【正文】 人”。 20061121 18:22 回復(fù) .* 20樓我們的生長需要青春的陽光，我們的生命需要溫暖的陽光，我們的生活需要燦爛的陽光。我們需要學(xué)會料理和經(jīng)營我們的心理世界，學(xué)會開發(fā)我們的心理潛能，學(xué)會利用我們的心理資源，學(xué)會加強我們的心理建設(shè)，盡力為我們沉重的心靈減負(fù)，努力為我們壓抑的心靈松綁。只要自主打開我們心靈的窗戶，就會多一些和煦的陽光，多一些生命成長渴望的陽光。 20061121 18:23 回復(fù) .* 21樓2心理健康的感覺真好 古希臘哲學(xué)家赫拉克利德說：“如果沒有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化無 從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財富變成廢物，知識也無法利用?！?1948年世界衛(wèi)生組織（WHO）在成立憲章中提出，“健康乃是一種身體 上、心理上和社會適應(yīng)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn) 象。” 1981年世界衛(wèi)生組織在對健康人群進行大量調(diào)查后，對健康的概念作了如 下闡述：“健康就是精力旺盛地、敏捷地、不感覺過分疲勞地從事日?；?動，保持樂觀、蓬勃向上及有應(yīng)激能力?！? 1989年世界衛(wèi)生組織又提出了21世紀(jì)健康新概念：“健康不僅是沒有疾 病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康?！?20061121 18:24 回復(fù) .* 22樓2心理健康是時代的課題，是20世紀(jì)中葉以來由科技、文化和社會發(fā)展所決定的以一種全新、多元的視角看待健康的產(chǎn)物。心理學(xué)家英格利士（H．B．English）指出，心理健康是指一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事人在那種情況下，能作出良好的適應(yīng)，具有生命的活力，而且能充分發(fā)揮其身心的潛能。這乃是一種積極的、豐富的情況，不僅是免于心理疾病而矣。 精神病學(xué)家門寧格（Meninger K）認(rèn)為：“心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況，不僅要有效率，也不只是要有滿足感，或是愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者兼?zhèn)洹Ｐ睦斫】档娜藨?yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)?！?《初二，我該如何度過》主題班會活動設(shè)計 主題確定U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站本次班會，讓同學(xué)們能以正確的心態(tài)去面對初二，用自己堅定的信念，傾注自己全部的精力，用堅定的毅力面臨新的選擇。U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站活動準(zhǔn)備U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站確定主持人U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站準(zhǔn)備歌曲磁帶U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站制作名人名言課件U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站制作朗誦帶U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站確定演員U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站活動過程（提綱）U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人1：初二是我們初中階段的重要時期，我們應(yīng)積極面對初二，初二是一首熱情如火的團結(jié)歌，是一曲拼搏歌。U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人2：下面請同學(xué)們簡要談?wù)剬Τ醵目捶?。U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站（同學(xué)發(fā)言略）U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人1：學(xué)習(xí)是挑戰(zhàn)、壓力，是機遇，也是希望。U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人2：學(xué)習(xí)是過程、享受，是解決問題的快樂，如何才能在學(xué)習(xí)的海洋中遨游？如何才能輕松的對待學(xué)習(xí)？