20xx愛護眼睛預(yù)防近視演講稿5篇-資料下載頁
2025-07-12 00:03本頁面
【正文】 綠色風景。 有瞇眼睛等近視跡象，盡早檢查預(yù)防近視。 ，限制近視。 希望大家積極回應(yīng)以上建議，迅速行動。只要我們每個同學(xué)認真去做，近視的人數(shù)就會 越來越少，我們的成長就會越來越好 ! 現(xiàn)在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧 ! 2024 愛護眼睛預(yù)防近視演講稿 5 全宇宙的學(xué)生： 大家好 ! 近年來，小學(xué)生近視人數(shù)突飛猛進，小學(xué)近視人數(shù)即將達到學(xué)生總數(shù)的 50%。眼睛是心靈的窗戶?，F(xiàn)在近視人數(shù)日益增多。我們做什么呢 為此，我提出了一套護眼方案：早上醒來，睜開眼睛，凝視花草樹木約 30 秒 。寫一個小時左右的作業(yè)，或者盯著花草樹木看 30 秒以上。讀書也是 。看電視也一樣。但是如果你家沒有花草樹木，你可以望向窗外，盡力往外看。還有一種方法是把疲憊的眼睛轉(zhuǎn)向手掌，盯著手掌上的線條，跟著線條走 30 秒。而且在看書寫字的時候，姿勢要端正，胸口要離開桌子，眼睛離書一尺，手指離筆尖一寸。這三個 “ 一 ” 是高一學(xué)的。千萬不要把胸口放在桌子上，手里拿著筆尖，眼睛貼在書上。還有，不要在昏暗的光線下或陽光直射下看書，不要在顛簸的車廂里或床上看書。 同學(xué)們， 你們的眼睛是你們自己的，我們要珍惜和愛護。沒有它，就沒有多彩的世界，你的生活從此灰暗。 如果你是羊，你的眼睛就是草原 。如果你是一只鳥，你的眼睛就是天空 。如果你是一條魚，你的眼睛是溪流。 同學(xué)們，讓我們一起保護眼睛吧 ! 2024 愛護眼睛預(yù)防近視演講稿
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