4某年關(guān)于加強(qiáng)體育鍛煉的倡議書-資料下載頁(yè)
2025-08-15 17:50本頁(yè)面
【正文】 按照學(xué)院規(guī)定時(shí)間到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地參加真實(shí)、有效的體育活動(dòng)，并希望領(lǐng)導(dǎo)在體育活動(dòng)中起模范帶頭作用。 二、采取切實(shí)有效措施 倡議全體教職工按照各類體 育活動(dòng)特點(diǎn)和規(guī)律參加相應(yīng)活動(dòng)，并在活動(dòng)結(jié)束后填寫參加活動(dòng)的名稱和時(shí)間段表格 。倡議各分工會(huì)對(duì)教職工參加體育活動(dòng)的情況進(jìn)行抽查，并作為年終綜合考評(píng)的依據(jù)之一 。倡議各系（部）對(duì)參加體育活動(dòng)表現(xiàn)好的同志，或沒(méi)有因?yàn)榻】翟蛴绊懝ぷ鞯耐具M(jìn)行一定形式的鼓勵(lì)。 三、運(yùn)用科學(xué)鍛煉方法 第 4 頁(yè) 共 4 頁(yè) 倡議長(zhǎng)期未參加體育活動(dòng)，或參加體育活動(dòng)少的同志一定要注意循序漸進(jìn)原則。要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，采取有效的鍛煉方法，控制一定的活動(dòng)量，達(dá)到身體舒適不疲勞，不影響第二天工作，且身體狀態(tài)、感覺(jué)良好的目的。
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