合理飲食健康成長主題演講稿【精選10篇】-資料下載頁
2025-07-31 00:13本頁面
【正文】 成長主題演講稿篇 9 老師和學(xué)生： 大家好！ 今天我們演講的題目是《健康飲食從我做起》。 每個(gè)家庭的健康都與食物密切相關(guān)。隨著經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們的飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為人們非常關(guān)注的話題。 最近注意到一個(gè)情況，就是每天我們學(xué)校附近的小店和街邊小販都在賣一些三不食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻樂此不疲的買著吃著。但有多少人知道吃了它們不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖，還會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體，引起胃腸道炎癥。因此，為了自己的健康，請(qǐng)?zhí)嵝盐覀兊呐笥焉俪赃@種食物。 為了健康飲食，我們必須做到以下幾點(diǎn)： ，去一些正規(guī)超市買吃的。 ，請(qǐng)注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、 QS 生產(chǎn)許可證標(biāo)記等。 ，盡量買一些品牌食品。 ，多吃蔬菜和水果等營養(yǎng)食品 。 ，也不要貪小失大。 注意以上幾點(diǎn)，就可以放心吃了。俗話說 “ 民以食為天 ” 。說白了，人每天都要吃喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食物的質(zhì)量決定了人類的生活質(zhì)量。所以，食物一定要安全健康。 同時(shí)也呼吁食品安全，這和你我有關(guān)。希望生產(chǎn)者不要再為食品安全臉紅，中國人不要再為食品安全擔(dān)憂，國家不要再為食品安全丟臉?，F(xiàn)在，讓我們一起行動(dòng)起來，消除有害食品，倡導(dǎo)綠色食品！希望同學(xué)們聽完我的演講，能健康飲食，健康成長。 合理飲食健康成長主題演講稿篇 10 老師們，同學(xué)們，大家好 ! 今天我演講的主題 是：維護(hù)健康，拒絕零食 為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，每學(xué)期我們的老師都利用班會(huì)課開展 “ 拒絕零食，從現(xiàn)在做起 ” 的主題教育活動(dòng)。通過教育，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食?？墒?，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。 同學(xué)們，看到這樣的情景，你還能無動(dòng)于衷么 ?你自己還能心安理得地享受零食嗎 ?你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎 ?當(dāng)然，吃零食更是影響了同學(xué) 們自己的身體健康，下面幾點(diǎn)要引起我們注意： 第一、經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足，容易造成營養(yǎng)不良。 第二、學(xué)校門口的小商店一般都是無證攤點(diǎn)，所賣的零食一般都是 “ 三無產(chǎn)品 ” ，這些 “ 垃圾零食 ”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激，常可導(dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會(huì)影響我們的生長發(fā)育。 第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。 第四、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。 同學(xué)們，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上。 我們倡議：維護(hù)健康，拒絕零食 ∕ 從我做起，從現(xiàn)在做起
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