工程碩士研究生實(shí)用英語教程讀寫譯課文翻譯-資料下載頁
2025-08-06 00:11本頁面
【正文】 福度量表的目的是為了測量人們每時(shí)每刻相對(duì)的幸福感。之后，他們又設(shè)計(jì)出了一個(gè)公式，用來計(jì)算一般人每年要多賺多少錢才能獲得從富有生活中所獲得的幸福感。(2)例如，從豐富的社會(huì)生活所獲得的滿足感與每年增加63844英鎊的收入所帶來的滿足感相同，與心愛的人生活在一起所獲得的幸福感與年薪增加82500英鎊帶來的幸福感相同。而良好的健康狀況則是幸福感中最有價(jià)值的，擁有一個(gè)“健康證明書”相當(dāng)于年薪增加304000英鎊的滿足度。(3)盡管如此，金錢還是買不到幸福。比起以前，我們收入更高、吃的更好、受到更好的教育、有更好的住房， 但是自二十世紀(jì)五十年代起我們卻越來越不如以前幸福了。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上從未像現(xiàn)在這樣有這么多的抑郁癥患者。(4)造成這種狀況的原因會(huì)讓你非常詫異——財(cái)富畸形癥：多年來，我一直致力于調(diào)查那些身體畸形患者。身體畸形癥是一種病癥，即扭曲對(duì)自己身體缺陷的看法，這種扭曲達(dá)到了無法忍受照鏡子的程度。他們認(rèn)為自己的身體的某部分極其丑陋，丑陋得不敢自視。(5)其實(shí)，這與他們的身體外觀并沒有任何關(guān)系。而是因?yàn)樗麄兩眢w內(nèi)部好像有一個(gè)過濾器，過濾掉一切好的方面，卻保留了不好的方面。因此，這些人會(huì)把注意力集中在外表上他們自己不喜歡的微小的缺陷。比如說，總是關(guān)注自己臉上的皺紋或皮膚上褶皺，卻忽視自身其他優(yōu)點(diǎn)。(6)有趣的是，很多人對(duì)待財(cái)富采取同樣的態(tài)度—他們忽略掉所有他們已經(jīng)很富有的生活方面，卻把精力集中在他們生活中缺失的方面。 (7)我經(jīng)常與我的客戶做一個(gè)練習(xí)，要求他們想象不管是由于什么原因，在他們的生活中，錢對(duì)他們來說已不再是一個(gè)問題。在他們身體狀況允許的情況下，他們可以自由地追求任何他們想要的，去做他們想做的任何事情，擁有他們想擁有的任何事物。 (8)然后，我要求他們列兩份清單。第一份清單：列出他們有了錢以后將會(huì)改變的所有事物。第二份清單：列出他們有了錢以后仍會(huì)保持不變的事情。結(jié)果令人驚訝，沒有多少人在有了更多的錢以后，會(huì)去改變他們?cè)械纳睢? (9)當(dāng)然，他們可能會(huì)換個(gè)工作，有更多的假期，買更好的車或住更大的房子，但他們不會(huì)拋棄他們的朋友，他們還會(huì)去他們最喜歡的餐廳吃飯。他們不會(huì)去看原來就不喜歡看的電影，不會(huì)對(duì)原來就不感到可笑事物發(fā)笑。(10)調(diào)查的結(jié)果如下：當(dāng)你有了更多的錢卻不去改變你生活中的方方面面，就說明你已經(jīng)生活得很富足了。(11)真正、持久的幸福絕不會(huì)依存于你的銀行存款數(shù)目。真正的幸福應(yīng)該是過一種有價(jià)值、有意義、有目的的生活。所以，富有的生活其實(shí)是一種體驗(yàn)，無論你賺的錢是多還是少，你都可以在任何時(shí)候開始追求這種體驗(yàn)。 (12)你越是把注意力集中在那些讓你已感到富足的方面，你就越會(huì)意識(shí)到你現(xiàn)在其實(shí)已經(jīng)很富有。 事實(shí)上，在很多方面你已經(jīng)跟我們這個(gè)星球上最富有的億萬富翁有同樣的財(cái)富。 例如：●每當(dāng)你睡了一個(gè)好覺，你擁有睡眠財(cái)富。一個(gè)億萬富翁可以購買更昂貴的床墊，但他們買不來一個(gè)更恬靜的睡眠。 ●每當(dāng)你走進(jìn)餐廳，點(diǎn)菜用餐時(shí)，你有可能和最富有的男人或女人擁有完全一樣的經(jīng)歷?！衩慨?dāng)你走在海灘上或看夕陽，你將和經(jīng)濟(jì)上富裕的人欣賞著同樣的美麗的景色。 (13)戴安肯尼迪和芬克爾在他們的著作《毛利島百萬富翁》中，很直截了當(dāng)且令人震驚地指出： “有些人認(rèn)為一切都有價(jià)格。好吧，如果這是真的，要多少錢你會(huì)出賣你的視力？你會(huì)接受100萬美元出賣你視力嗎？10億美元怎么樣呢？那你過去的記憶值多少錢呢？你會(huì)為了什么而出賣你所有的記憶？你是否愿意交易你所有的回憶，不管是好的還是壞的， 100萬美元能否剝奪你所有的過去？”(14)用這樣的計(jì)算方法來計(jì)算的話，在現(xiàn)實(shí)中你有多少財(cái)富呢？在一個(gè)由一至十的度量表上，當(dāng)你審視你的整個(gè)生活的時(shí)候，你會(huì)認(rèn)為你有多少財(cái)富呢？ (15)雖然這可能是一個(gè)讓一些人感到不舒服的練習(xí)。有一點(diǎn)是明確的，那就是，那些我們認(rèn)為在我們的生活中理所當(dāng)然的東西永遠(yuǎn)是無價(jià)的。在這個(gè)意義上說，之所以如此多的人感到貧窮，是因?yàn)樗麄円呀?jīng)那么富有了。他們不再關(guān)注那些在他們生活中一直不變的、好的東西，只意識(shí)到了那些發(fā)生了意想不到的問題的方面。 (16)那么，為什么人們通常不珍惜我們已經(jīng)擁有的東西呢？令人驚訝的是，其答案不在于我們的價(jià)值觀，甚至不在于我們的社會(huì)，問題出在我們根深蒂固思維模式。7
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