心理健康主題班會(huì)從”老鼠吃米”說起——自制力心理輔導(dǎo)-資料下載頁
2024-11-19 01:37本頁面
【導(dǎo)讀】鼠掉到了一個(gè)盛了半缸米的米缸里，老鼠喜出望外。進(jìn)去開始狂吃，吃飽后倒頭便睡。日子就這樣一天天過去了。就在身邊，可以隨便享用，便打消了跳出去的念頭。已經(jīng)跳不出去了。它已經(jīng)肥碩如豬，失去了彈跳力，此時(shí)等待它的將是什么呢?各題得分相加，統(tǒng)計(jì)總分。分寸得當(dāng)、臨危不亂、自制力很強(qiáng)的人。71－90分：自制力一般，要注意培養(yǎng)自己的自制力。而后行，容易沖動(dòng)，意氣用事。比如與父母意見不和就。最后還是給所謂的理由所擊潰；有些人明知偷盜不好，的人是因?yàn)樗狈Ρ匾淖灾?。不?qiáng)，不但給他人和社會(huì)帶來了傷害，自己也受到懲罰，受到了法律制裁。但已是追悔莫及。險(xiǎn)的地方止步，但能清醒地了解潛在的危機(jī)，并及時(shí)跨越生命的高度的人卻不多?？刂扑枷?，少做白日夢，多做激勵(lì)自?？刂平佑|的對象，多交良師益友，尋?？刂瞥兄Z，說到做到。制定長期及短期目標(biāo)，一步一個(gè)腳印。制做時(shí)間表，安排每天的任務(wù)量。不珍惜今天的人，
【正文】 生命。我們將老鼠能跳出來的高度稱為“生命的高度”。這個(gè)高度就掌握在自己手中，多留戀一天，多貪婪一天，就離死亡更進(jìn)一步。 在現(xiàn)實(shí)生活中，多數(shù)人都會(huì)在有明顯危險(xiǎn)的地方止步，但能清醒地了解潛在的危機(jī)，并及時(shí)跨越生命的高度的人卻不多。 靜下心來思考，道德，情感，工作，學(xué)習(xí)，包括生活的方方面面，我們?nèi)绾稳タ缭竭@個(gè)高度？學(xué)業(yè)的疲勞，各種誘惑如潮水般席卷而至，我是否能經(jīng)得起考驗(yàn)？這是一個(gè)未知 …… 你征服了自己，就征服了一切。 ?靜坐法 ?控制思想，少做白日夢，多做激勵(lì)自己的想像 ?控制接觸的對象，多交良師益友，尋找楷模，向他們學(xué)習(xí) ?控制承諾，說到做到 ?制定長期及短期目標(biāo)，一步一個(gè)腳印 ?制做時(shí)間表，安排每天的任務(wù)量。 培根名言： “ 一分克制是十分力量。” 高爾基：哪怕是對自己小小的克 制，也會(huì)使人變得堅(jiān)強(qiáng) 明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。 我們最大的敵人不是別人，而是自已。 不珍惜今天的人， 明天就只是生命的最后一天
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