養(yǎng)顏排毒大集錦-資料下載頁
2024-10-04 17:43本頁面
【正文】 外，有除塵、清腸、通便的作用?！ “恕⒕愂称贰 °y耳：古書記載，銀耳“益氣不饑，輕身強志”，味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效?！ 『谀径褐参锬z質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質，清潔血液，經(jīng)常食用還可以有效清除體內(nèi)污染物質?！ 《剑嚎梢蕴岣呷梭w的免疫力和排毒能力，抑制癌細胞生長，促進新陳代謝及加強體內(nèi)廢物排泄等作用，是排毒壯身的最佳食用菌。 九、海產(chǎn)品 海帶：是理想的排毒養(yǎng)顏食物，具有消痰平喘、排毒通便的功效。海帶的碘化物被人體吸收后，能加速病變和炎癥滲出物的排出?！ ◆~：是一種高蛋白低脂及食品，含有人體必需的多種不飽和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用，并可健腦益智?！ ∽喜耍汉S富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，促進腸胃運動?！ ∈⑤o助治療 水療：可利用蒸汽浴發(fā)汗排毒，也就是利用人體面積最大的皮膚作為出汗排毒的系統(tǒng)。也可以通過用冷熱水交替淋浴來促進皮膚排毒?！ “茨Γ喊茨Ρ巢苛馨拖伲兄哦?，但屬于被動式排毒?！ ∮醒踹\動：運動通過改善組織用氧和排除廢物，以運動這種主動方式的出汗來排除廢棄物，堅持每天30分鐘，每周3次以上有氧運動是最好的。 瑜珈：瑜珈是一種溫和的運動方式，能幫助廢物的排泄。 經(jīng)絡排毒開背術：配合使用美體芳香精油，以促進血液循環(huán)，活絡筋骨、調節(jié)情緒、舒解精神壓力、鎮(zhèn)靜放松、消除疲勞、幫助睡眠。 香薰：能幫助排走身體多余水份及廢物，減少體內(nèi)毒素之積聚，能夠達到纖體、減肥、消水腫的功效。
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