暑期計(jì)劃總結(jié)大全5篇-資料下載頁
2025-08-20 12:18本頁面
【正文】 統(tǒng)。 晚上： 17 點(diǎn) 19 點(diǎn)，晚飯等，在九度灌灌水，呵呵。 除此之外，看點(diǎn)文學(xué)書，提高下自己的人文素養(yǎng)，呵呵。 。 。 ,不過人多的就千萬別去 ,別忘記了你是去享受的 ,不是去受罪的，當(dāng)然累點(diǎn)可以鍛煉身體磨練意志。 暑期計(jì)劃 5 6： 30 起床 (夏天是最漂亮的季節(jié)，早上的空氣也最新鮮，雖然六點(diǎn)半早了點(diǎn)，但是為了新鮮的生活值得付出，呵呵 ~) 6： 407： 30 晨練 (想減肥的話 晨練是最重要的 跑步也好打球也好 一定要堅(jiān)持 ~~) 8： 009： 30 早讀 學(xué)習(xí)時(shí)間 (我是英語專業(yè)的學(xué)生 相信我如果想學(xué)好英語 早讀很重要會(huì)鍛練你的語感發(fā)音口語等各方面從下面的計(jì)劃可以看到 我為你暑期安排的學(xué)習(xí)時(shí)間不多但這個(gè)如果堅(jiān)持下來的話一定會(huì)收獲不小 ) 9： 3012： 30 自由活動(dòng) (畢竟是暑假時(shí)間 主要還是放松自己嘛這段時(shí)間可以上上網(wǎng)見見朋友 反正自己安排吧 ) 12： 002： 00 睡覺 (夏天最熱的時(shí)間還是留下來睡覺 一來避暑二來養(yǎng)神 ) 2： 005： 00 自由安排 (還是想做什么就做 什么吧 這段時(shí)間 打打球 看看電視上上網(wǎng) 依你而定吧 ) 5： 005： 30 晚飯 (想減肥的話就要提前吃晚飯了 ) 6： 008： 00 讀書 (這段時(shí)間感覺比較舒服 好好利用一下讀一些喜歡的書啊 或者干脆就學(xué)學(xué)習(xí)不是很好嗎 ) 8： 009： 00 靠墻站立一小時(shí) (這是的一種 減肥很有效 不過會(huì)很累 堅(jiān)持住啊～ ) 10： 00 睡覺 PS。 計(jì)劃里早飯是中飯沒有寫進(jìn)去 這個(gè)是依你個(gè)人而定的 不過不管什么時(shí)候吃 飯后一定要站立半小時(shí)之后再活動(dòng) 有利于你的減肥 其實(shí)計(jì)劃這種東西 不管做得怎么樣 還都是要靠自己堅(jiān)持的 否則再好的計(jì)劃也只是一張白紙 暑期計(jì)劃大全 5 篇相關(guān)：
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