【正文】 多的地方；不要隨便返回室內(nèi)；在行駛的電（汽）車內(nèi)：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷，降低重心，躲在座位附近，地震過(guò)去后再下車。　　遇到特殊危險(xiǎn)時(shí)的自救方法　　燃?xì)庑孤稌r(shí)：用濕毛巾后住口、鼻，千萬(wàn)不要使用明火，震后設(shè)法轉(zhuǎn)移?！　《練庑孤稌r(shí)：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風(fēng)方向跑，要晝繞到上風(fēng)方向去，并盡量用濕毛由捂住中、鼻?！　∮龅交馂?zāi)時(shí)：趴在地上，用濕毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐，逆風(fēng)而進(jìn)?！　?yīng)注意避開(kāi)的危險(xiǎn)場(chǎng)所：生產(chǎn)危險(xiǎn)品的工廠；危險(xiǎn)品，易燃、易爆品倉(cāng)庫(kù)等?！　∪绻宦駢喝绾翁幚怼　≌鸷?，余震還會(huì)不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自已所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來(lái)，設(shè)法脫險(xiǎn)。設(shè)法避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物；搬開(kāi)身邊可搬動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間。注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬(wàn)不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌；設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震時(shí)再被埋壓；不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源，水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣物捂住口、鼻；不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。　　積極參加自救互救　　救人方法：挖掘被埋壓人員時(shí)應(yīng)保護(hù)支撐物，以防進(jìn)一步倒塌傷人；使傷者先暴露頭部，清除其口鼻內(nèi)異物，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸；被壓者不能自行爬出時(shí)，不可生拉硬扯，以免造成進(jìn)一步受傷；脊椎損傷者，搬運(yùn)時(shí)，應(yīng)用門板或硬擔(dān)架；當(dāng)發(fā)現(xiàn)一時(shí)無(wú)法救出的存活者，應(yīng)立下標(biāo)記，以待救援?！　【热嗽瓌t：先救近，后救遠(yuǎn)；先救易，后救難；先救青壯年和醫(yī)務(wù)人員，以增加幫手?！　?zāi)后特殊情況下的生活小常識(shí)　　注意飲食和個(gè)人衛(wèi)生。　　搭建和居住防震棚要注意防火?！　》e極投入恢復(fù)重建工作?！　〉诹糠郑簜魅静〉念A(yù)防與控制　　早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早報(bào)告、早期隔離、早期治療?！　?duì)病人污染的教室、宿舍、廁所等地方要進(jìn)行消毒?！　〖訌?qiáng)衛(wèi)生教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。　　建立必要的衛(wèi)生制度，加強(qiáng)經(jīng)常性的衛(wèi)生管理?！　√岣咭赘姓叩拿庖吣芰?。加強(qiáng)體育鍛煉，保證必要的營(yíng)養(yǎng)供給，合理安排生活作息制度。