U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站科學(xué)老師（學(xué)生扮）：我給大家講一下做作業(yè)的二重奏：U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站一是作業(yè)前要復(fù)習(xí)（回憶、鉆研、拓寬、作業(yè)）U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站二是作業(yè)后要檢查和訂正（獨立檢查、及時訂正）U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站語文老師（學(xué)生扮）；我也大家介紹一下學(xué)習(xí)的六要素；（養(yǎng)成習(xí)慣、學(xué)會檢查、努力轉(zhuǎn)化、有效訓(xùn)練、培養(yǎng)興趣、注意積累）U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人1：下面請聽故事《臺上一分鐘，臺下十年功》（故事內(nèi)容略）U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站心理老師（學(xué)生扮）：平時，學(xué)生應(yīng)注意自己的錯誤…U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人2：下面我們來讀兩條名言：U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站……U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人1：下面請校長為我們談一談如何成為一名“樂比”、“善比”的中學(xué)生。U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站校長（學(xué)生扮）：……U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站橫比：U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站縱比：U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站心理老師（學(xué)生扮）：…U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站（聽了以上這些話后，學(xué)生紛紛發(fā)言）U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站同學(xué)甲：…U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站同學(xué)乙：…U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人1：人生就是不斷探索、不斷超越自我的過程…U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站同學(xué)丙：…U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站主持人2：世界上最大的敵人不是敵人，而是自己…U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站下面請大家合唱《奔跑》。U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站請大家齊讀名言。U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站班主任寄語：……U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站全班青春宣誓。U2J禾苗網(wǎng)站 | 禾苗祝福站原創(chuàng)]市中小學(xué)生心理健康教育會議暨心理主題班會研討活動記錄20090227 23:05: 市中小學(xué)生心理健康教育會議暨心理主題班會研討活動記錄會議時間：2009年2月27日會議地點：中山市石歧中學(xué)參與人員：中山市中小學(xué)心理老師及班主任代表記錄人：馬先敏會議內(nèi)容：一、簽到，參觀石歧中學(xué)心理咨詢室及學(xué)校心育環(huán)境（8：30――9：00） 簽到之后就和鎮(zhèn)的其他三位心理老師一起參觀了石歧中學(xué)的心理健康教育活動中心――順心閣。順心閣非常溫馨美麗，有五室一廳，分別為心理閱覽室、心理測量室兼學(xué)生檔案和教師辦公室，心理放松室，個別咨詢室和團體輔導(dǎo)室，還有寬敞明亮，與自然、填空相合而一的休閑廳“靜心吧”。場地非常充足，各種咨詢室所需用具也非常齊全，聽說是投入了近20萬元。 我的感受：順心閣真的好溫馨，特別喜歡它的“靜心吧”和“心理放松室”，布置得非常巧妙，創(chuàng)設(shè)了非常舒適寧靜的氛圍，使人一走進就收獲好心情。二、小學(xué)和中學(xué)心理主題班會課分組觀摩以及研討現(xiàn)場準(zhǔn)備了四節(jié)心理主題班會課，中學(xué)的兩節(jié)《壓力管理》、《善待挫折》、小學(xué)的兩節(jié)《我和父母做朋友》、《勇踏成功路》。觀摩課之后都進行了研討。我觀摩的心理主題課是石歧西廠小學(xué)耿春蘭老師的《我和父母做朋友》。耿老師的心理主題班會課的主要過程是：（一）揭示活動主題，懂得要與父母和諧相處。（二）通過典型事例，學(xué)習(xí)與父母和諧相處之技巧。（三）解決沖突，運用與父母和諧相處之技巧。（四）誦讀詩《愛》。 我的感受是：第一，耿老師的這節(jié)課備課非常充足，之前她在課前就先采訪了學(xué)生家長，讓他們就“家長看學(xué)生日記的現(xiàn)象”談?wù)効捶?