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分鐘內(nèi)快速減輕病痛的方法-資料下載頁

2025-08-22 11:47本頁面
  

【正文】 60。 香蕉是便秘患者的速體健 ... 果膠、維生素A的最佳組合 香蕉含有豐富的維生素A、B 、C 、E 等營養(yǎng)素。 香蕉的熱量是水果中的翹楚,尤其是蛋白質(zhì)含量和馬鈴薯不相上下,對病患或小朋友來說,全成熟的香蕉入口之後,容易消化並迅速成為葡萄及果糖,能當成身體熱量的給原,其果膠與維生素A相輔相成的效果,對於皮膚乾燥或習(xí)慣便秘的朋友可是最佳的水果選擇。 在中藥的膳食中,香蕉具有利尿、清熱解毒、潤肺軟便的功效,對於中耳炎及止渴助消化皆有一定的療效,在日本也有鼓勵在早餐中吃香蕉牛奶,方法很簡單,將一根香蕉、一杯牛奶、一大匙放入果菜機中攪拌,即可飲用,使你從早上開始即有旺盛的精力,然而有件事確實要當心,甘果是有骨寒或潰的瘍的朋友盡量少吃,如果是容易瀉肚子的朋友就更不能碰。
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