演講基礎(chǔ)知識(shí)與技巧-資料下載頁(yè)
2025-01-23 21:37本頁(yè)面
【正文】 的演講，只有視聽(tīng)結(jié)合，才能達(dá)到完美的境界。 ? ? （ 1） 注意身體姿勢(shì)。 ? 站式： ? ① “ 丁字 ” 式 ：一只腳在前，一只腳在后，兩腳成丁字型，兩腳交叉距離不超過(guò)一個(gè)腳板的長(zhǎng)度，重心在前跟上，后腳略微提起。（宜于表達(dá)強(qiáng)烈的感情） ? ? ② “ 稍息式 ” ： ? 兩腳任何一腳略向前稍跨步，兩腳成 75度角，兩腳跟距離五市寸左右，兩腳均直立，全身力量多集中在后跟 。（ 運(yùn)用廣泛，說(shuō)理，達(dá)意均可） ? ? ? ? 演講有個(gè)基本立足點(diǎn)，但可作小幅度移步。 ? 向前 ： 表積極意義 （支持、肯定、堅(jiān)信、進(jìn)?。? ? 向后 ： 表示消極的意義 。（疑慮、否定、退讓）等。 ? 向左或向右 ： 表示特別傳情達(dá)意 。 ? （但要協(xié)調(diào)一致） ? ? ? （ 2） 注意臉部表情 ：（特別是眼睛） ? 好的演講者能把面部表情當(dāng)作一面心靈的鏡子，把演講內(nèi)容中的各種情感表達(dá)得淋漓盡致。 ? 對(duì)鏡練習(xí)： ? 微笑： “ 七 “ ? 憤怒： 雙眉緊蹙，雙眼怒視前方，嘴角向下； ? 吃驚： 雙眉上挑，嘴巴張開(kāi)，驚訝 ； ? 悲哀： 輕微蹙眉，眼角、嘴角向下，露出悲哀的神情。 ? ? （ 3） 注意恰當(dāng)運(yùn)用手勢(shì)： ? 手勢(shì)在肩部以上 ： 表宏達(dá)、張揚(yáng)、向上； ? 手勢(shì)在肩部至腹部： 表敘述事物說(shuō)明事理，心情平靜； ? 手勢(shì)在腹部以下 ： 表憎惡、痛恨、厭煩。 ? ? 幾種手勢(shì)語(yǔ)介紹： ? 號(hào)召手勢(shì)語(yǔ)： 右辟向前上方推出 。 ? 象征手勢(shì)語(yǔ)： 右辟提起 或手捂心區(qū) 。 ? 憤怒手勢(shì)語(yǔ)： 右辟先收回胸前，然后迅速向右下方辟出； ? 指示手勢(shì)語(yǔ)： 分別伸出不同的手指。 ? 小點(diǎn)、中點(diǎn)、大點(diǎn) ? 小切、中切、大切 ? 小上、中上、大上 ? 小點(diǎn)、中點(diǎn)、大點(diǎn) ? 小切、中切、大切 ? 小上、中上、大上 初學(xué)演講者，手勢(shì)語(yǔ)的運(yùn)用不宜太多，一根據(jù)演講內(nèi)容確定五到六個(gè)并反復(fù)練習(xí)即可（對(duì)鏡）。 手勢(shì)語(yǔ)要恰到好處。 ? 五、演講前的心理準(zhǔn)備： ? （ 案例 ：老師我明天要去參加演講比賽、要去面試或聯(lián)系工作的時(shí)候給對(duì)方打電話心里好緊張?jiān)趺崔k） ? （ 緊張就是過(guò)度焦慮，就是多了一些不必要的擔(dān)心，從而影響活動(dòng)的效果） ? ?適當(dāng)調(diào)整期望值。（ 中等程度的動(dòng)機(jī)水平 ，重在參與、鍛煉和提高）（第一次得第一名壓根兒沒(méi)想自已會(huì)得第一，過(guò)程） ? 積極自我暗示； ? 克服完美心理； ? 不打無(wú)準(zhǔn)備之仗。（ 做好充分準(zhǔn)備；并反復(fù)練習(xí)，簡(jiǎn)述練習(xí)過(guò)程） ? 反復(fù)練習(xí)（由靜物到動(dòng)物再到一個(gè)人、兩個(gè)人、直到很多人） ? ? 老師成長(zhǎng)的經(jīng)歷： ? 初中學(xué)生會(huì)文藝晚會(huì)時(shí)講故事結(jié)巴； ? 第一次上公開(kāi)課一身大汗； ?第一次開(kāi)會(huì)發(fā)言詞不達(dá)意 ? 老師贈(zèng)言： ? 世上沒(méi)有天生的演講者，所謂天才也只不過(guò)是百分之九十九的汗水加一分的天份。 ? 相信自已只要付出努力，以科學(xué)的方法鍛煉自已，大膽實(shí)踐，勇于實(shí)踐，并持之以恒，就能獲得演講及其他各方面的成功。 ? 青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。老師祝愿你們趕超自已，趕超老師這個(gè)昔日鄉(xiāng)村里的放牛娃。 ? 祝同學(xué)們?cè)缛粘晒Γ?
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