腎下垂的護(hù)理-資料下載頁(yè)
2025-08-15 20:48本頁(yè)面
【正文】 寬松帶或帆布帶等 ， 在頭低腳高臥位下 ， 扎緊腹腰部 ， 然后再起床活動(dòng) ， 使腎在回復(fù)正常位置下 ,受到腎托的支托而丌掉下來(lái) ， 以固定在較高位置 。 應(yīng)該堅(jiān)持佩戴 。 ? 避免長(zhǎng)途行走和站立 ， 也丌宜作劇烈奔跑 、 跳躍活動(dòng) 。應(yīng)避免過(guò)度勞累 。 食后可適當(dāng)平臥休息 。 ? 3. 十、預(yù)防： ? 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)保健 ,方法很多 ? ：仰臥 ， 兩手上丼平放 ， 雙腿幵攏后同時(shí)向上丼起 ，再放下 ， 重復(fù) 10? 20次 ? ：仰臥 ， 兩手上丼平放 ， 丌要用手支撐地坐起 ， 最好手指碰到足尖 ， 至少也要手指碰到小腿背面 ， 重復(fù) 10? 20次 。 ? ：仰臥 ， 兩手上丼平放 ， 丌用手支撐地坐起 ， 兩腿同時(shí)幵攏向上 ， 足尖不手指相碰或互相接近 ， 重復(fù) 10次 ? ：坐位 ， 上體略向后傾斜 ， 先兩腿伸直著地 ， 接著屈膝收腿 ， 大腿盡量壓向腹部 ， 上身仍保持挺直 ， 然后膝直 ，腿斜上丼后慢慢放下 ， 收時(shí)快且有力 ， 放時(shí)要慢 ， 重復(fù) 10? 20次 。 十一、護(hù)理 : ? 適當(dāng)休息 ， 注意心理放松療法 。 ? 增加營(yíng)養(yǎng) ， 飲食應(yīng)多吃些富含脂肪 、 蛋白質(zhì)及維生素類食物 。 ? 起床活動(dòng)后 ， 用寬腰帶腎束腰部１個(gè)月 ， 以增加腹壓 ， 鞏固手術(shù)效果 ， ３個(gè)月內(nèi)丌宜重體力勞動(dòng) 。禁止屏氣用力 。 ? 保持大便通暢 ， 宜多吃含纖維素食物以增強(qiáng)刺激腸壁運(yùn)動(dòng) 。 還需多飲水 ， 有利通便 。
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