【正文】 己更加堅(jiān)強(qiáng)。千萬不要恨別人，不管你怎么恨，對方是不知道的，只是你自己心里難過，最終受傷的是你自己。 學(xué)生要減負(fù)，老師同樣也要減負(fù)。減負(fù)，主要是減輕精神負(fù)擔(dān)，其途徑主要靠個(gè)人自身心理上的調(diào)節(jié)。電腦要隨時(shí)清理垃圾才能夠正常運(yùn)行 。生活垃圾要不斷清除處理，人們才能夠正常生 第 18 頁 共 22 頁 活 。人精神上的負(fù)擔(dān)、思想上的包袱也同樣如此，如果不及時(shí)清除，天長日久就會(huì)越積越多，最后將你壓垮。人的一生是短暫的，應(yīng)該放下包袱，創(chuàng)造財(cái)富享受生活， 享受大自然的恩賜，快快樂樂過好每一天。其次是多參加有益健康的活動(dòng)，接觸大自然，例如體力勞動(dòng)、文體活動(dòng)、社交、旅游、療休養(yǎng)、心理咨詢等等。 為了全面貫徹落實(shí)《教師法》關(guān)于要因地制宜地組織教師休養(yǎng)的精神，以黨的精神為指導(dǎo)，堅(jiān)持以人為本和構(gòu)建和諧校園的科學(xué)發(fā)展觀，與時(shí)俱進(jìn)，積極創(chuàng)造條件，提高教職工福利待遇，調(diào)動(dòng)教職工的工作積極性，增強(qiáng)工會(huì)組織的凝聚力和向心力，努力開創(chuàng)教職工生活保障體系新局面。根據(jù)省、市教育工會(huì)的安排，學(xué)習(xí)外地的經(jīng)驗(yàn)和做法，景東縣近幾年來每年組織一部分一線老教師參加 XX 省教育工會(huì)組織的療 休養(yǎng)，今年預(yù)報(bào)了 60 人，最后實(shí)報(bào)了 67 人，超過了 7 人，我們還是如數(shù)上報(bào)，盡量爭取讓他們參加。 組織療休養(yǎng)活動(dòng)，景東縣教育工會(huì)的具體做法是： 一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo) 由于學(xué)校的發(fā)展與改革步伐進(jìn)一步加快，以腦力勞動(dòng)為主的教職工工作任務(wù)日益繁重，工作與心理壓力日益加大。特別是工作在山區(qū)一線的教師，由于長期超負(fù)荷工作，得不到一定的心身調(diào)節(jié)，當(dāng)?shù)赜譀]有心理咨詢師，心理出現(xiàn)問題得不到及時(shí)解決，健康狀況有所下降。為了促進(jìn)教職工身心健康，緩解壓力，我們 第 19 頁 共 22 頁 每年都組織一部分老教師參加療休養(yǎng)活動(dòng)。療休養(yǎng)活動(dòng)是通 過工會(huì)組織實(shí)施的一項(xiàng)集體福利 。是作為職工之家的工會(huì)組織為教職工辦實(shí)事、辦好事。 工會(huì)組織較大的活動(dòng)都要向教育局黨委匯報(bào)，并主動(dòng)與行政溝通，積極爭取黨委的領(lǐng)導(dǎo)和行政的支持，贏得時(shí)間、人員、物質(zhì)和經(jīng)費(fèi)等方面的保障，使活動(dòng)得以順利進(jìn)行。特別是基層學(xué)校，工會(huì)主席平時(shí)就要跟校長、書記搞好關(guān)系，組織活動(dòng)前要認(rèn)真溝通、匯報(bào)，否則什么事都干不成。 為了讓療休養(yǎng)活動(dòng)能充分發(fā)揮作用，各級工會(huì)做到精心策劃，認(rèn)真組織，加大宣傳力度，盡量使活動(dòng)取得實(shí)效。把好事辦好，實(shí)事辦實(shí)，真正把教職工療休養(yǎng)打造成工會(huì)的品牌活動(dòng) 。通過活動(dòng)維護(hù)職工合法權(quán)益、為黨政分憂，為職工解難，促進(jìn)教職工的身心健康，充分調(diào)動(dòng)廣大教職工的工作積極性，使其健康愉快地生活、工作，為黨的教育事業(yè)做出更大貢獻(xiàn)。 二、廣泛宣傳 因?yàn)槲铱h學(xué)校分散，地處偏僻，信息不靈通。前些年絕大部分教職工連療休養(yǎng)是怎么回事都不知道。為此，縣教育工會(huì)干部經(jīng)常利用下鄉(xiāng)的機(jī)會(huì)，不失時(shí)機(jī)地向基層學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)作一些相關(guān)宣傳動(dòng)員，首先做好學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)的思想工作。