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站姿坐姿禮儀-資料下載頁

2025-01-19 21:46本頁面
  

【正文】 側(cè)腿式 交叉式 (四)幾種基本坐姿 1.女士坐姿 ( 1)基本式 ( 2)斜放式 ( 3)交叉式 基本式 斜放式 交叉式 (四)幾種基本坐姿 2.男子坐姿 ( 1)基本式 ( 2)交叉式 ( 3)重疊式 基本式 交叉式 重疊式 (五)坐的注意事項 ( 1)坐時不可前傾后仰,或歪歪扭扭。 ( 2)雙腿不可過于叉開,或長長地伸出。 ( 3)坐下后不可隨意挪動椅子。 ( 4)不可將大腿并攏,小腿分開,或雙手放于臀部下面。 ( 5)高架“二郎腿”或“ 4 ”字型腿。 ( 6)腿、腳不停抖動。 ( 7)不要猛坐猛起。 坐姿訓練 課堂總結(jié) ? 站姿 男:腳 — “ V”和“兩腳平行” 手 — 雙臂側(cè)放、腹前握指、背后握指 女:腳 — “ V” 和“丁”字 手 — 雙臂側(cè)放、腹前握指、背后握指 坐姿 基本坐姿 — — 雙腿垂直式(男女) 男: 開膝抬手式 女:雙腿斜放式、雙腿交叉斜放式 男女:雙腿交叉中間式
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