【正文】 行動第一，立即行動，大量行動，開始忙起來 每天睡覺前做自我檢討，衡量進度，作積極修正 堅持到底，永不放棄，直至成功。 輕松釋放無限潛能 一、潛意識與無限潛能 無限潛能 人腦接受信息的方式：有意識接收和無意識接收 有意識接收是人腦對于周遭事物的刺激有知覺地接收信息。無意識接收是人腦對于周遭事物的刺激不知不覺地接受信息，也就是所謂的潛意識。 一、潛意識與無限潛能 α狀態(tài) 當人的腦波處于 a狀態(tài)時，人的意識活動明顯受抑制，無法進行邏輯思維，處于無意識狀。此時，大腦憑直覺、靈感、慣性、圖象、想象等接收或傳遞信息。此時潛意識處于活躍狀態(tài)。 二、潛意識的六大特征 能量巨大 β狀態(tài)時顯意識指揮潛意識， α狀態(tài)時潛意識指揮顯意識。 不懂邏輯，直來直去，不知拐彎 對圖象刺激敏感，并分不清是親自經歷的景象，還是自我想象產生的圖象 記憶差，需強烈刺激或重復刺激 放松時，最容易與潛意識溝通 三、潛意識是怎樣形成的？ 潛意識形成的四條主要途徑： 意識反復刺激形成潛意識； 無意識反復刺激形成潛意識； 意識瞬間強力刺激形成潛意識； 無意識瞬間強力刺激形成潛意識； 四、大腦是怎樣工作的？ 顯意識 潛意識 能動潛意識 感知 / 聯(lián)想 / 評估 / 決定 儲藏 / 自我形象 / 真理、事實 / 態(tài)度、信念、習慣 對比強度 / 保持得體 / 解決沖突 / 創(chuàng)造能力 五、如何開發(fā)潛意識？ 方法一、強力刺激法 方法二、直接輸入法 方法三、心理暗示 六、如何進行有效的自我暗示 積極的自我暗示，須遵循以下四條原則： 簡單 正面 肯定 重復 積極的自我談話 自我激勵：我是最棒的，我一定行。 自我期望：我是一個大企業(yè)家。 自我要求：我一定要努力，加油干。 自我表揚：我真是好樣的。 自我欣賞：我真行。 自我關心：我要注意身體。 自我獎勵：祝賀你，這份禮物送給你拉。 自我批評：不該這樣。 自我懲罰：這件事是我不對，去做好事，補償一下。 自我提醒：成功者是不會輕言放棄的。 自我開導：想開點！何必計較這些小節(jié)。 自我安慰：沒有失敗，只是暫時還沒有成功而已。 自我總結：做得對，繼續(xù)干。 自我命令：立即行動。 計劃習慣，等于計劃成功 一、習慣的力量 ? 行為科學研究結論：一個人一天的行為中大約只有 5%是屬于非習慣性的，而剩下的 95%的行為都是習慣性的。即便是創(chuàng)新，最終也可以演變成習慣性的創(chuàng)新。 ? 實驗結論： 人的行為是按習慣行事的。 改變習慣是一個不舒服的過程。 習慣是可以改變的，只要不斷重復。 二、 21天改變命運 ? 行為心理學研究結論： 21天以上的重復會形成習慣， 90天以上的重復，會形成穩(wěn)定的習慣。 ? 習慣形成的三個階段： 第一階段： 17天左右。（刻意、不自然） 第二階段： 721天左右。（刻意、自然） 第三階段： 2190天左右。（不經意、自然） “江山易改，本性難移”的正確理解： 人的本性非常難以改變； 人的本性并非改變不了，只是難了一點而已。 ? 沒有改變不了的習慣，只有你不怎么想改變的習慣。 ? 沒有改變不了的性格，只有你不怎么想改變的性格。 ? 沒有改變不了的命運，只有你不怎么想改變的命運。 ? 沒有不可能的事情，只有你不怎么想做好的事情。 三、影響力黃金表 ? 兩個塑造好習慣最有效的方法： 影響力黃金表：簡單易用，效果顯著。 十天心理挑戰(zhàn)： 游戲規(guī)則： 第一、連續(xù)十天不可有消極的念頭、情緒、自我問話是使用如不可能、失敗、挫折、遺憾、難過、可憐、太難了、不行、做不到、完蛋這類消極的字眼。 第二、一有出現(xiàn)，請你立即意識到，而且轉移意焦，即把注意的焦點轉為自己提積極的問題。 第三、每天清晨起床和晚上入睡之前，各向自己問六個積極的問題，并明確做回答。 第四、一連十天把意焦調到尋求解決問題的方法上。 第五、若你真的不小心掉進了消極的念頭、情緒、問話、字眼里，千萬別著急，立即改變它。 清晨六問？ 我今天的目標是什么？ 我的核心大目標是是么？ 我今天最重要的三件事是什么？ 我今天準備學到哪些新東西？ 我今天準備哪些方面進步一點點？ 我今天如何更快樂？ 靜夜六思？ 我今天是否完成了小目標？ 我今天是否更接近了大目標？ 我今天學到了些什么？ 我今天的哪些方面還做得不夠好？ 我如何才能做得更好？ 我明天的目標是什么？ ? 靜夜四無鄰，荒居舊業(yè)貧。 , February 6, 2023 ? 