再者就是將療休養(yǎng)的相關(guān)文件放在教育工會(huì)內(nèi)部的公開郵箱里，并發(fā)短信通知各基層工會(huì)主席和校長下載文件進(jìn)行學(xué)習(xí)宣傳，讓 廣大教職工都了解： 第 20 頁 共 22 頁 省教育工會(huì)組織的療休養(yǎng)活動(dòng)每年一次 。為了不影響教學(xué)工作，教育部門一般安排在暑假 78 月份 。每期療休養(yǎng)時(shí)間為 5 天（連來回一共 7 天） 。地點(diǎn)在 XX 省總工會(huì)白魚口療養(yǎng)院 。療休養(yǎng)的活動(dòng)內(nèi)容有體檢、健康講座、氣排球比賽、棋牌比賽、卡拉 ok、文藝晚會(huì)、溫泉游泳、健身活動(dòng)、乒乓球、羽毛球等等 。還可以學(xué)習(xí)瑜伽，健身操和參加登山活動(dòng) 。在欣賞白魚口美麗風(fēng)光的同時(shí)還可以深切體會(huì)教師大家庭的溫暖和組織上的人文關(guān)懷。通過體檢，健康講座，根據(jù)各自的身體狀況進(jìn)行及時(shí)調(diào)理 。通過參加活動(dòng)，使療休養(yǎng)教職工愉悅心情，釋放和緩解壓力 ，開闊視野，增長見識，也促進(jìn)教職工之間的交流與合作，達(dá)到了修身養(yǎng)性的目的。 近幾年去參加過療休養(yǎng)教師就是最好的宣傳。凡是去參加的教師回來后都說：好。值得。如果能再去一次都還想去。用他們的親身體驗(yàn)和現(xiàn)身說法打消了大家都顧慮，讓大家對此項(xiàng)活動(dòng)有了更多的了解。 經(jīng)過宣傳，大家都了解了療休養(yǎng)活動(dòng)的事宜，報(bào)名參加的意愿很強(qiáng)，有一些山區(qū)老教師說：都快退休了，連昆明都還沒有去過，只要能參加，學(xué)校沒有錢報(bào)銷，自己出錢都行。 三、組織落實(shí) 教育系統(tǒng)教職員工的療休養(yǎng)工作按上級有關(guān)精神，經(jīng) 教育局黨政工研究決定，由縣教育工會(huì)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、管理和組織實(shí)施。各 第 21 頁 共 22 頁 基層工會(huì)協(xié)助學(xué)校做好教職工的宣傳動(dòng)員和組織落實(shí)工作。各單位建立教職工療休養(yǎng)工作的臺帳資料，將每次療休養(yǎng)活動(dòng)的名單、地點(diǎn)、時(shí)間、費(fèi)用等情況做詳細(xì)登記。參加療休養(yǎng)的教職工填寫《教職工療休養(yǎng)登記表》，經(jīng)工會(huì)審核后，由學(xué)校黨政工研究確定當(dāng)年參加當(dāng)年療休養(yǎng)的教職工名單， 3 至 5 月份用電子文檔預(yù)報(bào)給縣教育工會(huì)?？h教育工會(huì)在統(tǒng)計(jì)全縣療休養(yǎng)人數(shù)后，向省市教育工會(huì)申請當(dāng)年參加療休養(yǎng)的名額，以便省市教育工會(huì)統(tǒng)籌安排。 療休養(yǎng)活動(dòng)面向全縣教育系統(tǒng)全體管理人員及 學(xué)校教職工，堅(jiān)持以教學(xué)第一線教職工為主、接近退休的老教師優(yōu)先和自愿參加的原則。 療休養(yǎng)費(fèi)用按規(guī)定由所在單位解決，超支部分個(gè)人自負(fù)。學(xué)校實(shí)在無法報(bào)銷療休養(yǎng)費(fèi)用，而又有教職工強(qiáng)烈要求參加的，費(fèi)用可以與參加人員協(xié)商解決，或自費(fèi)，或行政、工會(huì)、個(gè)人拼盤解決。 從景東到昆明將近 500 公里的路程，乘車需要 9 個(gè)小時(shí)，而且來回的交通工具和辦法不同，景東到南澗一段的路況又差，安全是整個(gè)活動(dòng)中最擔(dān)心的問題，因此，縣教育工會(huì)、基礎(chǔ)工會(huì)都認(rèn)真組織安排，力求做到平平安安療養(yǎng)去，快快樂樂回家來。 總之 ，只要是對廣大教職工有利的事，承擔(dān)再大的風(fēng)險(xiǎn)我們也要去做，今后還要繼續(xù)做，要真正做到：服務(wù)職工為職工群眾 第 22 頁 共 22 頁 辦好事。