基層中醫(yī)藥適宜技術(shù)培訓(xùn)--痛經(jīng)-資料下載頁
2025-01-05 13:35本頁面
【正文】 (黑豆 )60克 ， 雞蛋 2個 ， 黃酒或米酒 100毫升 ?將烏豆與雞蛋加水同煮 ， 喝湯吃雞蛋 ?功能：調(diào)中 、 下氣 、 止痛 ?適用：婦女氣血虛弱型痛經(jīng) 痛經(jīng) － 食療方 用于寒濕凝滯 姜艾薏苡仁粥 ?干姜 、 艾葉 各 10克 ， 薏苡仁 30克 ?將前兩味水煎取汁 ， 薏苡仁煮粥至八成熟 ， 入藥汁同煮至熟 ， 服取粥汁 ?功效： 溫經(jīng) 、 化瘀 、 散寒 、 除濕 ?適用： 寒濕凝滯型痛經(jīng) 、 白帶增多 痛經(jīng) － 食療方 用于體虛兼氣滯血瘀 益母草香附湯 ?益母草 、 香附各 100克 ， 雞肉 250克 ，蔥白 5根 ?將蔥白拍爛 ， 與雞肉 、 益母草 、 香附加水同煎 ?喝 湯 ， 食雞肉 ?適用：痛經(jīng)體虛兼肝郁氣滯 痛 經(jīng) － 食療方 用于寒凝血淤 桂圓 桂枝紅糖湯 ?桂圓肉 15克 ， 桂枝 12克 ， 紅糖 30～ 50克 ， 當歸 10克 ?功效：溫經(jīng)通脈 ， 化瘀止痛 ?適用：婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者 其他療法 ? 藥物外敷：內(nèi)外同理 《 理論駢文 》 ? 精神因素：夫妻關(guān)系 、 人際交流 ? 耳針 子宮 、 卵巢 、 內(nèi)分泌 、 交感 、 腎 、脾 、 肝 。 每次選 2~4穴 ， 用中 、 強刺激 ，留針 15~20min。 也可用耳穴埋豆或電刺激 。 適于各型痛經(jīng) 。 ? 艾葉水足浴 寒凝血淤者適用 ? 按摩 腰脊小腹 月經(jīng)期慎用 痛經(jīng)的自我按摩 用于氣滯血瘀實證 按摩小腹 ——雙手折疊放在小腹上，以 10次 /分鐘左右頻率做順時針按摩，以小腹內(nèi)有熱感為宜，3～ 5分鐘。 斜擦小腹兩側(cè) ——雙掌分置于小腹二側(cè)（臍外側(cè)三橫指處），方向由上稍斜向下，不往返， 20次。 痛經(jīng)的自我按摩 用于氣滯血瘀實證 點揉子宮穴 ——兩指點揉子宮穴，在臍下 4寸外開 3寸， 關(guān)元穴向下一點，再旁開四橫指就是子宮穴 左右各一穴，每穴 3～ 5分鐘。 按揉帶脈穴 當?shù)?11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上，左右各一穴，每個穴位 3～ 5分鐘 痛經(jīng)的自我按摩 用于氣滯血瘀實證 揉血海穴 ——按揉血海穴，左右各一分鐘。 揉三陰交穴 ——點揉三陰交穴，左右各一分鐘。 揉太沖穴 ——點揉太沖穴，左右各一分鐘。 補充 ?手指力量不夠可以用有棉布包筷子 ?力量不要太重 ?經(jīng)期可以用 ，血量多的時候暫停 ?一日二次最好 最少一日一次 治療原則 – 以調(diào)理沖任氣血為主 ， 按 “ 急則治其標 ， 緩則治其本 ” 的原則進行治療 。 ? 治療分兩個階段： – 月經(jīng)期行氣和血止痛以治其標 ， 以調(diào)理為主 ， – 虛 則 補之 ， 實則 瀉之 。 – 平時審證求因以治本 ， 以調(diào)為法 ， 調(diào)氣和血 ， 調(diào)理沖任 。 同時 ， 還應(yīng)兼顧素體情況 ， 辨證用藥 ，使之氣順血和 ， 沖任流通 ， 經(jīng)血暢行 。 ?因痛經(jīng)與月經(jīng)關(guān)系密切 ， 經(jīng)期 不宜用滋膩或過于寒涼的藥物以免滯血 。 ?治療時間一般主張 3個周期以上 ， 經(jīng)前 57天 ， 或者月經(jīng)方凈即 開始治療 。 ?針藥并用效果好 ?針刺 、 藥物外敷多用于實證 ?食療是輔助療法 祝 學(xué)業(yè) 進步 每天進步一點點 謝謝觀看 /歡迎下載 BY FAITH I MEAN A VISION OF GOOD ONE CHERISHES AND THE ENTHUSIASM THAT PUSHES ONE TO SEEK ITS FULFILLMENT REGARDLESS OF OBSTACLES. BY FAITH I BY FAITH
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