高三主題班會考試后如何進行心理調(diào)試-資料下載頁
2024-11-19 08:51本頁面
【導讀】是不是有的同學認為自己考的還可以，心情不錯；但大多數(shù)同學還是認為自己考的不理想，比較傷心？考試結束了，大家都有一種如釋重負的感覺。為考試結束并不意味著心理壓力的自然消失。相反，隨之而來的對考試結果的預測和獲知，出現(xiàn)生理紊亂現(xiàn)象。與考試之前以及考試之中同樣重要。兒統(tǒng)一交給班主任。經(jīng)驗制定下一步學習計劃。但要精辟、真實。剛才大家已經(jīng)真實的面對了自己的問題，回頭想一下，拿。也已經(jīng)自己把考試總結寫了下來。其實，最了解你的人就。考試不是為了別人，是為了自己，對自己負責的前提下剖析一下我們。相信在沒有作弊的前提下，考試后心態(tài)變化大概有這樣幾種：。看看你屬于哪一種？1．“不露聲色”者：。有史以來，成績穩(wěn)定，始終保。大，心理上不能接受眼前的現(xiàn)實。斷進取，一定能在高考中取得驕人的成績。
【正文】 還是沒有真正理解和掌握知識點？然后和老師同學們溝通交流，看看是不是自己學習方法有問題。 ?很多同學只重視考前復習，而忽視考后總結，不明白考試既是對前一階段學習的總結，又是對以后學習的指導。 3．必須立即行動起來 ?其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改變的，該改的改、該補的補。同時對以后的學習要重新作出合理的安排和計劃，然后依舊認真努力地付出，相信你用辛勤的汗水灌溉的“大樹”總會有枝繁葉茂、果實累累的那一天。 ?首先是宣泄掉失利帶給自己的消極情緒。如果能夠讓自己哭出來并不是一件壞事情，劉德華曾經(jīng)高唱 《 男人哭吧，不是罪 》 ，所以，淚水并不是軟弱的象征，更不會影響你男子漢的形象。 寫在最后：高中學生要有“自反饋”過程 古人講“吾日三省吾身”，學生要經(jīng)常檢查和反思自己的學習情況。 ?每天要將各科的課堂筆記復看一遍的習慣，理科的較難的例題還應復做一遍。 ?每周要把本周的學習內(nèi)容回顧一遍的習慣 ?每一章學過后，要有歸納總結的習慣。 ?考試過后要有分析試卷失分情況的習慣。 ?每周都要查一查自己有沒有完成自己定下的學習計劃。還有沒有留下疑點。 ?相信通過同學們的努力，在平時的學習、考試中不斷進取，一定能在高考中取得驕人的成績。
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