3加強(qiáng)自律嚴(yán)格規(guī)范演講稿-資料下載頁
2025-08-17 17:25本頁面
【正文】 都知道黑曼巴科比，擁有五座總冠軍獎杯的傳奇巨星，曾有人問他成功的秘訣，科比反問，你知道洛杉磯凌晨四點(diǎn)的樣子嗎。他每天堅持訓(xùn)練 8 個小時，投 1000 次藍(lán)，這就是自律。正如哈佛的校訓(xùn)，此刻打盹，你將做夢；而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢。 自律就是在該做的時候，不管喜不 喜歡，都去做你應(yīng)該做的亊情的一種能力。自律也是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀(jì)律都會變得形同虛設(shè)。真正的自律是一種信仰、一種自省、一種素質(zhì)，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發(fā)覺健康之美，感到幸?？鞓?，永遠(yuǎn)充滿積極向上的正能量。自律其實(shí)也就是一件又一件的很簡單的事，比如過馬路上要遵守交通規(guī)則、食堂打飯要排隊(duì)、不可隨地吐痰、公司制度要自覺遵循、每天堅持鍛煉、早起、堅持閱讀、拒做手機(jī)控，每日三省，其實(shí)自律就發(fā)生在我們身邊，我們每個人都可以更好的自律。如果說你把自律看成一件很偉大、很艱難、需要付出極大努力才能完成 的事，那說明你離真正的自律還遠(yuǎn)得很。 那我們又該如何養(yǎng)成自律的習(xí)慣呢。 ，強(qiáng)化執(zhí)行： 我們要知道自律不可能一步到位，你不用急著改變，要先定 第 12 頁 共 13 頁 個小目標(biāo)，通過列表清單，形成每日計劃、每周計劃、月度目標(biāo)、總結(jié)日記等。但我們要知道，目標(biāo)必須具備五個特質(zhì)：具體的、可衡量的、可實(shí)現(xiàn)的、相關(guān)的、有時間限制的。每天睡覺之前想一想明天要做的事情，讓明天的工作更有明確的目標(biāo)和邏輯，更加高效。千萬不要把計劃當(dāng)作一種形式，自欺欺人，一定要實(shí)施它，并且追蹤進(jìn)度。 ，拒絕拖 延你不能光想改變，改變要具體到行為。有些人知道很多道理看過很多書卻依然過不好這一生，究其原因就是我們沒有良好的執(zhí)行力。執(zhí)行力，我一直解讀為一種主觀能動性，也是自律的一種表現(xiàn)。我們要做到 日清 ，今日事今日畢。凡事給自己設(shè)定完成期限。面對不良誘惑，我們要勇于說不。能立馬做的事絕不說等一會再做。 3，培養(yǎng)興趣，自我獎勵 有句話說得很好，有時候我們既然改變不了生活，但我們可以改變對待生活的態(tài)度；有時我們不能選擇我們所愛的，但可以愛上我們所選擇的。培養(yǎng)對工作和生活的熱情，積極樂觀的對待身邊的人和 事，主動思考解決問題，開發(fā)原動力，達(dá)到階段性勝利給自己一點(diǎn)福利，譬如一頓美食，一次旅行，讓自己的壓力得到釋放，讓自己的內(nèi)心得到升華。 ，讓自律成為一種習(xí)慣 其實(shí)，自律并不是一種最終狀態(tài)，而是一個用來描述采取行 第 13 頁 共 13 頁 動和追求自律的形容詞。這是一個動態(tài)的過程，形成自己的模式，并每天記錄執(zhí)行情況，可以幫你形成習(xí)慣。我從高中開始就記得一句話，要養(yǎng)成一個好的習(xí)慣需要用 21 天，而打破它只需要一天。所以，自律更需要我們不斷的堅持和維護(hù)，不斷為其付出時間與精力。 人生四大悲劇。能力配不上夢想 ，收入配不上享用，容貌配不上矯情，見識配不上年齡。不要浪費(fèi)自己的青春，放開手去拼搏，別遇到一點(diǎn)雞毛蒜皮的小困難就一蹶不振，堅持自律，成就更優(yōu)秀的自己。富蘭克林認(rèn)為，自律體現(xiàn)了人類的勇氣，是人類所有高尚品格的精髓。也正如董事長所講，規(guī)范管理，強(qiáng)化執(zhí)行，我能進(jìn)步，健康發(fā)展。作為一個合格有友人，更應(yīng)該秉持誠信務(wù)實(shí)，執(zhí)著創(chuàng)新的企業(yè)精神；更應(yīng)該堅持為食品質(zhì)量安全貢獻(xiàn)自己的力量，讓我們把自律的精神帶到建設(shè)百年有友的道路上，讓我們與公司一同成長進(jìn)步。最后我想和大家分享幾本書， 拓展閱讀：《日行一律》 《從三分鐘熱度到一萬個小時》 《小學(xué)問，解決你的七種人生焦慮》馬東
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