有計(jì)劃地進(jìn)行預(yù)防接種。怎樣預(yù)防雷擊（一）人在室內(nèi)怎樣避雷雷雨天氣時(shí)，要注意關(guān)好門窗，以防側(cè)擊雷和球狀雷侵入。雷雨天氣時(shí)，最好把家用電器的電源切斷，并拔掉電源插頭；不要使用帶有外接天線的收音機(jī)和電視機(jī)；不要接打固定電話。雷雨天氣時(shí)，不要接觸天線、煤氣管道、鐵絲網(wǎng)、金屬窗、建筑物外墻等；遠(yuǎn)離帶電設(shè)備；不要赤腳站在泥地和水泥地上。不要在雷電交加時(shí)用噴頭洗澡。（二）人在戶外怎樣避雷人雜戶外碰到雷電天氣，為防止被雷擊，應(yīng)遵守以下原則：立即尋找避雷場(chǎng)所，可選擇裝有避雷針、鋼架或鋼筋混凝土的建筑物等處所，但是注意不要靠近防雷裝置的任何部分。若找不到合適的避雷場(chǎng)所，可以蹲下，兩腳并攏，雙手抱膝，盡量降低身體重心，減少人體與地面的接觸面積。如能立即披上不透水的雨衣，防雷效果更好。不要待在露天游泳池、開(kāi)闊的水域或小船上；不要停留在樹(shù)林的邊緣；不要待在電線桿、旗桿、干草堆、帳篷等沒(méi)有防雷裝置的物體附近；不要停留在鐵軌、水管、煤氣管、電力設(shè)備、拖拉機(jī)、摩托車等外露金屬物體旁邊；不要靠近孤立的大樹(shù)或煙囪（山頂孤立的大樹(shù)邊尤其危險(xiǎn)）；不要躲進(jìn)空曠地帶孤零零的棚屋、崗?fù)だ?。不宜在曠野中打傘或高舉羽毛球拍、高爾夫球桿、鋤頭等；應(yīng)立即停止打高爾夫球、踢足球、攀登、釣魚、游泳等戶外活動(dòng)。要避免開(kāi)摩托車、騎自行車，更不能開(kāi)摩托車、騎自行車在雷雨中狂奔；人在汽車?yán)镆P(guān)好車門窗。多人一起在野外時(shí)，應(yīng)相互拉開(kāi)幾米距離，不要擠在一塊。高壓電線遭雷擊落地時(shí)，近旁的人要保持高度警覺(jué)，當(dāng)心地面“跨步電壓”的電擊。逃離時(shí)的正確方法是：雙腳并攏，跳著離開(kāi)危險(xiǎn)地帶。身處空曠地帶宜關(guān)閉手機(jī)。（三）如何搶救被雷擊傷的人員受雷擊而燒傷或嚴(yán)重休克的人，他的身體是不帶電的，搶救時(shí)不要有顧慮。應(yīng)該迅速撲滅他身上的火，實(shí)施緊急搶救。若傷者失去知覺(jué)，但有呼吸和心跳，則有可能自行恢復(fù)。應(yīng)該讓他舒展平臥，安靜休息后再送醫(yī)院治療。若傷者已經(jīng)停止呼吸和心跳，應(yīng)迅速果斷地交替進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和心臟擠壓，并及時(shí)送往醫(yī)院搶救?！痉辣┯辍肯奶鞈?yīng)該怎樣預(yù)防暴雨養(yǎng)成良好的習(xí)慣：要時(shí)常注意天氣預(yù)報(bào)，雖然天氣預(yù)報(bào)不是百分之百準(zhǔn)備，但對(duì)于一些大的自然天氣還是能估測(cè)的，特別像暴雨跟臺(tái)風(fēng)，所以我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在前一天就要注意第二的天氣，看天氣預(yù)報(bào)中心有沒(méi)有暴雨預(yù)警信號(hào)發(fā)出，在沿海城市的還要注意有沒(méi)有臺(tái)風(fēng)預(yù)警信號(hào)。外出時(shí)記得帶傘：出行時(shí)包里一定要帶把傘，這樣可以防患于未然，特別是女生，不要覺(jué)得包里多把傘是種負(fù)擔(dān)，有時(shí)候他可會(huì)起到關(guān)鍵作用，下雨時(shí)可以遮雨，出太陽(yáng)是可以遮太陽(yáng)，不要出行淋個(gè)落湯雞似的回來(lái)，更嚴(yán)重的可能還會(huì)感冒遇到麻煩時(shí)要學(xué)會(huì)求助：在暴雨這種天氣，我們可能會(huì)遇到各種各樣的麻煩，如果當(dāng)麻煩自己不能單獨(dú)解決時(shí)，一定要聯(lián)系相關(guān)的人來(lái)幫助自己解決，例如被困在深水中，例如暴雨天氣時(shí)家里突然停電或者下暴雨時(shí)在外面找不到合適的方式回家時(shí).....