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水平三體育教學(xué)計劃-資料下載頁

2025-08-05 08:55本頁面

　　

【正文】停急起31第11周第1課次：學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球《旭日東升》32第11周第2課次：迎面接力賽：學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃33第11周第3課次：復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃：跳螞蚱34第12周第1課次：改進(jìn)行進(jìn)間單手肩上投籃：投沙包35第12周第2課次：沖過戰(zhàn)壕：鞏固提高行進(jìn)間單手肩上投籃36第12周第3課次：投沙包：復(fù)習(xí)高低運球37第13周第1課次：改進(jìn)高低運球：投沙包38第13周第2課次：迎面接力賽：運球、傳接球39第13周第3課次：鞏固提高行進(jìn)間單手肩上投籃40第14周第1課次：鞏固提高行進(jìn)間單手肩上投籃41第14周第2課次：鞏固提高行進(jìn)間單手肩上投籃42第14周第3課次：投籃比準(zhǔn)序號課次　43第15周第1課次：投籃比準(zhǔn)44第15周第2課次　45第15周第3課次單杠：一足蹬地翻身上　46第16周第1課次單杠：一足蹬地翻身上　47第16周第2課次支撐跳躍：跳上成蹲撐向前跳下屈膝落地　48第16周第3課次支撐跳躍：跳上成蹲撐向前跳下屈膝落地　

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2025-04-16 22:48

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2024-09-16 02:23

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