美人計第三期：聰明女人的“祛斑工程”-資料下載頁
2025-08-23 13:55本頁面
【正文】 如果不多擦美白、勤防曬，超載的黑色素會掉進老化變形的肌底膜里，卡成一團一團的大深斑，加上紫外線長期刺激真皮，讓膠原蛋白發(fā)生變黃變硬的糖化現(xiàn)象，肌膚的透光度就會變差，越難越擺脫臘黃與暗沉的苦命肌。39美人計：下面推薦的兩個小竅門，長期堅持，斑點就會遠離你：保持足夠的睡眠睡眠缺乏，是肌膚永遠的痛。假如錯過了晚上10點到清晨3點鐘的黃金睡眠時候，哪怕你想方設(shè)法也難以如愿。所以，靜下心來，好好入睡，會輔助你的曬斑早點下“斑”。抑止焦躁的心理女性追求圓滿境地的勇氣和決計真是無可比較?？梢坏┌l(fā)現(xiàn)長了雀斑，就背上繁重的思想負擔，過于緊張以至于焦慮。殊不知，過于擔憂的心理，會耗費掉體內(nèi)有淡化雀斑浸染的維生素C,使雀斑更為浩瀚。 淡斑第四步：養(yǎng)成健康好習慣不做斑點美人第一：先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既潔凈且毛細孔會變??；第二：一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的食物；第三：天天起床喝2杯水，水中加點鹽，能夠清腸胃；第四：出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要立即卸妝；第五：每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，以至連額頭、下巴 也可趁便敷上，不但去斑兼美白；第七：晚上少喝水，日間多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃生果，不喝酒不抽煙不熬夜；。第八：起首用冷茶包敷眼5分鐘，接著做一個相似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手抬高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。第十：市售的純水一瓶(600cc)，只需一周用純水洗臉34次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面；第十一：這是最簡單的一種，用淘米水洗臉；第十二：要睡覺的時分，拿小黃瓜切薄片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會變得白嫩；第十三：睡前用化妝棉加上化妝水完整浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔；第十四：夏天就把吃剩的西瓜皮切成薄片 貼于面部有斑處（黃瓜片也是常用的），最后再用瓜皮輕輕按摩即可，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止；39美人計：最近天氣轉(zhuǎn)冷，城市的街頭經(jīng)常可見“美麗凍人”的年輕女性，穿著短裙，露著腿、腰等。醫(yī)生表示，這樣穿衣，不會讓你變得美麗，只會越來越丑，因為“冷女人”的血行不暢，不僅冬天會手腳冰涼，而且面部容易長斑，同時，體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。女人的容貌要水潤通透，就要求體內(nèi)氣血也能夠通暢。冷天里穿著太清涼，身體的血液容易淤滯，長期如此就會出現(xiàn)“屏幕臉”。面色暗淡、長斑、蒼白等，其實都是氣血出了問題，長期勞累、工作壓力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。血行不暢還會帶來很多的婦科疾病。建議女性冬季注意養(yǎng)陰護陽，多喝蓮子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八寶粥等，要適當補食牛、羊、狗肉，以補陽滋陰、溫補血氣、增強體質(zhì)和抵抗力，更起到潤澤臟腑、養(yǎng)顏護膚的效果。的
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