合理飲食健康成長(zhǎng)主題演講稿【精選10篇】-閱讀頁(yè)
2025-08-05 00:13本頁(yè)面
【正文】 期食品； 早上要吃好，不要吃得太飽，否則會(huì)引起大腦缺血，上午上課犯困。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們的研究證明：早餐吃飽、吃好，對(duì)維持血糖水平是很必要的；用餐時(shí)不能挑食偏食，要加強(qiáng)全面營(yíng)養(yǎng)，還要多吃水果和蔬菜。同學(xué)們，我們是祖國(guó)的未來(lái)，是民族興盛的希望。 謝謝大家。 在現(xiàn)代社會(huì)中，有很多人肥胖。尤其是疫情過(guò)后，原來(lái)班里的幾個(gè)上躥下跳的 “ 小猴子 ” 也變得膀大腰圓。 就在前幾天，我看到一則新聞。嚴(yán)重的負(fù)重導(dǎo)致他連路都沒(méi)法走，每天無(wú)法下床。而造成他肥胖的主要原因就是他只吃油炸食品，一天不停的吃東西。我呼吁同學(xué)們，要平衡飲食結(jié)構(gòu)。多參加，積極鍛煉身體。 合理的飲食是很重要的，有句話說(shuō)得好 “ 人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌。合理的飲食習(xí)慣能更好的幫助我們擁有一個(gè)強(qiáng)大的胃，提供給人們所需要的各種營(yíng)養(yǎng)。 同學(xué)們，培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)： “ 健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄 ” 由此可見(jiàn)，健康真的非常重要，注重健康就是關(guān)愛(ài)自己亦是關(guān)愛(ài)他人。才能幸福一生。目前，在學(xué)校周?chē)男≠u(mài)鋪里，最喜歡做各式各樣，花花綠綠的食物吸引我們學(xué)生，尤其是三 五 為了保持飲食健康，我們要做到以下幾點(diǎn)： 【中華人民共和國(guó)食品安全法】及食品，提高自己的辨別能力。 無(wú)地址 。 標(biāo)志的食品 和其它垃圾食品，堅(jiān)決不購(gòu)買(mǎi)不健康食品，朋友和同學(xué)積極控制不買(mǎi)不健康食品。 謝謝大家，我的演講完畢。 每個(gè)家庭的健康都與食物密切相關(guān)。 最近注意到一個(gè)情況，就是每天我們學(xué)校附近的小店和街邊小販都在賣(mài)一些三不食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻樂(lè)此不疲的買(mǎi)著吃著。因此，為了自己的健康，請(qǐng)?zhí)嵝盐覀兊呐笥焉俪赃@種食物。 ，請(qǐng)注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、 QS 生產(chǎn)許可證標(biāo)記等。 ，多吃蔬菜和水果等營(yíng)養(yǎng)食品 。 注意以上幾點(diǎn)，就可以放心吃了。說(shuō)白了，人每天都要吃喝，食物是人類(lèi)賴(lài)以生存的物質(zhì)。所以，食物一定要安全健康。希望生產(chǎn)者不要再為食品安全臉紅，中國(guó)人不要再為食品安全擔(dān)憂(yōu)，國(guó)家不要再為食品安全丟臉。 合理飲食健康成長(zhǎng)主題演講稿篇 10 老師們，同學(xué)們，大家好 ! 今天我演講的主題 是：維護(hù)健康，拒絕零食 為了維護(hù)我們的身體健康，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園，每學(xué)期我們的老師都利用班會(huì)課開(kāi)展 “ 拒絕零食，從現(xiàn)在做起 ” 的主題教育活動(dòng)。可是，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門(mén)口的小商店里購(gòu)買(mǎi)零食吃，把包裝袋亂扔，校園的角落邊、垃圾桶里，甚至課桌里都能找到零食包裝袋。 第二、學(xué)校門(mén)口的小商店一般都是無(wú)證攤點(diǎn)，所賣(mài)的零食一般都是 “ 三無(wú)產(chǎn)品 ” ，這些 “ 垃圾零食 ”中常含有大量的色素、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體。 第三、在學(xué)校吃零食，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。 同學(xué)們，讓我們樹(shù)立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學(xué)習(xí)
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