，并錄音，也讓孩子給父母寫了短信，說說近來與父母的沖突并請父母回信了。第二，課件做得非常用心，雖然課件只有幾頁，但是圖片和主題吻合，而且都已事先配好音。第三，耿老師教態(tài)自然、一直微笑著面對學(xué)生，善于傾聽學(xué)生的發(fā)言，教師素養(yǎng)比較好。第四，我覺得整節(jié)課主要是創(chuàng)設(shè)情景――引導(dǎo)發(fā)言――老師小結(jié)，少了學(xué)生自發(fā)的感悟與反思。不知道為什么，聽課的時候，雖然耿老師一直很微笑著面對學(xué)生，也創(chuàng)設(shè)了非常舒服的課堂情境，但我就是覺得她不是心理老師。課后才發(fā)覺，原來她只是語文老師。三、學(xué)校推進心理健康教育工作經(jīng)驗介紹石歧中學(xué)田世興校長做了《倡導(dǎo)和諧心態(tài)，崇尚心理健康――中山市石歧中學(xué)心理健康教育工作總結(jié)》的經(jīng)驗介紹。（一）積極探索“兩全”心理健康教育模式――全面滲透和全員參與。（二）創(chuàng)建心理健康教育活動中心――順心閣（三）常規(guī)心理健康教育工作的完善在各年級有針對性地開設(shè)心理健康教育課初一：《適應(yīng)環(huán)境，促進學(xué)習(xí)》、《和諧相處，豁達明智》初二：《感謝父母，珍愛成長》、《酸甜苦辣、品味青春》初三：《為心領(lǐng)導(dǎo)航，給成長充電》、《風(fēng)雨彩虹，振翅高飛》班級心理工作實行心育委員制（四）心理“音畫”世界的創(chuàng)建聽聽聲，觸觸情（1）心理回聲――“舒心”廣播臺（2）“知心”信箱，“傾心”熱線電話（3）“順心”網(wǎng)站、留言版、Email、動動身，暖暖心（1）“陽光”心理社團（2）心理第二課堂活動（3）心理主題班會活動（4）心理劇的體驗（5）心理教育黑板報、宣傳欄（6）心理手抄報、電子報、手繪漫畫及電子版漫畫（五）心理健康教育工作成效學(xué)校整體工作深入開展教師的心理素質(zhì)顯著提高學(xué)生心理品質(zhì)明顯優(yōu)化 我的感受：石歧中學(xué)的心理健康教育工作開展得非常深入也非常扎實，值得學(xué)習(xí)。四、市教育局教研室梁劍玲老師進行2008年工作總結(jié)和2009年工作布置（一）2008年工作總結(jié)：全面推進――規(guī)范提升――特色發(fā)展（二）2009年工作布置貫徹落實“四個工作規(guī)范文件”，發(fā)揮好各級組織機構(gòu)的指導(dǎo)作用，促進心理健康教育的全面推進和規(guī)范發(fā)展。關(guān)注中小學(xué)師生的心理健康維護以及和諧發(fā)展，提升教育的品質(zhì)加強中小學(xué)教師心理知識和技能的培訓(xùn)，推進心理健康教育的全面開展以心理健康教育精品資源庫的建設(shè)為抓手，以“中山心理”網(wǎng)站建設(shè)為平臺，做好省、市立項的心理課題的研究工作，促進心理健康教育工作水平提升，從規(guī)范化走向科學(xué)化。十仙過海，抹開青春的迷霧 ——魯巷文院實習(xí)生集體開展青春期叛逆主題班會［作者：熊揚鳳 喻業(yè)偉來源：本站原創(chuàng)時間：20101030 16:26:17閱讀：111次］[字體:] 本網(wǎng)訊（通訊員 熊揚鳳 喻業(yè)偉）10月29日，為加深魯巷中學(xué)初二年級學(xué)生對青春期叛逆心理和叛逆行為的認(rèn)識和理解，幫助他們度過這一特殊時期，文院魯中實習(xí)小組成員分別在全年級十個班同時開展了關(guān)于青春期叛逆的主題班會。 據(jù)了解，初二年級的學(xué)生正處于青春期叛逆階段，叛逆心理和叛逆行為經(jīng)常會給他們的學(xué)習(xí)、生活乃至心理造成很大壓力。在年級主任嚴(yán)老師的提議下，各實習(xí)生積極準(zhǔn)備，在自己班級內(nèi)為開展好這個主題班會進行了充足準(zhǔn)備。開展起來也是各具特色。 三班的黑板上寫著“給未來的自己”，實習(xí)老師吳旭手拿一個“職業(yè)箱”走下講臺，讓學(xué)生把寫有各種職業(yè)的紙條放入箱中，然后再讓他們隨機抽取紙條。學(xué)生們感到很新奇，都爭先恐后地參與。按活動規(guī)則，他們抽取到的紙條上的職業(yè)就是自己二十年后從事的職業(yè)，進而要進行角色扮演。學(xué)生們躍躍欲試，表演一個接著一個。最后，吳老師引入了青春期叛逆這個話題，學(xué)生們紛紛表示了對于父母、教師以及社會的理解。 九班是以辯論會的形式開展的，題目是“我的青春誰做主”，向星老師組織學(xué)生主持整個活動，選定辯論手，老師擔(dān)任評委。辯論過程中，正反雙方爭鋒相對、步步緊逼，現(xiàn)場氣氛十分熱烈。 所謂“八仙過海，各顯神通”，十個班級的老師開展這次主題班會從題目到形式都是豐富多樣的。除了上面這種班級之外，二班“一分鐘轉(zhuǎn)換”的反思，六班“恰同學(xué)少年之青少年叛逆問題”的討論會， 七班“擺正心態(tài),拒絕叛逆”的表演，八班“我與未來有個約會”等等都取得了良好效果。 班會結(jié)束之后，魯中各班學(xué)生們都表示，從班會里得到了很多啟發(fā)，今后將更加努力，更加認(rèn)真的學(xué)習(xí)。而魯巷華師文院實習(xí)小組組長吳旭說：“這次同時進行的班會活動既是一個對準(zhǔn)老師們的挑戰(zhàn)，更是鍛煉大家的機遇。通過這次活動，我們小組成員充分感受到自己與學(xué)生們一同成長了。” 據(jù)悉，各班老師也對于此次活動進行分別點評，并給予高度評價，稱此次活動為魯中即將迎來的期末考試創(chuàng)造了良好的氛圍。