[健康]青島治療便秘最簡便的方法-資料下載頁
2025-08-21 13:52本頁面
【正文】 媽媽們還得從菜譜上多學(xué)著點(diǎn)，比如“南瓜夾”、“南瓜餅”、“南瓜小炒”、“南瓜山芋粥”……除了做菜，以南瓜為原料的糕點(diǎn)和湯羹也很美味，常見的有“南瓜果仁蛋糕”、“南瓜橙子果醬”、“南瓜羹”、“南瓜湯”、“南瓜面包”、“南瓜布丁”等。寶寶吃了，保準(zhǔn)和便秘說“byebye”。 BRBR 小貼士：南瓜洋蔥奶酪湯的制作 BRBR 原料：南瓜肉、牛奶、洋蔥、大蒜、板肉 BRBR 制作：南瓜肉和牛奶、鹽一起放在水里煮，再將洋蔥、大蒜置于平底鍋用小塊熏制板肉及少量橄欖油拌炒，加入少許牛至葉粉（調(diào)味品，亦可用其他調(diào)味品），然后將它們倒入南瓜湯，稍稍攪拌并加放奶酪，再煮一刻鐘即成，其味辛濃鮮美。 BRBR 注：南瓜系葫蘆科植物，距今已有1萬年歷史，原產(chǎn)亞洲南部，也就是以前所謂的南番，所以也叫番南瓜，此外它尚有別名倭瓜、窩瓜、飯瓜、伏瓜、金瓜等。 BRBR 目前自己試過的就這幾種方法了,還有一種是花茶,就是在這里看到一個MM說的,玫瑰加蜜棗,她說效果很好,但我卻沒效果,可能是方法或材量不對,我用的一般的玫瑰花茶.
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