演講理論與實踐教材-資料下載頁
2025-01-27 01:29本頁面
【正文】 反映出來?？梢?，心理行為是構(gòu)成心理素質(zhì)的一個重要成分。 2. 心理素質(zhì)良好的具體要求 ： 1).具有充分的適應力； 2).能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價； 3).生活的目標切合實際； 4).不脫離現(xiàn)實環(huán)境； 5).能保持 人格 的完整與和諧； 6).善于從經(jīng)驗中學習； 7).能保持良好的 人際關(guān)系 ； 8).能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒； 9).在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性； 10).在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本 需求 。 ： 1）戰(zhàn)術(shù)上重視“敵人”，戰(zhàn)略上藐視敵人 2）付出最大的努力，寄予最小的希望 3）全方位備戰(zhàn)，進行充分準備 4）滿懷信心，迎接挑戰(zhàn) 以下八道心理素質(zhì)測試題，每題只能一個選擇，然后根據(jù)括號內(nèi)的分數(shù)累加起來，看看總分是多少，就能大致了解心理素質(zhì)和應付能力。 1．你騎車闖紅燈，被警察叫??；后者知道你急著要趕路，卻故意拖延時間，這時你 ——— a．急得滿頭大汗，不知怎么辦才好 b．十分友好地、平靜地向警察道歉 c．聽之任之，不作任何解釋 2．在朋友的婚禮上，你未料到會被邀請發(fā)言，在毫無準備的情況下，你 ——— a．雙手發(fā)抖，結(jié)結(jié)巴巴說不出話來 b．感到很榮幸，簡短地講幾句 c．很平淡地謝絕了 3．你在餐館剛用過餐，服務員來結(jié)賬，你忽然發(fā)現(xiàn)身上帶的錢不夠，此刻，你會 ——— a．感到很窘迫，臉發(fā)紅 b．自嘲一下，馬上對服務員實話實說 c．在身上東摸西摸，拖延時間 4．假如你乘坐公共汽車時忘了買票，被人查到，你的反應是 ——— a．尷尬，出冷汗 b．冷靜， 不慌不忙 ，接受處理 c．強作微笑 5．你獨自一人被關(guān)在電梯內(nèi)出不來，你會 ——— a．臉色發(fā)白，恐慌不安 b．想方設(shè)法自己出去 c．耐心地等待救援 6．有人像老朋友似的向你打招呼，但你一點也記不起他 (她 )是誰，此時你 ——— a．裝作沒聽見似的不答理 b．直率地承認自己記不起來了 c．朝他 (她 )瞪瞪眼，一言不發(fā) 7．你從超市里走出來，忽然意識到你拿著忘記付款的商品，此時一個很像保安人員的人朝你走過來，你會怎么辦 ? a．心怦怦跳，驚慌不措 b．誠實、友好地主動向他解釋 c．迅速回轉(zhuǎn)身去補付款 8．假設(shè)你從國外回來，行李中攜帶了超過規(guī)定的煙酒數(shù)量，海關(guān)官員要求你打開提箱檢查，這時你會 ——— a．感到害怕，兩手發(fā)抖 b．泰然自若，聽憑檢查 c．與海關(guān)官員爭辯，拒絕檢查 心理素質(zhì)測試題答案 選 a得 0分，選 b得 5分，選 c得 2分 1.(025分 )你承受壓力的心理素質(zhì)比較差，很容易失去心理平衡，變得窘促不安，甚至驚慌失措。 2.(25分 32分 )你的心理素質(zhì)比較強，性情還算比較穩(wěn)定，遇事一般不會十分驚慌，但有時往往采取消極應付的態(tài)度。 3.(3240分 )你的心理素質(zhì)很好，幾乎沒有令你感到尷尬的事，盡管偶爾會失去控制，但憊自來說，你的應變能力很強，是一個能經(jīng)常保持鎮(zhèn)靜，從容不迫的人。 第二節(jié) 心理素質(zhì)的培養(yǎng) 自尊心是自我意識的一個重要組成部分。自尊就是尊重自己的人格、尊嚴、自己的榮譽，不像別人卑躬屈漆，不容別人歧視侮辱，而維護自我尊嚴的自我情感體現(xiàn)。有了自尊心，才有恥辱心、上進心、榮譽感，有了自尊與羞恥，才能分清先進與落后，批評與表揚，才能有爭先進，爭上游，不達目標不罷休的好勝心，才能堅定自己去追求的信心，也才有了做事時的自信。 所以自信正是對自己力量的充分估計，是堅定自己成功的砝碼與力量，缺少了自信，前進的風帆便鼓不起來，便沒有了動力。看不到自己的長處、優(yōu)點，形成一種固定的心理定勢，將帶來一系列消極的影響：自卑自賤、甘于失敗、不圖進取、一蹶不振。 所以說自信是人生事業(yè)成功的源頭，也是人生小嘴可靠的資本。 如果說自尊自信是一個人成功的開始，是一個人自立于社會的條件，那么真誠熱情則是一個人積極生個態(tài)度的表現(xiàn)，是人與人之間交往的最好紐帶，也是人事業(yè)成功不可缺少的條件。 在演講與口語交流中，真誠熱情同樣有著不可抵擋的力量，坦誠的語言是打開通向別人心靈之窗的鑰匙，同時也散發(fā)出人格力量的真誠魅力。演講者如果坦誠外露，不做掩飾，聽眾會認為你是一個真誠可信的人，就會支持你，鼓勵你，演講者也會從聽眾的支持和鼓勵中得到信心和力量。 幽默是一種智慧，是成熟人格的標志，也是現(xiàn)代人必須具備的素質(zhì)。幽默是思想才學和靈感的結(jié)晶，能使語言瞬間閃爍出耀眼的火花。幽默的語言會使人富有風度和魅力。但是幽默與智慧是分不開的，特別是和機智分不開，并且要求你的反應敏捷、迅速。幽默是一種高層次的智慧藝術(shù)，是瞬間語言精華的提煉。真正的幽默能使人在笑聲中體會到生活中一些更真實、更本質(zhì)的東西，在輕松的氣氛中分清真善美，假惡丑，有助于人們在會心的微笑和寬厚溫和的態(tài)度中陶冶優(yōu)美的情操，培養(yǎng)健全的人格。 因此，掌握了幽默的藝術(shù)，能使你的演講語言如虎添翼，節(jié)節(jié)制勝。我們應該有意識的培養(yǎng)自己的幽默細胞，這首先要求我們要有淵博的知識和寬闊的胸懷，對生活充滿信心和熱情；其次要有高尚的情趣，豐富的現(xiàn)象，開朗樂觀的性格?？傊?。為了做一個生活中和論辯場上的常勝者，我們應該不斷提高自己各方面的才能和素質(zhì)。
教學課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1