小學(xué)五年級(jí)語文教案——少兒科學(xué)訓(xùn)練探索體育(2)-資料下載頁
2025-08-06 00:33本頁面
【正文】 有始有終好五個(gè)方面。教練員每次課做記錄，一周公布一次，要求學(xué)生回家向家長(zhǎng)匯報(bào)。名次好，指單、復(fù)線技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容計(jì)分比賽冠軍，記一個(gè)好 。動(dòng)作好，指練習(xí)中某一技術(shù)動(dòng)作累計(jì)被三次評(píng)為 9分以上者，可記一次動(dòng)作好 。拼搏好，指訓(xùn)練或計(jì)分比賽中精神素質(zhì)較好者，記一次好 。完成計(jì)劃好，指指標(biāo)、組數(shù)完成快記一次好 。有始有終好，指整堂課比較認(rèn)真記一次好。這種訓(xùn)練方法對(duì) 10歲左右兒童效果較好。 (8)多球訓(xùn)練打分訓(xùn)練法 9 發(fā)定點(diǎn)半臺(tái)或全臺(tái)上 (下 )旋， 1至 3人一組。打多球 5至 10球連續(xù)不失誤，動(dòng)作比較規(guī)范，可打 9至滿分。如一個(gè)隊(duì)員獲得了三次 9分以上，也可記一個(gè)動(dòng)作好，統(tǒng)計(jì)到前面五好評(píng)比訓(xùn)練法中動(dòng)作好一欄中去。 游戲訓(xùn)練法 (1)升年級(jí)訓(xùn)練法 這種訓(xùn)練方法對(duì) 1O歲以下兒童更為適宜。在單、復(fù)線中安排內(nèi)容均可，由教練員、陪練員陪練，隊(duì)員 3至 5名排成單行進(jìn)行。例如，側(cè)身發(fā)力攻推擋球，學(xué)生勝教練或陪練一分為幼兒園學(xué)前班，勝第 2個(gè)球?yàn)樯W(xué)一年級(jí)，依此類推，勝第 7個(gè)球?yàn)樯踔幸荒昙?jí)。進(jìn)行中，還可對(duì)動(dòng)作及質(zhì)量進(jìn)一步要求。完成不好，升不了一年級(jí)。 (2)破紀(jì)錄訓(xùn)練法 在課前、結(jié)束時(shí)采用。教練員發(fā)上 (下 )旋多球。固定落點(diǎn)，幾個(gè)隊(duì)員排一行，每個(gè)隊(duì)員只有 3至 5個(gè)球機(jī)會(huì)，測(cè)單球及單球總合最高板數(shù)，排出全部名次。第一名為某一訓(xùn)練內(nèi)容的最高紀(jì)錄，要求其他隊(duì)員爭(zhēng)破紀(jì)錄。 10 內(nèi)容總結(jié) （ 1）業(yè)余體校乒乓球科學(xué)訓(xùn)練的重要方面之一，是認(rèn)識(shí)和了解訓(xùn)練對(duì)象的生理、心理特點(diǎn)，改變沿襲優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)隊(duì)成人化訓(xùn)練方法的模式，摸索總結(jié)一套適合少兒口味的訓(xùn)練方法，為多出快出世界級(jí)球星的合格后備人才，改變當(dāng)前乒壇斷層危機(jī)，有著現(xiàn)實(shí)和深遠(yuǎn)的重要意義 （ 2）少兒乒乓球運(yùn)動(dòng)員的心理特 點(diǎn) 少兒心理特點(diǎn)是多方面的 （ 3） 練習(xí)競(jìng)賽法 (1)為加分訓(xùn)練法 單個(gè)、結(jié)合技術(shù)訓(xùn)練都能采用 11 分或 21分一局的雙加分競(jìng)賽法
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