小學體育開學第一課-資料下載頁
2025-08-05 05:51本頁面
【正文】 .........................（） ..................................（） √ √ √ 總結(jié)： 安全運動口訣 課外活動到操場，檢查場地和器材； 運動服裝先換上，手表飾品要摘掉； 鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰； 運動前后喝點水，劇烈運動要適量； 遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉； 運動全部結(jié)束后，恢復整理要做好。 兒童少年正處在生長發(fā)育的旺盛時期，積極參加體育鍛煉，對身心的健康發(fā)展是非常有意的?？茖W地、合理地參加鍛煉身體，只有掌握了科學鍛煉的知識和方法并安全運動，才能達到健康的目的 。 , 應注意的賽場規(guī)則是什么 ? ,應注意什么 ?
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