kyiaaa有效提高職場(chǎng)自信的20個(gè)步驟-資料下載頁(yè)
2025-08-04 09:27本頁(yè)面
【正文】 價(jià)交換也吧，總而言之，這是很靈驗(yàn)的，不信你就試試！ 第十七步，學(xué)會(huì)寬恕 很多人對(duì)自己要求非?？量蹋麄儾恢缹捤∽约哼^(guò)去的所作所為。如果你對(duì)自己過(guò)去的失敗或者過(guò)失念念不忘，那你的自信心也就剩下不了多少。 正確的做法是承認(rèn)自己的過(guò)錯(cuò)或者過(guò)失，然后統(tǒng)統(tǒng)忘掉。同樣，如果生活中有什么人需要你寬恕，那就寬恕他吧。寬恕他人可不是為了他人，恰恰相反是為了你自己。 第十八步，回答肯定 經(jīng)常問(wèn)自己一些問(wèn)題，然后你的回答就是“我很有自信”。時(shí)間一長(zhǎng)，對(duì)你增強(qiáng)自信心是很有好處的。這叫積極的心理暗示。如果不信，你可以找講解心理暗示的書(shū) 籍看看，照著書(shū)中介紹的方法去做，看看有沒(méi)有效果。不過(guò)，你要是問(wèn)“我為什么那么自信”這類(lèi)問(wèn)題，說(shuō)不定你會(huì)取得更好的效果。 你知道這又是什么東西在起作用嗎？潛意識(shí)。要知道，潛意識(shí)雖然簡(jiǎn)單，卻很能發(fā)揮作用。當(dāng)你如此這般問(wèn)到自己的時(shí)候，潛意識(shí)會(huì)立即開(kāi)始工作，尋找答案，它會(huì)以一種你頗為自信的方式向你報(bào)告。 第十九步，樹(shù)立楷模 增強(qiáng)自信心還有一個(gè)辦法，那就是找一個(gè)超級(jí)自信的人當(dāng)自己的楷模。如果你能跟一個(gè)十分自信的人交朋友，那就更好了。俗話(huà)說(shuō)，近朱者赤，近墨者黑。經(jīng)常跟快樂(lè)的人在一起，你就會(huì)比較快樂(lè)，經(jīng)常跟自信的人在一起，你就會(huì)有很強(qiáng)的自信心。 別忘了，心理情緒也是傳染的。如果交不到這樣的朋友，就找一個(gè)充滿(mǎn)自信的演員或者一個(gè)名人的事跡來(lái)閱讀，然后以他們?yōu)榈浞?，向他們學(xué)習(xí)。研究他們的行為。一個(gè)星期做幾次，他們的自信方式就會(huì)影響到你，久而久之你就也會(huì)成為一個(gè)頗有自信的人物。 第二十步，學(xué)會(huì)感謝 會(huì)感謝他人或者自我的人心境平和，平和的心境會(huì)產(chǎn)生自信。學(xué)著把要感謝的地方列出來(lái)，特別是那些在你來(lái)說(shuō)一些十分突出的長(zhǎng)項(xiàng)或者素質(zhì)。也許你是一個(gè)很棒的 游泳運(yùn)動(dòng)員，或者很擅長(zhǎng)數(shù)學(xué)，身體很。要么你是一個(gè)優(yōu)秀的舞蹈家，或者有非同一般的幽默感，或者精于設(shè)計(jì)，或者是歌唱家，或者是一個(gè)非常好的朋友，或者有 一些其他積極的素質(zhì)。 找出你身上那些美好的東西，然后對(duì)那些優(yōu)秀的素質(zhì)逐一進(jìn)行感謝。感謝你的優(yōu)秀品質(zhì)會(huì)增強(qiáng)你的自信心，會(huì)幫助你發(fā)展良好的形象，這對(duì)你在生活方面取得成功是很關(guān)鍵的。
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