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 18:21:4818:21:4818:212/6/2023 6:21:48 PM ? 1以我獨沈久，愧君相見頻。 :21:4818:21Feb236Feb23 ? 1故人江海別，幾度隔山川。 18:21:4818:21:4818:21Monday, February 6, 2023 ? 1乍見翻疑夢，相悲各問年。 :21:4818:21:48February 6, 2023 ? 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 2023年 2月 6日星期一 下午 6時 21分 48秒 18:21: ? 1比不了得就不比，得不到的就不要。 。 2023年 2月 下午 6時 21分 :21February 6, 2023 ? 1行動出成果，工作出財富。 2023年 2月 6日星期一 6時 21分 48秒 18:21:486 February 2023 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 下午 6時 21分 48秒 下午 6時 21分 18:21: ? 沒有失敗，只有暫時停止成功！。 , February 6, 2023 ? 很多事情努力了未必有結果，但是不努力卻什么改變也沒有。 18:21:4818:21:4818:212/6/2023 6:21:48 PM ? 1成功就是日復一日那一點點小小努力的積累。 :21:4818:21Feb236Feb23 ? 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 18:21:4818:21:4818:21Monday, February 6, 2023 ? 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 :21:4818:21:48February 6, 2023 ? 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 2月 6日星期一 下午 6時 21分 48秒 18:21: ? 1楚塞三湘接，荊門九派通。 。 2023年 2月 下午 6時 21分 :21February 6, 2023 ? 1少年十五二十時，步行奪得胡馬騎。 2023年 2月 6日星期一 6時 21分 48秒 18:21:486 February 2023 ? 1空山新雨后，天氣晚來秋。 下午 6時 21分 48秒 下午 6時 21分 18:21: ? 楊柳散和風，青山澹吾慮。 , February 6, 2023 ? 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 18:21:4818:21:4818:212/6/2023 6:21:48 PM ? 1越是沒有本領的就越加自命不凡。 :21:4818:21Feb236Feb23 ? 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。 18:21:4818:21:4818:21Monday, February 6, 2023 ? 1知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。 :21:4818:21:48February 6, 2023 ? 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 2月 6日星期一 下午 6時 21分 48秒 18:21: ? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。 2023年 2月 下午 6時 21分 :21February 6, 2023 ? 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 2023年 2月 6日星期一 6時 21分 48秒 18:21:486 February 2023 ? 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。 下午 6時 21分 48秒 下午 6時 21分 18:21: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感 謝 您 的 下 載 觀 看 專家告訴