【正文】 多的地方；不要隨便返回室內(nèi)；在行駛的電（汽）車內(nèi)：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷，降低重心，躲在座位附近，地震過去后再下車。　　遇到特殊危險時的自救方法　　燃氣泄露時：用濕毛巾后住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設法轉移?！　《練庑孤稌r：遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要晝繞到上風方向去，并盡量用濕毛由捂住中、鼻。　　遇到火災時：趴在地上，用濕毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉移，要匍匐，逆風而進?！　⒁獗荛_的危險場所：生產(chǎn)危險品的工廠；危險品，易燃、易爆品倉庫等?！　∪绻宦駢喝绾翁幚怼　≌鸷螅嗾疬€會不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進一步惡化，你要盡量改善自已所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設法脫險。設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓；不要隨便動用室內(nèi)設施，包括電源，水源等，也不要使用明火；聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻；不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。　　積極參加自救互救　　救人方法：挖掘被埋壓人員時應保護支撐物，以防進一步倒塌傷人；使傷者先暴露頭部，清除其口鼻內(nèi)異物，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸；被壓者不能自行爬出時，不可生拉硬扯，以免造成進一步受傷；脊椎損傷者，搬運時，應用門板或硬擔架；當發(fā)現(xiàn)一時無法救出的存活者，應立下標記，以待救援?！　【热嗽瓌t：先救近，后救遠；先救易，后救難；先救青壯年和醫(yī)務人員，以增加幫手。　　災后特殊情況下的生活小常識　　注意飲食和個人衛(wèi)生。　　搭建和居住防震棚要注意防火。　　積極投入恢復重建工作?！　〉诹糠郑簜魅静〉念A防與控制　　早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早報告、早期隔離、早期治療?！　Σ∪宋廴镜慕淌摇⑺奚?、廁所等地方要進行消毒?！　〖訌娦l(wèi)生教育，培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣?！　〗⒈匾男l(wèi)生制度，加強經(jīng)常性的衛(wèi)生管理?！　√岣咭赘姓叩拿庖吣芰Α＜訌婓w育鍛煉，保證必要的營養(yǎng)供給，合理安排生活作息制度。有計劃地進行預防接種。怎樣預防雷擊（一）人在室內(nèi)怎樣避雷雷雨天氣時，要注意關好門窗，以防側擊雷和球狀雷侵入。雷雨天氣時，最好把家用電器的電源切斷，并拔掉電源插頭；不要使用帶有外接天線的收音機和電視機；不要接打固定電話。雷雨天氣時，不要接觸天線、煤氣管道、鐵絲網(wǎng)、金屬窗、建筑物外墻等；遠離帶電設備；不要赤腳站在泥地和水泥地上。不要在雷電交加時用噴頭洗澡。（二）人在戶外怎樣避雷人雜戶外碰到雷電天氣，為防止被雷擊，應遵守以下原則：立即尋找避雷場所，可選擇裝有避雷針、鋼架或鋼筋混凝土的建筑物等處所，但是注意不要靠近防雷裝置的任何部分。若找不到合適的避雷場所，可以蹲下，兩腳并攏，雙手抱膝，盡量降低身體重心，減少人體與地面的接觸面積。如能立即披上不透水的雨衣，防雷效果更好。不要待在露天游泳池、開闊的水域或小船上；不要停留在樹林的邊緣；不要待在電線桿、旗桿、干草堆、帳篷等沒有防雷裝置的物體附近；不要停留在鐵軌、水管、煤氣管、電力設備、拖拉機、摩托車等外露金屬物體旁邊；不要靠近孤立的大樹或煙囪（山頂孤立的大樹邊尤其危險）；不要躲進空曠地帶孤零零的棚屋、崗亭里。不宜在曠野中打傘或高舉羽毛球拍、高爾夫球桿、鋤頭等；應立即停止打高爾夫球、踢足球、攀登、釣魚、游泳等戶外活動。要避免開摩托車、騎自行車，更不能開摩托車、騎自行車在雷雨中狂奔；人在汽車里要關好車門窗。多人一起在野外時，應相互拉開幾米距離，不要擠在一塊。高壓電線遭雷擊落地時，近旁的人要保持高度警覺，當心地面“跨步電壓”的電擊。逃離時的正確方法是：雙腳并攏，跳著離開危險地帶。身處空曠地帶宜關閉手機。（三）如何搶救被雷擊傷的人員受雷擊而燒傷或嚴重休克的人，他的身體是不帶電的，搶救時不要有顧慮。應該迅速撲滅他身上的火，實施緊急搶救。若傷者失去知覺，但有呼吸和心跳，則有可能自行恢復。應該讓他舒展平臥，安靜休息后再送醫(yī)院治療。若傷者已經(jīng)停止呼吸和心跳，應迅速果斷地交替進行口對口人工呼吸和心臟擠壓，并及時送往醫(yī)院搶救?！痉辣┯辍肯奶鞈撛鯓宇A防暴雨養(yǎng)成良好的習慣：要時常注意天氣預報，雖然天氣預報不是百分之百準備，但對于一些大的自然天氣還是能估測的，特別像暴雨跟臺風，所以我們要養(yǎng)成良好的習慣，在前一天就要注意第二的天氣，看天氣預報中心有沒有暴雨預警信號發(fā)出，在沿海城市的還要注意有沒有臺風預警信號。外出時記得帶傘：出行時包里一定要帶把傘，這樣可以防患于未然，特別是女生，不要覺得包里多把傘是種負擔，有時候他可會起到關鍵作用，下雨時可以遮雨，出太陽是可以遮太陽，不要出行淋個落湯雞似的回來，更嚴重的可能還會感冒遇到麻煩時要學會求助：在暴雨這種天氣，我們可能會遇到各種各樣的麻煩，如果當麻煩自己不能單獨解決時，一定要聯(lián)系相關的人來幫助自己解決，例如被困在深水中，例如暴雨天氣時家里突然停電或者下暴雨時在外面找不到合適的方式回家時.....