活大包大攬起來，這反而會(huì)增加孩子的不安，一種到了中考如臨大敵的感覺，還增加心理負(fù)擔(dān)，不利于以一顆平常心面對(duì)中考。 避免過多干涉，很多家長(zhǎng)看到孩子不抓緊學(xué)習(xí)就著急，特想幫助孩子提高，于是對(duì)孩子的時(shí)間進(jìn)行規(guī)劃，不準(zhǔn)這樣做，必 須那樣做，可是效果適得其反。一位學(xué)生說，一舉一動(dòng)好似受監(jiān)視，很壓抑，爸爸的方法不適合我等，所以我們可以幫助但不要卷入太深。 避免期望過高，我們要根據(jù)孩子的水平提出期望，不要給孩子規(guī)定必須考上什么學(xué)校什么班，最好不要過多談?wù)?。引?dǎo)孩子把關(guān)注的焦點(diǎn)，從考試結(jié)果轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)過程中來，告訴孩子只要踏實(shí)學(xué)習(xí)就行，這樣孩子沒有負(fù)擔(dān)就能輕裝上陣。 五、班主任宣布家長(zhǎng)會(huì)結(jié)束。 學(xué)生成績(jī)的進(jìn)步，能力的提高，離不開老師和同學(xué)們的共同努力，也不能缺少家長(zhǎng)對(duì)子女的關(guān)心和教育。歡迎家長(zhǎng)們多多來校交流情況，指導(dǎo)工作！也歡迎家長(zhǎng)們及時(shí)了解 孩子情況！我希望廣大家長(zhǎng)相信我們，支持我們，讓我們攜起手來，相互配合，力爭(zhēng)把本屆畢業(yè)班工作搞好，讓你們的孩子得到全面的發(fā)展，為升入理想的學(xué)校和步入成功的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 中考一天天在逼近。一切為了學(xué)生，為了學(xué)生一切，為了一切學(xué)生，這是我們老師的回答！輕松和諧的家庭氛圍能夠緩和子女的緊張情緒，克服恐懼心理，增強(qiáng)信心，這個(gè)是每位家長(zhǎng)要做好的！溝通無極限，不要用物質(zhì)來取代精神的溝通與交流。安靜地傾聽，不要隨意地批評(píng)指責(zé)；加強(qiáng)與老師的聯(lián)系，及時(shí)反映孩子的異常動(dòng)態(tài)，這也是家長(zhǎng)們要做好的??！各位家長(zhǎng)，我們的目標(biāo)是統(tǒng) 一的，我們的任務(wù)是一致的，我堅(jiān)信在家長(zhǎng)、老師、學(xué)生三方面的共同努力下，一定能實(shí)現(xiàn)我們共同的目標(biāo)，讓我們拭目以待。 最后，在這里我謹(jǐn)代表班的全體師生祝各位家長(zhǎng)身體健康、工作順利，家庭幸福，再次感謝你們的支持，愿我們班向著各位家長(zhǎng)希望的方向發(fā)展，愿我們的學(xué)生蓬勃向上，全面發(fā)展，人人都能成 “ 龍 ” 成 “ 鳳 ” 。對(duì)你們的到來，再次感謝！如有不當(dāng)之處請(qǐng)多指正。 謝謝大家！